分手後，為什麼男人對你感情變淡，不說你可能都不明白！

前天在後台收到一個讀者的故事：

她說，昨天我過生日，男友就和我說了句「生日快樂」，接着又有點遺憾的說「蛋糕店都還沒開門。」

我明白他的意思：「我想給你過生日的心意已經到了，但現實條件不允許我也沒辦法，可別怪我。」

我點了點頭，可心裡不免有點失落，但最終還是接受了這樣零驚喜的生日祝福，這是我和他在一起度過的第五個生日了。

我還記得，剛在一起時，我們為了慶祝對方的生日，都提前兩個月開始準備驚喜，互相比着對對方好，生怕讓對方感受到不開心和失落。

那時候提前一個星期，過生日的那個人就充滿了期待，猜測着對方送什麼禮物，準備什麼驚喜，好幼稚，又好開心。

而現在，我們都很理所應當地覺得費盡心思想的準備驚喜讓人疲憊，甚至也懶得苛求對方必須符合那些被定義好的戀愛標準。

到最後，有時候我會問自己，是不是這戀愛也懶得談了呢？我想，不止我們之間會這樣。

心理學上把這種情況，叫做「自我延伸理論」。簡言之就是，在親密關係中，彼此的關係得以長久地維繫的關鍵在於通過對彼此的吸引來獲得自我延伸

但隨着時間的流逝，這種延伸感就如同邊際效用遞減的規律一樣慢慢減低，倦怠感也隨之產生。

在我看來，或許是因為在一起的時間久了，以為已經穩穩地獲得了對方的愛，因此覺得不用再耗費過多的心力去維繫感情了。

大多數人可能都覺得，情侶之間出現倦怠感是不是意味着我們要分手了？其實不然。

很多時候，倦怠感是因為失去了刻意營造的「浪漫」，但取代這份浪漫的，是無言的默契和悄無聲息的關心。

比如我同事老王，他說前段時間心臟不舒服，想去醫院做個檢查。跟妻子說了之後，妻子只是雲淡風輕地說「哎呀，沒事的，你就是想太多了」。

接着又勸他說：「下次別聽別人亂說了，自己嚇自己。」因為那段時間老王的某個哥們，突然檢查出了心臟病。

老王聽完妻子的回答，心裡覺得有點不舒服，沒想到晚上躺床上看到妻子用手機偷偷搜索「心臟病症狀」這幾個字眼時，心裡像嘗到了冰糖葫蘆一樣酸甜。

第二天，妻子突然跟老王說幫他預約了某醫院的專家號，周末陪他一起去檢查一下。老王說，我也是幾十歲的大男人了，那一刻突然就有點想哭。

所以，我們必須接受，感情就是一件不斷變化的事，有時候「浪漫」正是因為彼此不夠了解，所以才會刻意去討好對方，做什麼都顯得小心翼翼。

可怕的不是不再浪漫，而是浪漫消失了，親人般的默契卻沒有取代它。

相比於愛的分量發生了變化，我更願意相信變化的是愛的方式。你要知道，沒有人能持續地愛着另一個人。

愛情，就是在漫長的生活中一次次重新愛上對方。

有情感困惑不知如何應對

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