這樣挽回男友最有效

我們遇到過無數男人對女人說「我不愛你了」之類的案例，但經過統計，其中有43%的人最終複合，最終重新走到了一起。

也就是說，一個男人今天說不愛了，過幾天可能又會重新想起你。

這句話看起來沒毛病，但自從我深入研究兩性關係後，卻發現這句話其中的問題所在。

一個男人今天說不愛了，這個愛指的是「浪漫之愛」（Romantic love）；過幾天想起你來，又說愛你了，這個愛則是因為親密突然消失的依賴的感覺。

激情和親密，本就是組成愛情三角的兩個元素，它們並不衝突。

我男友也一樣，大概在我跟他斷聯半個月左右，他突然主動找我聊天了。

可是聊天內容卻不復當初，大多是疲於應付的噓寒問暖。其實我早已明白，他只是還沒能完全接受沒我陪伴的生活，如果我再像這樣一潭死水的生活，他很快就會再次走出我的世界。

因為我們之間的三角型，缺了一個角，這個叫就是激情（Passion）。

儘管你很可能成為那最終複合的43%，但如果你對針對你們之間關係缺失的部分，做出適當的改變，你們之間的感情依舊難以為繼。

我之所以前面講這麼多，其實無外乎是在講兩個字：改變。

有學者曾研究在兩性之間，哪些時刻會覺得對方最有魅力。統計得票最多的兩個答案是：分別和重逢的時候，以及對方專注於某件事情的時候。

因此我們的挽回策略就變得非常明晰：保持距離，伺機讓他重新看到你最有魅力的時刻。

挽回具體策略如下：

1. 積極的情緒疏導，重拾女神風範

擺正心態永遠是挽回的重中之重，任何死纏爛打，大哭求饒的方式都無法從根本上挽回他的心。但我又何嘗不知道，被分手的感覺是怎樣的讓人煎熬，我知道你有無數情緒需要宣洩，心中所有的不甘、焦慮、憤怒都在此刻達到頂點。

先哭出來吧，自己哭完了可以再找閨蜜哭，閨蜜哭完了可以再找信任的過的諮詢師哭。你還可以把想對他說的話都寫下來，但記住，不要發給他！

接着你很快就會發現，你哭不動了，因為哭這件事很消耗能量，還會讓你的負面情緒爆棚。這時候你就需要補充一點「正能量」了。

對大多數女人來說，「正能量」無非就3點：

1. 上一桌愛吃的菜，每樣只嘗一點的滿足感

2. 逛遍百貨商場，刷卡不過大腦的安全感

3. 來一場說走就走的旅行的自由感

等情緒慢慢恢復如常，就可以開始下一步操作了。

2. 你可以不斷聯，但別死纏爛打

關於是否要斷聯，你只需考慮一個問題：如果繼續跟他聯繫，你覺得你們之間的矛盾會不會持續提高。如果對方很果決地跟你提了分手，而且事後無論你發什麼消息都不回復，那就必須斷聯處理。

如果對方還可以跟你有一搭沒一搭地聊天，如果你又不想徹底斷聯太過痛苦，那就適當減少跟他接觸的頻率即可，不必完全斷聯。

3. 不懂改變的女人，遲早會被厭倦

愛情本質上是一種交換，分手的原因之一就是你現階段無法給他提供某一方面的價值。

可能是魅力方面，戀愛久了變邋遢了，或是走形的身材。

可能是上進方面，整日無所事事打遊戲，或者混酒吧夜店

可能是相處方面，你太粘他，讓他沒有自己的空間

無論你屬於上面哪一種，你需要現在立刻改變。

如果他覺得你控制欲太強，太粘人，那你就要嘗試去學一點自己愛好的東西，並且堅持專注，不要把他當成你的世界。

如果他覺得跟你在一起沒了新鮮感，那你應該嘗試弄清一件事，感情需要儀式感，一眼望到頭的生活，早晚都會厭倦。在你們「分手」的時間裡，你要嘗試學會浪漫，學會調情和挑逗，嘗試讓自己打扮地更像女人。

4. 讓他看到你的改變，尋求復聯機會

就算你蛻變成了范冰冰，但沒讓他看到，挽回肯定也無法成功。

但是我們諮詢師通常建議，在挽回後期，不要太主動地向對方展示你的改變，而是採取間接的方式。

比如在朋友圈曬最近的照片，不要發自拍！要發一些能展示出近期改變的照片，比如男友覺得你不夠浪漫很無聊，那你就發一些高端大氣上檔次的社交照片，可以是一堆人在一起的那種。

你要讓他覺得你真的變了，一次肯定是不夠的，要堅持發，知道吸引他點讚，你就可以嘗試跟他復聯了。

上面說的如果你都能照做，那麼就算最後沒能成功挽回又何妨。你的改變永遠是為了你自己，而不是為了某個男人。永遠不要為了男人而迷失自己。