近年來，娛樂圈中出軌分手事件接連不斷的發生，讓我們這些「吃瓜群眾」們吃瓜吃不過來。
劉愷威和王鷗共讀「夜光劇本」，劉陽出軌半藏森林，還有前段時間令人目瞪口呆的羅志祥約炮事件......
一段段讓我們直呼「又相信愛情了」的完美組合，最終為何紛紛敗給了新歡？
相處初期的滿心歡喜，眉眼心上容不下任何人是真的，他為你的付出和瘋狂是真的，最後的疲倦和冷漠也是真的，難道舊愛始終敵不過新歡嗎？
大家不要悲觀，今天我教給你三招，讓離你而去的前任再次回到你身邊！
在交給大家方法之前，我們先來深度分析一下，為什麼在愛情里人們總是喜新厭舊呢？
為何當初瘋狂追求你，揚言非你不娶的男人，在得到之後就變成「大豬蹄子」，開始怠慢你了呢？
事情的真相往往很殘酷，因為愛情的本質，不過是幾種激素的作用！
你沒有聽錯，所有的愛情故事都是這幾種激素在「興風作浪」。
一段愛情來臨的時候，首先登場的是苯基乙胺。
苯基乙胺是什麼東西呢？其實是由我們自身合成的一種興奮劑，它帶給我們興奮、來電的感覺。
另一種就是大名鼎鼎的激素是多巴胺，這是帶給人們激情和滿足感的化學物質，它可以讓你心跳加速，同時也令人上癮。
這就說明了一開始總是覺得見面也見不夠，總想膩歪在一起。
雖然前兩種感覺持續時間不長，好在有接下來的這款激素——內啡肽登場，這是一種能夠填補激情，降低焦躁的鎮定劑，它可以給你帶來溫暖親密的感覺，時間越久，這種感覺就越濃，也就越分不開。
01
控制自己的情緒
其實我們最大的敵人就是自己，在和伴侶相處的過程中，有時候我們其實懂得該如何做可以讓對方乖乖聽話，怎麼做才能讓彼此的關係朝着我們預期的方向發展，可是為何最終達到高段位的女人少得可憐呢？
因為很少有人能把基本功練好——控制情緒。
是不是每一次對方沒有按照我們的想法去做的時候，我們就會冒出不良的情緒，就算當時沒有發作，也會通過一些方式如諷刺、冷戰、莫名其妙地情緒低落等方式宣洩給對方。而當負面情緒發酵，往往會造成更大的影響。
所以，我們說的控制情緒，並不是把怒火、委屈等一些可以傷害到對方的情緒壓制住自己承受，而是修煉自己的內心，真正擺脫情緒對我們的困擾。
說起來簡單，但是真正要衝出情緒的漩渦其實很困難，在這個過程中，我們會經歷一系列的懷疑、痛苦和不甘。
是啊，這本就不是常人所能做到的，但我相信正在遭受失戀痛苦的你一定想做出改變，想做那個與眾不同的人， 做到只有少數人可以做到的事情，所以，經過一段時間的修煉後你一定會蛻變。
我給大家分享幾個我親身使用的小方法：
一定要找到一個或幾個自己的興趣，並且為這些興趣做出努力。當你認真去做一件事情並且從中獲得樂趣的時候，你也會變得越來越積極。
身邊一定要有一些積極向上的朋友。人在低谷的時候難免會陷入負面情緒的漩渦中，如果身邊有樂觀的朋友，這個時候朋友會拉你一把，用他的積極去感染你，久而久之你也會擁有同樣的思維方式。
當發現自己的情緒要爆發的時候，一定要先忍幾秒，感受一下情緒本身的起伏， 問問自己，真正引起自己激動的原因是什麼，該怎麼解決。
所以我們在挽回前任的過程中，一定得控制住自己的情緒，營造一個良好的形象！
比如，前任在朋友圈發和朋友出去玩的動態，此時千萬不能激動，不要因他分手後怎麼過得開心而不爽，甚至評論他的朋友圈，破壞他的好心情，或者和共同朋友說他的壞話。
這個時候，我們需要控制好自己的情緒，通過共同的朋友來營造相處機會，向前任展示你脾氣好的一面。
02
持續學習，做一個百變的小妖精
