從心理學的角度分析，如何擁有一段幸福的婚姻

我們每個人都渴望擁有一段幸福的婚姻。可惜的是，仍舊有那麼多人，不懂婚姻幸福的秘訣。

——青玖情感

婚姻的源動力

婚姻的源動力，永遠都是愛。這一點毋庸置疑。如果你的答案與我的不同，那麼只能說，你對於婚姻有着額外的需求與期待。

這些需求與期待，可能是物質，也可能是得到精神的滿足。

那麼為什麼有的婚姻，經過多年甜蜜依舊，有的卻漸漸喪失親密度，最終走向離散？

這件事，其實就與婚姻源動力的大小有關。那些失敗的婚姻，通常有着一個共性，就是愛情的喪失。

我們經常聽到一句話，「我們在一起太久了，愛情早就變成親情了。」

我是很不贊成這句話的。中國人崇尚的是，白頭偕老，也就是即使兩人都已白髮蒼蒼，也應該保有對愛的熱情。

想要婚姻幸福，首先，就要讓這段婚姻置身於愛里，保持着，「我是因為愛Ta，才願意與Ta相伴此生」的想法。

如果真的把愛情轉化為了親情，婚姻關係也就會變得不那麼緊密。對於自己的親人，很多人便不會花費心思去維繫。基於血緣關係的親情關係，讓人們認為，親人陪伴在自己身邊是理所當然的。

而愛情則不同，我們希望伴侶陪伴在自己的身邊。唯一能夠憑藉的就是彼此相愛的心。因為愛，所以，願意付出，願意照顧，願意相伴此生。

何以幸福

首先需要明確的是，每個人的婚姻狀況，所處的環境，理想的婚姻狀態都是不同的。所以，所有的技巧、準則，都需要根據個人的情況進行調整。

但幸福的婚姻，還是有其共性的。在根據個人情況調整自己的婚姻經營技巧之前，學會運用這些共性原則，是基礎。

1.學會讓自己做一個幸福的人。

著名家族治療大師薩提亞女士就認為：一個人的婚姻受到他的原生家庭影響。這也是為什麼會有人認為，那些在破裂家庭關係中，成長起來的孩子，對於婚姻的認知會有缺陷。那麼這種情況，有沒有可能改變呢？答案顯然是可以的。

根據薩提亞女士的研究發現，人因為相同而聯結。所以一個缺乏愛的人，通常都會找到一位同樣缺乏愛的伴侶，本身就缺失愛的人用什麼去愛別人呢？這樣婚姻的結局可想而知。所以，如果想讓自己的婚姻幸福，首先要讓自己成為那個幸福的人。

在生活中，我總能發現這樣的例子。雖然這個男孩/女孩來自於一個不完整的家庭，但他們仍然表現得開朗積極，對於婚姻也有着正面的期待。這就是因為他們具有讓自己脫離痛苦，保持幸福的能力。而這樣的幸福磁場，也使得他們總能吸引來，同樣幸福的人。

2.保持獨立，拒絕過度依賴。

單身的男女基於愛情而自由的結合，並相伴一生。所以，婚姻是兩個獨立的個體組成的連接關係。獨立這一點，是不變的要求。婚姻忌諱的就是把自己過度的託付在他人身上。這種託付與依賴，包括物質和精神兩個方面。我們既要拒絕經濟上「你要養我」的思想，也要拒絕情緒上「我沒有你不行」的思想。

在婚姻中始終保持獨立，可以豎立自己的自信，保持吸引力，也可以減輕伴侶的壓力。婚姻是彼此需要，而非僅僅一方的需要。伴隨過度依賴而來的，通常是一方的失望和一方的疲憊。依賴是會升級累加的，當一方無法滿足另一方時，婚姻就會遭遇問題。

3.關注原則，包容小缺陷。

如果你堅持自己是因為愛情而與對方步入一段婚姻。那麼請牢記，你愛Ta，應該不僅愛Ta 的優點，還應愛Ta的缺點。我們每個人身上都會存在着優點與缺點。只是優點總會因為愛情而得到無限的放大，最先被人們發現，而缺點卻會被人們自主的隱藏起來。

當我們步入一段婚姻，這些缺點就會隨着了解的加深，一點點的暴露出來，變成生活中的磕磕碰碰。當我們遇到這些磕磕碰碰時，要學會包容。對於生活的瑣事，不曾涉及原則和三觀的問題，還是需要一些「忍耐力」的。在婚姻中，彼此包容、忍耐也是每天都要做的。如果在這些小事上，傾注了過多的關注，也就意味着，會同時錯失很多本應擁有的幸福。

婚姻是兩個人的長篇小說。家庭是整個社會的組成細胞。想要這個世界充滿幸福，就先努力讓自己幸福吧。

#情感#

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