作者：周雲騫，心理社工師，心理與社會學院研究生致力於心理學讀書公益
對不起，各位抑鬱症朋友，這可能是我最後一篇抑鬱症文章。我曾經想過很多方法幫助大家，很想給你們去污名化，一開始叫你們「憂鬱症者」、「心境障礙者」、「情緒障礙者」，後來叫你們「郁友」、「憂鬱寶貝」,昨天說改稱「考拉」，後來，我發現，沒有用！你們已經抱團取暖了！你們把抑鬱症當成了敵人，敵人就叫抑鬱症，一字不差！就像100多年前，我們的敵人是帝國主義，你們把抑鬱症當成了帝國主義，是帝國主義侵略了我們，是嗎？所以你們要和它不共戴天，任何將抑鬱症美化的人，都是異類！要被視為敵人一樣論處殺頭的！因為你們相信一句名言：「對待朋友要像春天般溫暖，對待敵人要像冬天般寒冷！」所以，我是你們的敵人！
我把你們的公認的敵人——抑鬱症當朋友，要你們和抑鬱症和平相處，要你們放任別管，鐵了心辭職放下工作去旅遊；要你們去愛別人家的孩子，愛小動物；要你們去養花、種菜、靜坐、念經；要你們去辦借讀證去借書；要你們買我推薦的書，學習我推薦的敘事療法、森田療法、認知行為療法、音樂治療；要你們坐在電腦前寫出你的情緒；要你們去學書法，練太極、站樁；要你們聽古典音樂、唱歌跳舞；要你們不再稱呼自己為抑鬱症患者，改稱「考拉」；要你們不迷信專家，通過閱讀，學習心理學做自己的心理醫生！等等等等。反正我認為靠譜的，從別人哪裡學來的，我的導師親自試驗過的方法我都教給你們了！我問心無愧了！
如果抑鬱症是殺害我們同胞的帝國主義，我的這些方法豈不是給帝國主義送槍送炮！如果自媒體只是我一個人的自媒體，也許我會一直寫下去，寫更多的細節。因為我可以為每個人建議康復計劃。但是畢竟自媒體就是自媒體，人多口雜，各懷鬼胎！沒辦法寫了，寫不好，會出人命，不是你死，就是我死。
100年，帝國主義的硝煙早已不在，我們的國家正欣欣向榮！我們經歷了戰爭，我們深刻體會到和平的珍貴！我們有了高鐵、航母、宇宙飛船，我們的醫學突飛猛進，攻克了許多頑疾！可是我們卻治不好所有的抑鬱症！你們用對待帝國主義的方法對待抑鬱症，我不知道，是你瘋了，還是我瘋了！
如果100年前有個瘋子對國人說，帝國主義對中國也是有好處的！我們可以叫他帝國寶貝！帝國考拉！你會認為這個人瘋了！敵友不分，正邪不兩立！可是現在我的理念，後現代心理治療的理念，就是這樣溫柔的！你們說我瘋了，那就是瘋了吧。我一個人無力扭轉那麼多的人觀念，我的方法對許多人沒有用！搞不好，你們來把我殺了！我白白搭上一條性命！不值得！
自媒體裡的人各懷鬼胎！我，出於寫作的愛好，有賺錢最好，沒錢就當做好事。沒想那麼多。
一開始就只是想寫隨筆，想把社工這個詞介紹給大家，把我自己的心理學心得寫寫。沒有想到自媒體抑鬱症患者的抑鬱症狀態和我自己曾經的那十幾次抑鬱那麼不一樣！我就是最難受的時候也不過多做幾個怪夢，也沒有想過要自殘、自殺，或者要和抑鬱症爭鬥到不共戴天！要殺遍所有異己之人！甚至還要恩將仇報，把治療師也殺了！這怎麼辦？我原諒我的膽小，我的無能為力，這是我三十六年來從來沒有遇到的！可怕的抑鬱症！
也許只有躁狂的人才能治好你們！原諒我的溫柔，原諒我的無能為力！但是我沒有想過取你們的錢！因為我是社工！
有諮詢師明知道自己水平不夠，也想叫你去他們家做諮詢，賺抑鬱症的錢！
有人要你交錢去聽課，讓你聽他一言堂！效果好不好，天知道！你稱他恩師，恩師說你好了你能不好嗎？
有醫生讓你去他們家私人醫院和診所，開點藥，騙你吃了藥，跑幾圈就會好！
但是，我說的是實話，至少是你在別的地方聽不到的大實話！
可是，有人要壟斷抑鬱症市場，有收費的，有公益的！公益的說收費不應該，收費的說公益假惺惺。
我被人警告：不許再使用抑鬱症一詞為文章引流！不許混淆視聽！讓抑鬱症患者思維更加亂！一山不容二虎，我如果再寫下去，我可能會被人暗殺掉了！所以，我退出吧！
反正……自媒體也是個動物世界！哪裡還有淨土呢？胡歌，帶上我吧！哪怕幫你打雜。我感覺淨土只有胡歌了。