再好吃的東西，如果天天吃也會膩，同理，一個再漂亮的人，如果一成不變，也總有一天會讓人覺得乏味。
為何愛情總是讓人追求期待？因為它初期的激素是讓人興奮、上癮的，所以如果沒有道德的束縛，大部分人都會持續去追求這種快感。
假如想要對方始終對你欲罷不能，那我們就要百變一些，巧妙利用他身體裡的小魔鬼。
我們可以從外在內在兩個方面去做一些改變。
外在
假如你平時是素麵朝天的，喜歡穿運動風格的服裝，你可以在下一次接觸的時候換成很甜美的小短裙，畫上淡妝讓自己看起來更加精緻一些。
如果你一直都是黑長直發，你可以嘗試換一個發色，剪成當下流行的齊肩小短髮。
內在
如果你之前是什麼風格，也可以適當轉變一下。
在你們交往的過程中，難免會出現他知道你下一句要說什麼的情況，偶爾的出其不意，會讓他重新對你產生好奇。
我身邊有一個複合的案例。
她之前是一個典型的犬系女友，一直留着乖乖的長髮，微胖，喜歡學院風的小裙子，對於男朋友是百依百順。
分手之後她減了肥，換上了偏小性感風格的衣服，學習了一些穿搭和配飾的應用，剪了一個長度適中的髮型。
她在朋友圈等方面展示了自己的改變，展示了自己精緻的生活，偶爾和男友再微信上聯繫，但她改變了之前的談話模式，不再是有求必應式的回應。
比如前男友問她：你最近生活很不錯啊，是不是有新情況了啊，假如是以前的她，一定是急於否認並解釋，但是現在只是淡淡的回了一句：我也才發現，現在的生活還挺不錯的。
前男友不甘心，說：這麼快就開始新的感情了，效率挺高的啊。
這個時候前男友很想知道到底是什麼樣的情感狀況，不能明確告訴他答案，這個姑娘說：確實身邊有幾個還不錯的，順其自然吧。
這樣既表明了還是單身的狀態，又沒有讓對方完全放心，而是讓他覺得隨時有可能就被人搶走，對方在你身上投入的情緒價值就多了。
當然，具體該如何說還是要因人而異的，並不是所有人都適用這種方法。
在生活中也不要一成不變。
假如你是賢妻良母的形象，偶爾換上一條性感的內衣；如果你是一個開心果，偶爾讓他看到你安靜的一面， 讓對方永遠覺得：哇，你還有多少驚喜是我不知道的！
讓自己的內在富有起來，你會發現你的負面情緒越來越少，漸漸地你會從挽迴轉變成被挽回。
03
保持耐心，放長線釣魚
當我們把以上兩點都做好之後，我們才具備運用技巧的資格。
感情的發展與破裂都不是短期造成的，所以修復和二次吸引也不會立竿見影，假如我們在挽回這個過程中操之過急，只會適得其反。
我們將自己做了提升、也想辦法讓對方看到我們的改變，接下來要做的就是等待時機，而不是盲目行動。
男生在分手之後會有一段時間對你們的感情態度非常消極，擺脫關係後反而會有輕鬆的感覺。
如果在這個時間段內頻繁地聯繫，表達自己對對方有多麼深刻的感情，大多會招致對方的牴觸情緒和反感，這就是為什麼很多人都在強調「斷聯」的重要性。
在恢復聯繫之前，我們不僅要整理好自己的心情，還要去觀察他現在的生活，在這個時間裡，我們和對方的聊天要以輕鬆為主，去尋找一些對方感興趣的話題。
儘量避免去談感情，在這個時候，有的寶寶覺得想趕快把感情恢復，所以着急去問：「那我們現在算什麼關係」「那你還想和我在一起嗎」等等，也是不適合在這個時期去追問的。
而且，聊天的節奏要和對方保持均衡，切不可用力過猛，造成之前的努力都付之一炬。
在這個過程中，耐心是決勝的關鍵。
—注—
我是韶華，一名情感導師，如果你遇到了感情上的問題，可以私信或者評論，我知道的比你想到的多，且還可以秒回你
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