婚後因生活感情變淡，互相埋怨對方，該怎麼回到從前甜蜜溫馨？

引語：男女之間很難平等，男人在回家後，寧願自己看手機，也不願意幫忙打掃一下家裡。因為他們覺得自己上班很累，但永遠不知道女人上班之後，又要收拾家務，還要照顧孩子，會更累。女人原本想的是一個溫馨的家，最後卻變成自己又要做「保姆」，又要「當家做主」，而丈夫又在一旁「鑽空子」。久而久之，二人之間的感情因為生活中的不平等，徹底的淡化。這個時候，該怎麼回到從前？

一：大男子主義

男人更喜歡在外面打拼，每當這個時候，他們就會產生自己是家裡「頂樑柱」的心理。而下班回家後，也認為自己該被家裡人給「伺候照顧」着。幫忙做家務，這是不可能的，女人該做的為何要男人來做。其實這是大男子主義造成的，在他們的心理，自己的能力只在工作上發揮，而不是家庭。女人在內，應當負責管理家庭，操持家務。分工明確，自己何必要搶妻子的「工作」。

二：需求不同

女人回家後，掃地拖地，做飯洗碗，總覺得自己做了很多的事情。而每次看到丈夫一回家，就躺在沙發上看電視，玩手機，頓時覺得心涼一地。自己付出這麼多，憑什麼？不是男人不幹活，看不到女人的「累」。而是這些活兒，男人看不到，更不是自己需要的。他們喜歡睜一隻眼，閉一隻眼，家裡太亂的時候，再打掃，而不是每日都要這樣忙碌的清理，女人幹的事情對他們來說，並非是所需。

三：如何讓夫妻都有家庭參與感？

1：女人先給自己立個表，家裡的付出比例是怎樣的。主要分為兩大部分，錢財和勞動。彼此之間付出的比例若是嚴重的不平等，就需要女人去溝通，進行再次分擔責任。男人所想，自己賺錢養家，但真正能夠為家付出的到底有多少，這需要女人去精細的計算。夫妻之間最怕過得「不明不白」，男人樂呵，女人痛苦。

2：把責任分擔出去，男人不做，女人也別抱怨，也別生氣或者自己去完成。學會放手，有助於夫妻關係和諧。如家裡的衛生，女人預定清理10次，為何不能分擔2次出去。而這兩次就算是男人不去清理，也不會對家造成大問題。時間一久，男人才有家庭的參與感，慢慢地體諒你的辛苦。

結語：

作為丈夫而言，看到妻子的各種付出，有些時候是壓力，而不是感激。因為這種付出，不是自己所需，但又是妻子辛苦勞動後的成果。越是後期，越想逃避。惡性循環就是，妻子看到丈夫冷淡一點，就會產生很多的心理反應。或者是付出更多，或者是冷漠對待，最後埋怨越多，對對方則是完全失去耐心。這個時候女人不妨停下腳步，看看對方所需，再「對症下藥」。