自媒體的抑鬱症患者，每個人都抱着取一瓢就走的態度，要乾貨！不願意為自己的生命負責！你把生命的主動權全部給了醫生和治療師。殊不知你們現在的情況，是你們從小到大的全部負念導致的結果，可是卻不願意為它做出犧牲，哪怕三個月時間的請假也不敢!！3個月沒有收入，你們家全部都會餓死街頭嗎？不是還有政府救濟嗎？
你們總想買一副藥，再從網上要一些乾貨，馬上就療愈，30年的積累下來的病，3個月療愈?治病賺錢兩不誤！有那麼好的事情嗎？
我看到許多醜陋！
比如躁鬱症孩子的父母認為孩子是裝病，十年吃藥，沒有陪她出去旅遊過！
攻擊性人格障礙的孩子的父母，家裡沒有一本心理學和精神病學的書！
多面人格障礙的朋友，家人還允許他炒股，還為他百戰百勝心中竊喜！允許他做出影響身心康復的事。
對不起，我是精神潔癖，我幫不了你和你的孩子！
不管怎麼樣，看在我為你們停留了兩個月，我很用心寫了近百篇抑鬱症文章的份上，沒有功勞也有苦勞的份上，請允許我發表這最後一篇文章！
我為你們暫停了《3年讀完300本心理學書籍的六部曲》的寫作。停止了我自己吉他的學習，扎進圖書館借了很多書我不分晝夜來讀，經常寫文章到深夜。你們都看到了。為了我心中的理想——是讓天下沒有難治的心理疾患。我盡力了！我做了學院心理系老師都不願意做的事情！做了精神科醫生也不願意寫的文章。雖然寫得不怎麼樣，但是至少也是我的一些思路。到今天為止，我可以收尾了！我可以做第二個抑鬱症合集了！兩個抑鬱症合集，是我留給你們的禮物，讓它留在這裡永遠做個紀念吧！它是我周雲騫探索抑鬱症自愈的絕唱！我會把它做成電子書，將來你們可以找我索取。
我是後現代主義心理學探索者，心理與社會學院的研究生。我將抑鬱症的原因外化為社會原因！寬了很多心的人！就算你知道是社會權力的壓制和主流思想的禁錮導致了抑鬱症，那又有什麼用呢！因為病來如山倒，病去如抽絲。有幾個人能像我這樣，捨得賣掉車，賣掉庫存，轉讓公司、背起背包吉他去流浪？有幾個人捨得放棄榮華，放棄你辛辛苦苦爭取來的權力，尋找你夢中的情人和童年的自己？有幾個人捨得花4年時間，大門不出，二門不邁，只為找到自己生命的意義，只為考上一個心理學研究生？
你們什麼都不捨得！不捨得辭職！不捨得花時間讀書！害怕失去工作，害怕失去女朋友，害怕失去權力，害怕孤獨！你們不捨得在孩子面前放下家長尊嚴！或是你一心只為孩子，不捨得為自己買件新衣服？
你們要不就是一味索取，要不就是一味付出！你們不知道，在索取和付出之間，還有一種選擇叫——自由！
你們要和天抗爭，地抗爭，和自己抗爭！你們把一切美化抑鬱症的人趕盡殺絕！
我有點害怕了！我寫完抑鬱症文章，再看看你們，我突然發現，我根本就沒有得過抑鬱症！我不了解抑鬱症！我無權寫抑鬱症！
我以為我創業失敗後——6個月每天呆在空無一人的300平米的公司里，白交90000房租就只為讓自己痛得更爽一點，就是抑鬱症！
我以為我1個月單曲循環播放《我為自己代言》、《男人花》就是抑鬱症！
我以為一個公司老闆連續3個月不理髮、不剪指甲，頹廢每天看電視劇就是抑鬱症！
我以為在鍵盤裡敲打出100萬字生命日記，淚水讓鍵盤短路，把鍵盤敲壞，就是抑鬱症！
我以為放棄一切尋找你就是抑鬱症！
我以為33歲時候孤注一擲考研究生，找回童年許下的成大以後要做心靈作家的夢想就是抑鬱症！
我以為是我搶了別人的座位導致同行的大學生在車禍中遇難悲傷自責就是抑鬱症！
我以為是我買劣質藥害死了心絞痛的奶奶，恩將仇報就是抑鬱症！
我以為我一言不合就把恩人和對我關心的朋友拉黑，導致一輩子聯繫不上他們，還不了恩情就是抑鬱症！
我以為我把我的故事寫出來可以幫助很多人！
今天我才知道！我錯了！
也許我根本就沒有得過抑鬱症！我或許只是失敗後的情緒低落！道德評價下我淡淡憂愁而已！
因為我至始至終沒有服用過抗抑鬱藥物，我沒見過抗抑鬱藥長什麼模樣！我只在書上見過！
因為我天生的自愈能力，愛、感恩、流浪、轉念、學習心理學就輕鬆讓我恢復從前！雖然我封閉了自己，但我智力得到了提升，學到了知識，還賺了個免費研究生！也許只有5%的人才能做到！我就是這5%之一！
因為在你們眼裡，重度抑鬱症患者的康復者才是你們的英雄！
因為在你們眼裡，沒有親身經歷就沒有發言權！這是某位領導人說的真理！
