不想戀愛受挫，你需要認清這些問題！

戀愛頻頻受挫，到底是為什麼?

關於戀愛受挫的話題，人們常認為，戀愛頻頻受挫，只不過是緣分未到。是這樣嗎?其實大多數時候並非如此。緣分當然不是等來的，而是你努力和準備的結果。

戀愛旅程中的分水嶺

每個人都身具「顯性」與「隱性」(或稱「影子」)人格。換言之，每人除了表現外在眾人所見之「顯性人格」外，還有個正好相反，潛躲心底的「影子人格」。————楊格

人的性格大多分為外向型和內向型，外向型通常感情外露，熱情、活潑、開朗、善於交際、適應環境能力強，而內向型則安靜，離群，內省，喜歡獨處而不喜歡接觸人。保守，與人保持一定距離(除非摯友)。其中不乏一些做事有計劃，瞻前顧後，日常生活有規律，嚴謹的人。根據上面那一段話的含義分析，外向型的人其實也潛躲着很抑鬱的一面，而內向型的人，也很可能在另一種陌生環境下，變得躁動不安。

從心理學角度來講，「分析型」者的影子人格是「感覺型」，由於「分析型」者着重邏輯思考與客觀評斷，但是當他在誇大與表現「理性」時，便不知不覺地把自己細膩多情「感性」部分的人格，壓抑到潛意識深處，變成隱性的「影子人格」。

在戀愛中，當一個遇見一位身具自己「影子人格」的異性時，心中常會有歡喜雀躍的感覺，由於對方彰顯出自己所缺乏(或已被壓抑)的人格特質。就像有人說的那樣，愛情對象通常都是性格互補。一個內向型的人碰到一個外向型的人，往往是這個人的「影子人格」見到了陽光，受到了感召，由此變得極為愉快，受桎梏的心 靈，得以自由開釋。

這個異性相吸，這兩種人格的整合互補的過程，將逐漸發展出一個較完全、較成熟人格，這個過程也被心理學家稱為「完整之我」的追尋。

不過，這種結合也往往成為愛情痛苦的一部分，在所謂的磨合中，過往對方最吸引我們的特質，現在卻成為讓你最受不了的地方。假如過往，你愛上的是他的溫柔，那麼，很可能你會抱怨他缺乏男子氣概，你愛上的是她的活潑，也很可能會覺得她「羅嗦」「幼稚」。

熱戀的時候，雙方都覺得自己碰到了世上最好的人，可到了磨合階段，雙方卻開始互相發現對方的缺點，而且呈越發現越多的態勢，接着就是抱怨不滿。也是在這個階段，雙方都想互相努力改造，要對方變成想象中的完美 ，於是痛苦也由此產生。很多人走不過這個磨合期，終極以痛苦掃尾。

戀愛受挫和情商關係密不可分

我們經常說，情商的高低可以決定一個人面對關係和處理關係的質量和結果，我們每個人人生中的第一份重要關係，就開始於和我們父母之間，就是所謂的我們的「原生家庭」，在這個原生家庭中，和父母互動相處的模式，決定了我們每個人在今後所有關係中的互動方式，特別是在我們的親密關係里。

心理學家關於這個問題通過沙盤分析實驗能清晰地分析到，一些案主和父母之間的關係有時候出現的是滋養型的關係，用一些充滿能量的沙具來代表來自父母的力量，但有時候這樣的呈現往往也是內心對父母力量的渴望。

更多時候是來自父母位置的缺失、無力、分離，甚至是創傷性的經歷，如果和父母的關係中有着這樣的體驗，那麼在早期成長過程的情感、情緒一定是受挫、迴避、自我保護的，甚至是根本不相信有穩定、安全、感覺良好的關係存在。在這樣的原生家庭中所發展出來的情感模式，往往是敏感、脆弱、迴避和容易放棄。

心理學家根據實驗總結了一些非常典型的互動模式：

總是討好，卻壓抑了自己真實的感受，在表達自己想法的時候總是小心翼翼，長期這樣就會很容易被他人習慣性的忽略他們的想法;

超級理智，只關注事情本身，忽略或迴避自己和他人的情感感受。戀愛就是談情說愛，如果自己的情感沒有被調動起來，怎麼能調動別人的呢?

迴避，內心有着豐富的情感，卻不敢表達。在關係中敏感，但總是充滿了不確定感，無法維繫長期穩定的情感關係，很容易分手。

動力缺失，泛化在生活的各個層面，沒有清晰地生活目標，沒有個人的興趣和愛好。依然和父母一起生活，社會化的功能沒有機會完全發展成熟。

所以這也是人們不曾想到的，原來自己在關係中的模式正在重現父母情感互動的模式，這是他們不想要的，可又確實在真實上演。

面對戀愛受挫又該做些什麼

我們必須先確信是不是願意走上這條自我成長之路。我們每個人自己是不是可以成為生命里第一個願意溫柔地對待我們自己的人，給自己無條件的支持、寬容和等待，另外，放棄使對方變成完美的幻想，不要定睛在對方身上，而回頭重新專注在自己「顯性」與「隱性」人格之整合與成長，專注擴展自身的「影子人格」。

當你放棄改變對方的時候，自己實際也在學習拓展自己的「影子人格」。往往一對感情好的伴侶，當自己放棄改變對方時，對方竟然會愈來愈被影響，不知不覺中兩人變得愈來愈像。

父母如何干預：

安慰他別傷心，以後會遇到更適合自己的，先好好學習，以後什麼都會有的。現在還年輕，還有很多路要走，以後人生道路上會遇到很多不同的人，還有很多人選擇。和他說沒什麼，人生不如意事十之八九，後面還有大把機會，受挫是一筆寶貴的生活經驗。告訴他什麼是戀愛，現在可能只是戀，到有了一定的社會閱歷能擔當了，才是愛。告訴他，你要提高自己的成績，讓自己變得更優秀。告訴他要從各方面提高自己的成績，如成績、特長、人品等。告訴他，暫時受挫是正常的，以後還會受到挫折。好好溝通，分析下這個年齡段不適合。第一時間找個休閒的環境，輕鬆、毫無保留地與他進行一次暢談，了解他的感受，更重要的是對他鼓勵只有更努力才能有他人的認同。