情侶做久了，慢慢感覺「不刺激」？學會這3招，每天都是熱戀期

文｜素心

現在的情侶愛得快也分得快，一開始都是你儂我儂，恨不得把心掏出來給你看我愛你愛的有多深，每天可以除了睡覺其餘時間都在想你，一天可以打10幾個電話都還覺得不夠。

但是這樣的頻率一般只能維持短暫的數月，有些甚至是幾周這種感覺就會慢慢趨於平淡。因為剛在一起，有一個新鮮感，這個新鮮感會刺激你的大腦分泌大量的多巴胺。

愛情其實就是因為相關的人和事物促使腦里產生大量多巴胺導致的結果。而多巴胺過多的分泌會讓人感到開心和興奮。所以剛熱戀的兩個人會想要時刻在一起很大一部分原因是因為這個。

劉東有天下班無聊打開社交軟件里附近的人，看到一個美女頭像的女子，由於長期的加班勞累讓他身心俱疲，此刻只想撩騷一下，當做放鬆了，於是他主動和對方打招呼。

沒想到這位女生回應了他，而且聊得是一發不可收拾的那種。2天後剛好是周末，這個女生也放假，他倆就約在附近的一家音樂餐廳吃飯。

第一次見面，發現這女生好有文藝氣質，他們吃完飯就去看了電影，期間兩人看到動情處居然牽起了手，出了電影院兩人就確立關係了，這緣分來的可真快啊！

剛在一起的時候他倆天天膩歪的，劉東加班次數也少了，只為可以有更多的時間陪伴女友。但是一個月下來，他發現特別累。因為上班本就很多事情，然後下班了就是陪女友逛街，吃飯，回到家還要通電話。

這樣的日子讓劉東覺得比之前還沒談戀愛還更累，於是漸漸減少了陪伴女友的次數，吃完飯就提出要回去補覺，通電話的次數也越來越少。

女友覺得劉東不愛她了，於是開始鬧脾氣，起初劉東還會哄她，後來也不哄了，兩人開始陷入冷戰，一開始是幾天，然後是一周，最後竟然達到半個月都可以不聯繫。但是聯繫之後發現還是很想對方，就又好回去了。

每段感情基本上都會經歷熱戀-逐漸冷淡-分手或者重新熱戀的階段，其實是剛在一起的時候太過於興奮，男的會把另一半當做自己生活里的全部，會把其他工作暫時的擱置，但是漸漸的發現自己的生活還有很多重要事情需要完成，慢慢開始力不從心。

有些人會說是因為男的一開始就想得到你，得到了就不要了。這個其實極少一部分渣男會這樣，但是大部分是由於無法很好的平衡好工作、生活和愛情導致的。那我們該如何更好的度過冷淡期，讓愛情保持熱戀期呢？可以試試這3個方法：

1）互相理解和包容彼此，給彼此一些自由的空間

無論男女在戀愛期間感覺到對方漸漸減少陪伴自己的時間的時候，總是愛拿「你就是不愛我了」，「我們分手吧」來要挾對方，對方一開始會解釋，後來根本就無力解釋了。因為他會覺得你對我連這點信任都沒有，那我也沒有什麼好說的了。

當你覺得對方不愛你的時候，如果對方還會解釋說明對方還在乎你的想法，擔心你胡思亂想，這個時間我們需要去傾聽，然後去理解對方為何會這樣？而不是一刀切，你不陪我就是不愛我。

有時候對方在工作上遇到不開心的事情，或者家裡發生什麼事情，他心情不好就是希望一個人待一會，我們要儘可能的給對方一點空間，讓他自愈。因為不是什麼事情都必須和彼此說的，他不想說，我們就選擇理解和尊重，然後給彼此一個空間。

2）當戀愛進入平淡期的時候可以時不時的製造一些小驚喜、小浪漫

很多男的無法理解為什么女生就那麼喜歡驚喜和浪漫，其實這就是所謂的儀式感吧。她希望在忙碌的生活里可以偶爾出現一些不一樣的色彩。

並不是所有的女生都希望你送名牌口紅、香水、包包來作為驚喜的，有時候你精心準備的一束花，一盒巧克力，一頓自己動手做的美食或者異地戀的偶然出現在她的面前，都會讓她們欣喜不已。

但是要注意驚喜的頻率，最好是一個月1-2次，不然多了又要讓男生們頭痛了。也會讓女生的期待落空，進而導致彼此的不愉快。

3）彼此保持不斷的更新與成長

一開始兩個人在一起可能是看中了對方的長相、身材等，但是逐漸了解發現一方如果是一個不思進取、對生活充滿消極的人，而另一方是努力上進，對生活充滿熱情的人，那勢必會讓彼此漸行漸遠，這段感情也不會長久。

聽過這麼一句話：沒有人能持續的愛一個人。真正的愛情，是在漫長的生活中一次又一次重新愛上對方。

所以，想擁有被對方一次又一次愛上能力，就要自己保持不斷地更新與成長。

孫儷曾在微博上這樣評價自己的老公：

她覺得導演是全世界最苦的差事了，但是鄧超卻迷上這個職業，看到他每天看大量電影，邊看邊做筆記，那個時候，她覺得鄧超超級有魅力。

為什麼呢？

因為一個人沉溺於工作所產生的熱情與創造力，能給一個人鍍上金光，散發魅力。

而鄧超對孫儷的評價也極高。

電影《影》剛上映的時候，有人問鄧超，戲裡最難演的是什麼？他說是孫儷的角色，她的敬業精神讓他敬佩不已。

科學家用多巴胺來解釋愛情，但是當激情褪去，我們該如何維持婚姻與愛情。

容顏會看膩，性格會磨合，剩下的只有在跟外部世界的互動中獲取新鮮的動力。最重要的是，彼此進步，彼此欣賞。

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