了解自己是什麼型人格，更有利於提升自己在愛情中的幸福指數

看過很多關於描述愛情方面的書籍，我自己感覺只有《如何擁抱一隻刺蝟》對愛情的分析和帶給人的感悟最完整最透徹。

這本書是北師大發展與教育心理學博士段鑫星，國家三級心理諮詢師李文文，和中國礦業大學公共管理學碩士研究生趙亞平，聯合編寫的，受到廣大讀者的歡迎和好評。

本書從心理學的角度出發，詳細地講述了九大典型的人格類型愛情，用通俗易懂的文字加上讓人特別有代入感的典型案例故事，不僅大大增強了讀者的閱讀興趣，而且也讓人有更深刻的感悟和反省。

愛情的底色是人格，而人格是我們的心理面貌。

書中總結概論了九種類型人格的愛情，分別是：自戀型人格愛情、表演型人格愛情、偏執型人格愛情、強迫型人格愛情、迴避型人格愛情、依賴型人格愛情、邊緣型人格愛情、抑鬱型人格愛情。

首先，我們自己要通過本書正確地了解自己究竟是屬於什麼類型人格的愛情，針對自身的缺陷和不足，根據書中所提供的引導方式方法，慢慢地進行調整，這樣不僅有利於自己生活和愛情觀的改善，而且也更有利於和伴侶建立更良好的親密關係，更有利於愛情的長久發展。

然後，通過本書再來了解自己伴侶是什麼類型人格的愛情，根據書中給出的建議，調整自己的心態，進行合理的引導和換位思考，甚至是包容。

但如果感覺自己和伴侶實在無法進行有效的溝通，和給彼此帶來的都是消耗和負能量，那就要做出正確的選擇，當機立斷，及時止損，避免自己在愛情里受到更大更深的傷害。

不管是了解自己是什麼類型的人格，還是了解伴侶是什麼類型的人格，都是為了讓我們更好的改善調整雙方的相處方式，為愛情增添一絲甜。

而書中先用案例故事，簡單易懂地講述了各種類型人格的愛情是什麼樣的相處模式，然後運用心理學詳細分析了各種類型人格的愛情圖式的特徵，接着分析了各種類型人格的愛情寫真的真實寫照，又接着客觀講述了愛上各種類型人格的相處方式是什麼樣子的，最後特別貼心地給出了應該和各種類型人格戀人相處的建議，並推薦了相應的電影，供大家觀賞學習。

整本書的排版簡潔大方，構思匠心獨具，讓人感覺特別舒服，而且給到的建議都特別實用，我們每個人都可以根據自身的實際情況，再結合書中的內容進行訓練。提升自己和伴侶的相處之道，從而提升自己的愛情幸福指數。