異地戀，對象越來越冷淡，怎麼挽回愛情？

我和我女朋友異地戀，兩年半了，半年前突然她開始對我變的很冷漠。

我問了原因，她說沒有談戀愛的感覺了，後來又說她變了，我因為要考研，沒辦法去跟她當面解決這些問題，她也是那種比較理性的人，說等我回去再說。

現在就這樣平平淡淡的，可我害怕一直這樣平淡，就越來越遠了，就回不去了。

據我對她的了解，她應該不是那種沒有原則的人，沒有出軌，可我也不知道該怎麼辦了？

在茫茫人海中，兩個人能夠從相遇相知到相戀，是一件很不容易的事情。

愛情來之不易，一段感情需要兩個人一起用心維持的。

而異地戀，更是考驗自制力和感情。

有句話是這樣形容異地戀：「兩個人一起時的歡笑要用多少個無眠之夜裡一個人的淚水來償還，這就是異地戀。」

01

有人說：熬過了異地戀就是一生。

但是，異地戀最終能夠走到一起的真的很不容易。

有多少人在異地戀中，感情慢慢變淡，最後走向分手的境地。

為什麼異地戀容易出現問題，原因無非有三點：

一、距離

當她遇到困難的時候，只能自己一個人去克服，你能給的也僅僅是精神上的支持。因為不在同一個地方，許多事情只能自己做，你那裡的水雖然甜美，卻不能解決她此時的口渴。

二、耐心

無論是肌膚之親還是言語之切，戀愛中的男女比普通人要旺盛的多，但由於彼此很少見面，這對雙方耐心的考驗是巨大的。而且在一起的時間減少，某方難免會有些心思，有些欲望時難以壓制的。

三、缺少陪伴

有句話講得好：「一萬次愛你不抵一次擁抱。」即使手機電腦通訊很發達，但交流不只言語，肢體的接觸會讓戀人們彼此之家更加信任更加親密。在感情的世界裡，女人更感性，更需要的是真切的、實實在在的陪伴，而不是明明兩人在戀愛，卻只能自己擁抱自己。

看到這樣一句話：「隔着屏幕說感動的話，對方只能夠接受到10%；隔着屏幕吵架，對方能夠接收的是200%；而隔着屏幕說分手，對方能夠接收的是1000%。」

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異地戀有時間與距離產生的美，但也有時間與距離同時產生的寂寞。

如果兩個人不能彼此堅持，真心相愛，心懷期待，那麼要熬過異地戀是一件很困難的事。

時間是最能考驗雙方感情的，如果考驗不過去，只能說是情感的不牢固，考驗過去了，自然是一輩子的幸福。

所以，叔建議，你要先整理一下你們之間關係的脈絡，然後找個對方心情還可以的時間，視頻或是你親自過去，好好的、心平氣和的聊聊這個問題。

你要明確地表達自己的態度，並希望對方說出自己真心的話。

你們之間的關係，並不是你一個人的作用和維繫就可以的。

這種情況是要先弄清楚狀況，看看對方的心意，再做判斷。

是因為害怕寂寞而渴望陪伴，你卻沒法做到；

還是說和你相處有些累，正好有別人給了她美好；

或者，你們的未來看不到希望，還是打算好聚好散；

又或者，她對你真的是已經沒感覺了，不愛了……

如果她明確地說自己不愛了，已經對你沒感覺了，且無論你怎麼挽回，都無法讓她回頭，那麼就不要死纏爛打，否則終將兩敗俱傷。

兩個人談戀愛，雙向的奔赴才有意義。

03

異地戀不可怕，可怕的是在面對感情失敗，自己還不知原因是什麼，最後導致這段來之不易的感情就此消逝。

不愛了、挽回不了，就放棄。

但如果她猶豫，不能堅決地說分手，那說明還有挽回的餘地。

首先，給對方時間消化，平復彼此情緒；

然後，認真聆聽對方的心裡話，即便是抱怨或不滿，都不要辯解；

最後，找到原因後，主動跟她道歉，解決存在的問題。

事實上，92%的分手都是可以挽回的，只要找到正確理性的方法。

一旦你挽回了這段感情，之後便要維持好異地戀長久穩定的發展。

讓異地戀走得更遠、更牢固，請一定要記住：

一、每天保持固定的溝通時間

其實異地戀之所以沒有安全感，不過是起源於對方的突然失聯。為什麼最近他沒有找我？為什麼他沒有及時回復微信？所以每天都要保持聯繫，最好是做到睡前晚安，睡醒找她。最重要的是，如果不能及時回覆信息，之後一定要說清楚原因。

二、做到真正的坦誠

愛情的基礎是信任，異地戀最怕的就是戀人說謊，哪怕是善意的謊言，也在消耗着你對她的忠誠。所以不要以為相隔兩地，對方就不知道。要做到不欺騙，不隱瞞。

三、可適當朋友圈秀恩愛

異地戀本來真正陪伴的時間就很少，所以更不能少了日常的恩愛。比如時不時發個朋友圈秀秀恩愛，感受彼此的愛意。更要適當給予對方驚喜，儀式感是很重要的。

四、必須要定期見面

不得不承認，當初愛得再怎麼轟轟烈烈的戀人，隨着時間的流逝，長期的不見面，再如何喜歡或多或少都會淡化這份愛的感覺。所以，不管有多忙，一定要抽出時間定期見面。

異地戀想要長久地維持下去，靠的不僅僅是足夠的相愛，更多的是兩個人在異地的時候，所相處的方式。