分手後，要怎麼善用「冷處理」？

現在的情感挽回市場，受到一些不正當的情感導師鼓吹，導致分手必「斷聯」成為了挽回成功的絕招。

大部分同學剛剛接觸兩性關係，也都會認為所有的挽回必須要從「斷聯」開始，分手後都必須要進入一個「冷凍期」，最後才能成功挽回自己的前任。

其實，沐言也非常認可你們的主觀想法，證明你們對於挽回已經有了一個初步的概念了，但是關於這一點，仍然存在一些誤區！

有很多同學在挽回求助之前，都會從網上找一些情感乾貨進行自學，而裡面往往會強調「冷處理」的必要性。

於是，這類同學在尋求導師幫助的時候，總會提出這一類的問題：「那我現在是不是要先冷她幾天？」「我想與他徹底斷開聯繫，這樣是否能讓他想起我的好？」

這類同學往往遵循生搬硬套的挽回方式，而且沐言經常能夠遇見剛分手就莫名其妙「斷聯」的案例，他們總是以為只要在分手後做到「斷聯」，就能對感情有起死回生的效果。

這些同學並不知道挽回時為什麼要「斷聯」，也不知道什麼時候應該「斷聯」，只是一味照搬網上的做法，導致挽回越來越悲觀，斷着斷着就把感情給徹底斷開了。

所以，沐言今天在這裡，必須要糾正一下關於「斷聯」的問題：

一、 什麼情況下不建議使用

你們若是分手之後關係沒有那麼緊張的，還能以朋友形式相處的，並且能夠偶爾聯繫，甚至還可以見面的，這些說明，對方對你的感情尚存。

在沒有更好人選出現之前，你至少還是前任的「備胎」，隨時都有上位轉正的可能性，而這個時候選擇「斷聯」是很不明智的做法。

你要趁着分手這段空檔期，好好提升自我，同時與前任好好地進行溝通，讓前任重新發現你的價值、魅力所在，才能有進一步的可能。

二、 除此之外還需要注意什麼

在挽回中，你如果一直都過於主動，過於暴露自己的需求感，只會讓前任一直處於情感中的高位，用一種高姿態去俯視你。

而在這個過程中，前任的價值不斷變高，你自身的價值不斷降低，魅力值在對方心裏面也不斷減少。

那麼，誰又會想要和一個毫無價值、魅力的人重新開始呢？

所以，千萬不要因為你想要挽回前任，就對其低三下四、百依百順，毫無底線和原則的付出、討好。

我們要做到情感層面的「斷聯」，但又要持續出現在前任的生活裡面，輕易不談及關於感情的事情。

三、 那你應該做些什麼

我們想要達成挽回成功，就必須要有一個明確的思路，不能單純依靠幾招兩性技巧就能達到目的。

你要清楚知道，即使你們沒有「斷聯」，而是以朋友的身份相處，也並不代表着你們真的就是朋友，前任始終還是會對你有所警惕。

因為在短期內，前任是不會忘記你們這段感情中的負面影響的，對於你的埋怨和排斥也不會因為一天兩天的緩和就能完全消除。

所以，想要關係穩固長遠的發展，你必須要學會找到關係中的根源問題，然後不斷進行優化，提升自我，讓自己能夠積極向上的面對生活。

唯有你真正的發生改變了，才能讓前任對你刮目相看，重新建立二次吸引。

感情的問題是複雜的，詳細問題還得詳細分析，沒有萬能公式可言。

希望我的建議可以幫助到你。

我是沐言，一個純度極高的男人

我一直都在等你，我們一起對抗你當下的情感困境

十年情場老司機

國家二級心理諮詢師

中國早期戀愛學文化研究者

專注個人提升、挽回修復婚戀、狙擊脫單真愛

餘生只做兩件事：授業解惑；開智傳道

人賺不到認知之外的錢

人也沒辦法維護好認知之外的親密關係

所以

有些東西還是要學習與了解的

以上

謝謝關注與支持