因為在你們眼裡，不僅我沒有發言權，其他沒有患過抑鬱症的心理諮詢師、心理醫生也沒有這個資格！
所以，既然我不是抑鬱症患者，請允許我告別大家！我的這兩個抑鬱症合集，算是我陰差陽錯，班門弄斧，道聽途說的胡謅吧！不管是有道理，還是沒道理，對你們都一樣，兩個字——沒用！兩個抑鬱症合集需要收集整理，明後天發布。送給你們！重度抑鬱症自愈路慢慢，各位朋友珍重！
讓重度抑鬱症康復者自大狂妄的英雄，被宇宙神靈留下的人拯救你們吧！我要繼續學習了，我的使命依舊還是啟發和奉獻！將下來我的自媒體要做下面這些事：
1、最後3天收尾工作寫的文章，可能會提到抑鬱症，但是對所有心理疾病患者一律改稱考拉，去污名化！
2、允許我留下兩篇抑鬱症合集，獻給每一個抑鬱症考拉，每一位在迷霧中砥礪前行的人！
我是INFJ、INFP的合體，也就胡歌、李健、許巍、朴樹、何炅、陳道明這些人性格特徵的綜合體，我也喜歡莊子、屈原、李白、嵇康、倉央嘉措、納蘭性德、瞿秋白，我知道我不是帶兵打仗的料，我也沒有軍師的運籌帷幄。我充其量只是個為文學、詩歌、藝術治療師。如果你們是用刀槍劍和抑鬱症抗爭到底，要把和你不同聲音的人殺死，那麼請允許我當膽小鬼，我還是怕死的！自媒體裡我不提抑鬱症，就當這個世界沒有抑鬱症！
3、我要繼續帶大家讀完《心理學入門300本書籍》，從中尋找優異者，加入我們心理社工組織。
4、我想為胡歌做一些事，讀他寫過的所有的文字，看完他所有演過的戲，我想提煉出他的精華，為他寫生命之書！我想將來用專業社工方法，幫助他做專業化的有心理學知識加入的留守兒童公益！
我周雲騫的生命是用來心理學報國的，不是用來被你們這群口出狂言的人詆毀、恐嚇、侮辱、殺戮的！
如果我們被日本鬼子再次挑釁，國家有戰事需要志願者，我願意上前線，我願意當炮灰！如果天下太平，不需要我捐軀，我就留着命寫文章，我還要很多詩歌散文要寫，我還想為胡歌做公益經紀人，我要留着生命去看他以後的每一出話劇，每一部電影，我還要寫人格心理學文章給他，幫他寫書，幫助他找到生命的意義！我要為我愛的事業而死，我要為我喜歡的INFJ、INFP而死。
所以，對不起了，我的抑鬱症研究今天到底為此！三天收尾後，我不再做抑鬱症公益，我只做心理學讀書會，不提抑鬱症，不寫人格障礙，不給抑鬱症患者提建議！
我閉嘴吧，沒辦法，我得保命。我見過很多心狠手辣之人。改變他們，讓世界溫暖，對不起，我做不到。再說我也有更喜歡的事情去做！原諒我的懦弱！因為你們的抑鬱和我太不一樣了！對不起，如果我不閉嘴，有人會讓我閉嘴！也許，幫胡歌寫文章，是我最好的選擇！或者做做社工，給留守兒童捐衣服書籍，一起做遊戲，教他們唱流行歌，反正那些可以讓我很快樂！我想努力加入胡歌的公益團隊!
以後我的文章，只寫如何尋找更好的自己！如何用心理學發揮出生命的最大潛能！如何識別花心男、偽裝者，如何做老年社區工作、留守兒童公益、同性戀自愛公益。請各位抑鬱症患者取消關注！各位保重！不要難過，因為天下沒有不散的筵席，再說了，我已經江郎才盡了！被我引上後現代之路的，已經在學習了，對我不感冒的人，從來不看我文章，不知道我的理念是什麼，還想蹭我免費的諮詢。對不起，我不想幫你！
請各位重度抑鬱症患者不要關注我！馬上取消關注，不然你們老大會拿你當叛徒處罰你。社工周雲騫，不僅心寒，還害怕！我患過驚恐障礙，我渴望世界和平。當初選擇抑鬱症公益，也許就是個美麗的錯誤！
不過我沒有遺憾，對於像我的人，我留下了寶貴的精神財富！但是畢竟和我像的抑鬱的人，只有1%，這麼少的人，沒有代表性！對不起！也許這個世界，就是由少數人設計的，也可能這個世界將來也是由少數人毀滅的！大部分不會讀書的吃瓜群眾，就是東倒西歪的！既然有人嫉妒我的才華，我就保命吧！絕筆抑鬱症了！
社工不賺大家錢，所以沒有經濟財力招兵買馬，武裝隊伍和武器！因為我們的治療理念是藝術與哲學，不用打仗！
讓那個想壟斷全國1億抑鬱症市場的天才治療你吧！各自安好！保重！愛你的，周雲騫，說再見，不再見。
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