疫情期間，學會這些，拯救你的婚姻與愛情！

老公出軌了該怎麼辦，面對老公出軌，女人最先糾結的事情不是他還愛不愛自己，而是真的要離婚嗎？

阿夢和老公結婚有四年了，生了一對很可愛的龍鳳胎，老公在一家國企上班，工資待遇很不錯，有了孩子之後，阿夢就辭掉了工作，在家裡專心照顧孩子。

因為家裡條件不錯，有阿姨幫忙做家務，阿夢的日子過得也不是很累，但是照顧孩子真的有很多煩惱，阿夢的老公也從來都沒有問過孩子的事情。

這次因為疫情，阿夢的老公前段時間沒有去上班，一直在家裡呆着，難得老公在家阿，阿夢到廚房裡使出了渾身解數，費盡心思地給老公做了很多好吃的，但老公都只是嘗一嘗，拿給孩子吃就不了了之了，阿夢突然覺得她們之間的感情好像變了味。

這種感覺在阿夢心裡生根發芽，阿夢開始胡思亂想了，趁着老公不注意去翻看了，老公的手機，沒想到還真的翻到了東西。老公出軌了，這是阿夢得到的答案。

她拿着手機去質問老公，老公立馬就認了。他跟阿夢說，如果她接受不了，那就離婚吧，孩子和房子他都可以給阿夢，只希望阿夢能善待他們的孩子就好。

面對老公的坦然和果斷，阿夢哭了整整兩天，疫情漸漸緩和後，阿夢的老公去上班了，雖然兩人每天見面的機會並不多，但阿夢總是能聽到老公跟她提離婚的事情。

她不想離婚，畢竟他們兩個已經有兩個孩子了，而且現在阿夢因為照顧孩子，已經和社會脫節好幾年了，離婚後他不可能再靠着老公養她，但又不知道可以做什麼？

而且她愛着她老公，她並不想就這麼斷送了自己的婚禮，那麼她該怎麼辦呢？

沒有愛的婚姻，只要形勢與空殼，毫無意義與希望。但是自己又捨不得，孩子也離不開父親，這樣的話，那老公出軌應該怎麼辦呢？

1.盡全部能力維持理智

你知道嗎，遭受婚姻危機，丈夫出軌，這種都無法讓自身能夠 接納的。可是不管給你多發火、多憋屈、多痛楚，對丈夫有多心寒，你必須維持理智。維持理智有效的方法就是說暫退，臨時離去家短途旅行幾日。

2.更愛自己，做自己。

女性的不幸主要是由於她們缺乏對自己的愛，特別是當一個男人對她表現出輕微的懈怠或漠不關心時，她就不會懂得如何去愛自己，然後內心會變得更加無助而且不自信。

一個女人長得漂亮，不如把生活過得漂亮。我們必須學會創造自己的幸福，必須找到除了丈夫以外的精神滿足感。

當別人否定你時，悲傷和沮喪是多餘的。如果你有時間，最好是豐富自己，發展自己。相信時間會為你說話。對那些傷害你的人來說，那些事情表明你並不在乎。勇敢地面對發生的一切，沒什麼大不了的。

3.卸除心裡的壁壘　　

很多夫妻會產生隔閡，是因為他們無意中在兩人的情感之間建起了壁壘，這樣會使對方無法跟你親近。

如果你想與對方重新建立聯繫，請務必把封閉的心敞開。只有你自己才能寫出心裡的壁壘，否則沒人能幫到你。

最後我想說的是，當一段感情步入分手，走向死亡的狀態，請先學會如何愛自己，讓愛在自身流動，你的伴侶才會愛你。如果你的感情也出現了裂痕，到了難以挽回、無能為力的境地，你就不能一個人去挽回了。