婚姻幸福的秘訣：情感回應

什麼是情感回應？從字面上就可以理解，情感回應就是有感情的交流。

這聽起來再簡單不過，可現實生活中，很多交流，尤其是夫妻之間的交流，往往最缺少情感回應。

舉個例子：

妻子對老公發出感慨：你看，我怎麼又胖了？

老公回應1：是，我也感覺你有點胖了。

老公回應2：天天吃完就躺着玩手機能不胖麼？

老公回應3：是嗎？讓我看看，你不是胖了，是豐滿了，我就喜歡豐滿的你。

面對妻子的感慨，老公做出了三種回應，相信大家都會感受到，只有第三種回應會讓妻子感覺開心，讓兩個人都有幸福和甜蜜的感覺。

第三種回應方式就是典型的情感回應。典型的情感回應要符合三個要素：

一、投入關注性

當你回應的時候，所有的關注點都應該投注到對方身上，只有表達關注，才代表着你的尊重，回應的漫不經心，或者輕描淡寫，自己壓根沒上心，談什麼情感回應呢？

二、回應性

這是情感回應的基礎，所有習慣了冷戰的夫妻就是因為總是拒絕回應。對方任何的情緒表現都會如石沉大海般沒有絲毫迴響，久而久之，雙方都會對交流失去信心。回應是所有一切的基礎，沉默和不回應對感情的傷害最大。

三、可親性

可親性指的是你的回應是否會激發別人喜悅的情緒或者增進彼此的情感連接。

很多親密關係中，伴侶之間由於對彼此性情的熟知，很多回應變得百無禁忌，成了大型懟人現場，回應不但不可親，反而是矛盾引發的根源。

討好自己的愛人，試着用浪漫甚至甜膩的方式回應自己親近的人，這不是丟面子的事，這是一種愛的表達。

情感回應是一個人最本能的需求。

為什麼夫妻之間情感回應特別重要？因為情感回應是一個人最本能的需求。

最親密的關係往往都靠情感回應來表達相互之間的關切。

比如母親和自己的孩子，孩子有一種天然的對母親的依戀，這就是一種本能。當孩子看向母親並對母親笑的時候，如果母親也專注又親切地看着自己的孩子，孩子心中就會升起幸福和甜蜜的感覺，如果母親不看自己的孩子，孩子就會感覺失落和孤獨。

戀人之間同樣存在依戀的本能。依戀就是一種愛的表達方式，當一方提起一個話題，就如同孩子望向母親那種期待的眼神，怎樣有效的回應，選擇冷漠、拒絕還是選擇關注和共情，這就是婚姻質量高低的關鍵。

幸福的婚姻關係，兩個人會有很高的默契度，一個動作，一個眼神，都會有很好的情感回應，情愛的密碼就藏在這種或有聲或無聲的互動里。

每一次情感回應都是在赴一場浪漫的約會。

夫妻之間每一次互動，都是一次約會。一方提出了邀約，另一方是拒絕還是接受？是敷衍了事還是鄭重其事？是平平無奇還是充滿浪漫？這些生活中時時刻刻發生的細節才是婚姻的現實，而只有懂得情感回應，善於情感回應的夫妻才能享受愛情的甜蜜，才能擁有幸福的人生。

情感回應是一種能力，最能體現一個人的高情商。

情感回應首先需要一種良好的情緒控制能力。

一個人，如果自己都深陷在負面情緒里，充滿着憤怒、煩躁和焦慮，這種人很難會有可親而又專注的情感回應。

只有擁有一顆陽光的心，才能帶給別人溫暖和光明，自己幸福才能帶給別人幸福。

情感回應還需要一種天然的共情能力。

當愛人提起一個話題，一個情感敏銳的人會心有靈犀地覺察到愛人的情感需求，她也許只是想抱怨一下，那你就輕鬆地笑笑就可以了；她想得到你的理解，那你就認可她，安慰她，她想提醒你的錯誤，那你就及時來個歉意的微笑。

好的情感回應需要互相之間深入靈魂的理解和旁若無人的專注，唯一而又專屬的默契感是愛情的最高成就。

婚姻的幸福是兩個人的事，相愛的兩人總是積極而又專注地回應彼此，愛情的所有美好與甜蜜都藏在親密的情感回應里。

（圖片來源網絡）