大部分人認為愛情能夠持久,最重要的原因在於兩個人的三觀一致。的確三觀相合的兩個人在相處上能夠更加有默契,矛盾、衝突發生的幾率更小。
但三觀相合的人就一定能夠走到最後嗎?
不一定,很多一見鍾情的愛情走到無話可說,並不是因為三觀不一致,而是因為沒能度過感情中的倦怠期。
最近熱播的電視劇《人世間》中,周蓉與馮化成,一個是熱愛文學的文藝女青年,一個是詩人,周蓉為了愛情甘願跟家裡斷絕關係,跑到貴州大山里嫁給馮化成。
兩個人的生活很苦,住在山洞中,但這樣艱苦地生活兩個人卻很幸福。
周蓉回憶說馮化成那時候幹活回來的時候經常會帶一束野花,有一次實在沒找到花,就拿回來一把狗尾巴草。
周蓉能理解馮化成對於生活的熱愛,只要跟他在一起,她就覺得是幸福,同樣在馮化成心中,周蓉是他精神上最大的支柱。
但隨着生活條件越來越好,周蓉成了大學老師,馮化成也成為全國著名詩人,但兩個人的感情卻越來越淡。
馮化成覺得周蓉過於清高不接地氣,而周蓉覺得馮化成變得越來越庸俗,最後這對曾經為了愛情對抗全世界的愛人,走到了離婚這一步。
曾經讓人羨慕的親密愛情變成了讓人疲憊的倦怠關係。
心理學上對於關係的倦怠有一個定義:當你對目前的關係感到麻木的時候,關係倦怠就產生了。
倦怠關係有這樣幾個特點:
1、沒有深入交流的意願。
你說的,她不想聽,或者根本就沒停,不在乎你說了什麼,更不在乎你的感受。
你跟她訴說工作中的煩心事,她卻只回覆你一句「換一個不就好了。」於是你再也不想說下去。
2、不用關心彼此的動態。
熱戀的人有一個最大的特點就是喜歡說「廢話」,相互之間事無巨細都要講給對方聽,大到工作方向,小到午飯吃了什麼。
而現在,對方無論經歷了什麼,好像都跟你沒有太大關係。
3、很容易看到彼此的缺點。
發現對方身上有很多缺點,甚至曾經在你眼中的優點也變成了缺點。
過去ta孩子氣你覺得很可愛,而現在你只覺得ta是不成熟,幼稚。
4、感覺對方太無聊,甚至有些煩躁。
曾經兩個人在一起即使什麼都不做,你也覺得內心是歡喜的,而現在ta在你身邊時間長了就覺得有些煩,寧可自己待一會。
關係一旦進入倦怠期就很容易進入惡性循環。
雙方對對方都越來越不滿意,對方身上的缺點就會被放大,這導致相互之間不願意交流,進而出現更多的矛盾和衝突,加速關係的倦怠。
關係倦怠的原因:
1、關係進入倦怠期並不是誰的錯,這是人類基因決定的。
我們都知道愛情的產生其實是受到身體激素的影響,但激素對人的刺激是會隨着時間降低的。
就像是抗生素,吃多了,身體適應以後藥效就會變弱。
感情中的兩個人隨着相處時間的加長,愛情的激素刺激對人越來越小,慢慢地變得麻木。
並且每個人在人生不同階段面臨的任務不同,當親密關係建立起來之後,人就會把更多的精力放在生活中其他的事情上,比如事業,這時候投入到親密關係上的精力自然會減小。
2、生活中的瑣碎和衝突,也會造成關係的倦怠。
電視劇中,周蓉與馮化成關係的惡化最大的原因就是兩人迫切渴望單位能給自己分房,可以把自己的女兒接到身邊生活。
於是馮化成不惜低頭給人送禮,為了自己的作品能夠得獎,獲得分房的資格,但在周蓉眼中,馮化成的行為讓她感到難堪。
兩個人不能真正地相互理解,只剩下相互埋怨,自然會感覺厭煩。
3、生活缺乏新意。
感情剛開始的時候之所以甜蜜,是因為兩個人為了推進關係,會去做很多新鮮的、浪漫的事情。
兩人共同去探索世界,並且分享彼此的感受,比如一起吃飯、看電影、旅行、遊戲……在這些新鮮的共同體驗中,兩個人的共同話題越來越多。
當兩個人關係進入穩定期之後,如果不再去創造新的體驗,關係就會停滯不前。
就像是電視劇中,周蓉和馮化成,曾經周蓉聽馮化成讀詩,眼睛裡充滿了欣賞和崇拜,但後來,馮化成讀詩,周蓉的眼睛裡只剩下了不耐煩。
關係進入倦怠期是無可避免的,但進入倦怠期不意味着一定走到分手的境地,如果處理得好,還有可能成為關係發展的一個好機會,讓兩人關係進入一個新的階段。
如何打破倦怠?
1、溝通。
做出改變的前提是雙方都有改變的意願,第一步就是溝通,把自己對彼此的期望表達出來。
試着跟對方溝通,把你希望ta 能夠承擔的責任,或者說能夠改變的地方表達出來,這樣對方才能知道應該如何去做,可以減少很多因為不理解產生的衝突和矛盾。
2、對彼此的期望在一個正確的範圍內。
一定要知道在人生的各個階段中,生活的側重點是不同的,學生時代、年輕的時候沒有生活壓力,可以把更多的精力放在愛情上,但當有生活壓力的時候,必定會分走一部分精力。
這時候關係中的兩個人都應該意識到雙方身份的變化,並且調整對對方的期望值。
婚姻關係中常見的就是,我想要你愛我、寵我,而你卻想讓我懂事一點。
如果不能管理好自己的期望值,兩個人的關係只會在不切實際的幻想中和失望中遊走。
3、確定自己能夠妥協的範圍。
兩個人都要確定自己為了對方,願意進行那些改變,妥協,能否找到一個平衡點,讓兩個人都能舒服。
比如女生希望男生多陪自己,而男生想讓女生理解自己的工作需要加班,如果兩個人都願意做出妥協,男生每周抽出一天時間陪女生,而其他時間女生能夠接受男生加班不去打擾他。
4、找到適合自己感情的保鮮方法。
對於缺乏新意的倦怠期,可以試着去找一些感情保鮮的方法,比如增加儀式感、共同去做一些新鮮的事情等等。
創造共同的經歷,能夠增加彼此之間的共同話題,也有助於兩個人挖掘彼此身上的新鮮感,增加對彼此的好奇心。
感情中的倦怠期其實並不可怕,可怕的是出現問題就想分手的態度,只有兩人都有跟彼此共同奔赴未來的決心,才能戰勝倦怠期,並且建立真正深厚的親密關係。
當然,關係是兩個人的事情,只有一個人去努力是遠遠不夠的,或者說兩個人已經做出了自己能做的所有努力,但關係依然讓雙方感到疲憊、痛苦,那麼選擇分開,也是一個選擇,至少曾經擁有過美好的愛情。
評論列表
現在的生活節奏太快,往往忽略了感情的經營,適當的情感諮詢還是有必要的,特別是像你們這樣專業的機構
可以幫助複合嗎?
如果發信息,對方就是不回復,還不刪微信怎麼挽回?
如果發信息不回,怎麼辦?