浪漫愛情的心理學，揭示戀愛過程中的心理變化

大多數的人都想要墜入愛河，尤其是依賴感特別強的異性。對我們來說，愛可能是最高的理想，而人際關係賦予了我們生命的意義和目的。他們讓我活躍，激勵我們生活工作，當我們遇到困難時，一個夥伴會提供給我幫助。被愛給予了我們尊重感，克服了我們對愛的懷疑，並緩解了我們對孤獨的恐懼。但是，一段美好的愛情往往無意識中會變得糟糕，一個美好的夢想變成了一個痛苦的噩夢，「親愛的」變成了女士。無意識是一股很強大的力量。理性似乎並不能阻止我們進入愛河，也不會讓我們走向分手。

戀愛與浪漫的化學反應

我們的大腦天生就會墜入愛河——會自動去感受浪漫的愉快感與幸福，享受快樂，並與人建立聯繫和繁衍後代。有着感覺功能的神經化學物質會在每個階段中充斥大腦。特別是多巴胺提供了高興和狂喜感覺，就像遊戲一樣讓人上癮。在高潮時釋放的「擁抱荷爾蒙」催產素會幫助更深的情感。它直接讓你們親密聯繫在一起，增加了對浪漫依戀的信任和忠誠。

浪漫愛情的心理學——我認為它很有吸引力

心理學也起着重要的角色。我們的自尊，心理和情感健康，生活經歷和家庭關係都影響着我們所吸引的人。無論是消極的還是積極的經驗，都影響我們的選擇。例如，我們可能會發現共同的性格會有吸引力，我們被微妙的物理屬性所吸引。

浪漫愛情的理想階段

確實，在這個階段我們被愛蒙蔽了雙眼。無意識是正常的，有助於我們墜入愛河，我們尊敬我們的伴侶，願意探索她/他的興趣，接受的她/他的性格。愛也會讓我們的部分人格處於休眠狀態。女生可能會變得更有女人味，更加溫柔，更有同情心，更願意去嘗試新事物，男生可能開始健身，學習。正是這樣，我們更有活力，因為在浪漫中我們接觸到了我們普通的人格的其他方面。在早期約會種，我們在戀愛關係上非常投入，可能存在欺騙，也在擔心說出真相會導致分手。

如果我們抑鬱或者缺乏自尊，我們就很有可能將伴侶潛在性的理想化，忽略一些自己不想要的跡象，比如對方不負責任或者有不尊重別人的行為。當我們在急於尋找一份關係來結束自己的孤獨寂寞時，浪漫的神經化學物質會提升我們的抑鬱情緒，促進雙方的依賴。所以，當我們不開心時，會在真正的了解我們的伴侶之前，先建立關係，並聯繫密切。

浪漫愛情的折磨階段

通常在戀愛的六個月之後，我們會進入愛情的痛苦階段，因為我們了解到了有關我們伴侶的更多事情。我們發現了對方存在我們不喜歡的習慣和缺點，以及對方存在我們反感的態度。事實上，很有可能，在戀愛的前期階段，對方一些吸引我們的特質反而讓我們感到厭煩 。我們喜歡伴侶的溫暖，卻發現他對所有人都如此溫暖；我們喜歡伴侶的強壯和勇敢，卻發現他的粗魯和心胸狹隘；我們喜歡伴侶無拘無束的心態，卻發現了她喜歡超額的消費。

此外，隨着時間的流逝，我們又會回到我們的普通人格，伴侶也是。我們不在覺得自己溫柔，不再願意去嘗試新事物。在愛情的一開始，我們就迷失了自己，去儘可能的其那就她/他。到了折磨階段，我們開始抱怨自己想要的東西沒有得到滿足。我們都變了，我們都感覺不太好，我們甚至想到了分手，但我們都渴望戀愛中幸福的感覺。

結束愛情的一記重錘

接下來要注意兩件事情，這兩件事情很有可能結束我們的愛情。

首先，既然我們已經選擇了依附，遷就我們的伴侶，害怕去惹怒他/她，我們就需要抑制自己的情感和需求，這就為你們之間的親密關係建立起了高牆，這樣子可以讓愛情得以延續。但在這種情況下，我們處於被動的地位，內心會產生憎恨，通過諷刺和消極態度來釋放出來，那麼理想的愛情已經消失。

第二個致命的錯誤就是抱怨，我們試圖將我們的伴侶變成自己理想的樣子。我們感覺自己受到了欺騙，因為我們的伴侶的行為不同於戀愛的初期。對方也正在恢復自己原有的普通，消失的也包括為贏得你和滿足你的需要而付出的努力。我們對伴侶強制性的改變，會讓對方感受到壓抑和怨恨，畢竟從小到大二十年來養成的人格，不是我們強制性的要求，就可以改變的。對對方更多的控制，很有可能會讓對方主動離開。

在某些情況下，我們可能會發現更嚴重的問題，當然只是少數。我們的伴侶存在精神疾病或者有虐待行為等。這些需要對方認真做出改變，而且需要多年的治療才能克服。那麼我們將犧牲自己的幸福，保持多年的的關係，試圖改變，修復自己的伴侶。

有人會覺得這不就是上下矛盾嗎？前面說不要，現在又要。這兩種情況有着很大的區別，如果對方是有嚴重的問題，確實需要我們去配合治療，輔助。然而對方只是與自己的理想型有着偏差，過多的抱怨並不合適，更不可強制的管制。

延續愛情的建議

我們可以採取一些步驟來讓愛情變得持久，我們以我們期待的方式去對待我們自己，當我們珍惜自己的時候，我們被吸引的人也會改變，我們自然會避開那些對我們不好或者不滿足我們需求的人。

了解自己，知道自己的需求。

花點時間去了解你正在約會的人，了解他們的真實性格，以及你們如何解決衝突。

從一開始我們就要誠實，不要隱瞞自己，不要去遷就他人。當自己不喜歡的時候，要大聲說出來。誠實正式的說出自己在這段交往中的期待，如果對方不願意，那麼可以提前結束這段愛情，以免經歷後期的痛苦階段。