感情經營中經常容易被忽視的一個點，你知道嗎？

2021.04.27 GOOD NIGHT

經常會聽到諮詢者這樣抱怨：

「他是我的男朋友/老公啊，那就應該怎樣！」

「別人的男朋友都能做到，為什麼他不行？」

「如果他真的愛我的話，一定會怎樣做。」

態度堅決，充滿委屈和不滿，覺得所有的錯都是因為對方沒有做到一個男朋友和一個老公應該做到的事情，如果對方做到了那些該做的事情，滿足了自己的需求，一切問題就都不存在。

那真實的情況又是怎樣的呢？感情出現問題，兩個人都承擔100%的責任。

我們在親密關係中，很容易出現的一個情況是：當關係建立以後，就會用「角色」和「性別」去要求對方。

「你作為我的男朋友，難道不應該給對我好，給我花錢，寵着我嗎？」

「我嫁給了你，你是我的老公，那你不應該對我負責嗎？」

這些話的意思說的是：你是誰不重要，只要我們戀愛了，或者結婚了，就必須要符合我對「男朋友」、「老公」的要求。從心理學的角度講，這是一種吞噬，忽略對方和我們一樣是一個活生生的人，有自己的想法和行為，會順從也會反抗。

親密關係是一個心理成長的道場，它首先考驗的是我們能不能以一個「人」的方式去對待伴侶。「人」的方式，意思是放下社會話語中對「性別」「角色」等的要求和限制，把戀人當成一個活生生的人來包容和理解。

當我們正視伴侶是一個活生生的人，不再用尺子去衡量對方，不再把他塑造成自己想要的樣子，這個親密關係才是穩定的。我們每個人都是多面的，都是不完美的，更不可能因為和一個人戀愛就變得完美。

把戀人當成一個普通人看待，了解他的生命故事，心懷善意地去尋找他為了維護關系所做的那些擔當。

因為被尊重和肯定後，對方會感覺自己很好，就想讓自己做得更好，於是，主動性也被激發出來了。

如果你不尊重他的擔當，他就會用『累』來展示自己為彼此已經做了很多。如果，你對他的累也視而不見，他就會對你進行防禦性攻擊——我沒辦法照顧你的情緒，我已經很累了！你越抱怨他，他就越覺得自己不好，最後破罐子破摔，什麼也不做。

但是，如果抱着「我對你甜言蜜語，你去給我付出、滿足我的需求」的心態去和伴侶表達心疼和肯定 那麼，伴侶會清楚地感覺到，這是一場交易。他的感受肯定不會好，主動性也不會被激發出來。同樣的事情，如果抱着不同的心態來做，結果是完全不同的。

在關係中，每個人多多少少都在擔當一些東西。這些擔當，可能會讓對方看上去暴躁、憤怒，甚至以某種症狀來呈現。但是，它們的背後很可能是一種好意——我希望關係可以延續，我希望可以和你白頭偕老，否則早就一拍兩散了。

所以，我們要心懷善意，儘可能去尋找對方為了維護關系所做的那些擔當，而不是老想着、看着對方暫時沒做到的地方。

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