幸福密碼｜愛的本質

愛的本質

愛的本質是什麼

愛是一門藝術，它就像我們平常所接觸到的琴棋書畫一樣，需要創造和培養。

我們要注意的是，這裡所說的愛不只是通常意義上的愛情，還包括親情、自愛和博愛。但不管是哪一種愛，都需要我們付出努力，並遵循一定的規律。但是，在創造愛以及培養愛的過程中，人們還是會存在很多錯誤的認識。

就拿愛情來說吧。它是我們口中永遠的話題，但我們卻常常陷入以下三個誤區：第一，提升自己就能贏得愛；第二，愛情就是我要挑選一個心儀的對象，以後相處得好不好，全看當時挑得對不對；第三，愛情只是一時的激情，反正激情總會退去的，努力也起不了什麼作用。這三個誤區看起來各有特色，但歸根結底都有一個特點，那就是「愛不需要學習」。

事情真的是這樣嗎？我們挨個來檢驗一下這三種觀念到底對不對。

1.我們先來看第一種有關愛情的錯誤觀點：提升自己就能贏得愛。

有人認為，我們需要有足夠的魅力或者願意為愛人做出犧牲，才會獲得愛。這種想法常常會導致我們走向兩個極端，一種是只有不斷讓自己變得更好才覺得安心，所以不停地折騰自己，我們稱之為自虐式提升自我。另一種則認為自己已經沒有改進的空間，所以一個勁兒地討好別人，我們稱之為討好式取悅別人。

先來看看自虐式提升自我為什麼並不能贏得愛。

人們常說：「女為悅己者容。」一個女孩在遇到讓自己滿意的戀人時，一般會通過精心的打扮，讓自己變得更美來吸引對方的注意。這本沒有錯，但可怕的是，有些人把「美」當成了吸引別人愛自己的唯一手段，甚至有很多人為了讓自己變得更美，整容上癮。覺得哪裡不合心意了，就想去醫院裡用手術刀解決。我們經常會看到新聞報道中提到，有些女孩成為整容機構里的常客。她們開始覺得眼睛不夠漂亮，但整了眼睛之後，又覺得鼻子不夠挺拔，之後又覺得嘴巴不夠性感。總之，為了變得更美，她們可以忍受常人難以忍受的痛苦，甚至不惜冒毀容的風險。

而男人呢？則不斷通過提高自己的社會地位、工作能力等方式，來吸引女孩的注意。他們會想辦法去賺更多的錢，獲得更高的權力和地位。當遇到心儀的女孩時，就拿出來炫耀一番，作為博取對方歡心的籌碼。其實，想要為愛人提供更好的生活也沒有錯，但僅僅以此作為讓對方接納自己的條件，卻讓愛變了味道。

在著名婚戀輔導書《愛的五種語言》中，作者蓋瑞·查普曼就講到一位想靠成績贏得愛的男士。他工作特別努力，事業非常成功，但讓他苦惱的是，他覺得自己總是找不到真愛。他已經離了兩次婚，現在第三段婚姻再次面臨危機。因為他的妻子認為他是一個工作狂，無法感受到他對家人的愛。他覺得特別委屈，他努力提升工作業績就是要為家提供優越的物質條件，這不就是相當於在向家人表達愛嗎？但事實是，一個家庭，除了基本的物質條件之外，更需要愛的維繫。也就是說，愛需要了解對方的心理需求，而不是自以為是地提高自己就能獲取完美的感情。

接下來，我們再來看看為什麼討好式取悅別人也無法贏得愛。

有些人覺得提升自己的空間不大，那就降低身份，用討好的方式獲得愛人的好感吧。但這種方式當然也是行不通的。舉個例子，男孩和女孩談戀愛。男孩的家境不如女孩優越，生活中不免感覺低人一等。為了成全這段感情，男孩無論做什麼都會去遷就女孩。這幾乎已經成為他們相處的習慣。戀愛的時候沒問題，可結婚後，問題出現了。男孩發現，他一味地討好加退讓也已經不能滿足女孩的要求了。女孩經常辱罵他的家人，或者當着他家人的面給他難堪。終於有一天，因為一些雞毛蒜皮的小事，男孩忍無可忍，和女孩由吵架變成打架，兩敗俱傷，最後離婚收場。

我們常說，愛他就要給他最好的。但實際上，愛並不只是給他最好的東西這麼簡單。愛其實是一種相互的力量，一方發出愛的信號，另一方能夠感受到，這種愛的交流才能讓感情更深厚。不管讓自己變得特別突出還是格外遷就，都只能維持短暫的平靜，卻不能獲得真正的愛情。

2.愛情的錯誤觀念之二：愛就是要挑選一個完美的戀愛對象

說完了第一個錯誤觀念，我們現在來看看愛情的第二種錯誤觀念，那就是：愛就是要挑選一個完美的戀愛對象。

有人說，挑選對象就像是撞大運，也許會碰上個完美的戀人，也許會遇上個難纏的魔鬼。也就是說愛情美滿不美滿，關鍵是我們愛上了誰。如今，持有這樣觀念的人比比皆是。其實，這種想法是錯誤的。

比如，有的女生每天的夢想就是有一位帥哥，駕着七彩祥雲來把她接走，然後開啟美妙的婚姻生活。當然，她們對帥哥的要求也是蠻高的，比如，身高要在1米8以上，家裡存款至少要有7位數，還有房子、車子之類的就更不用說了。按說，有這樣的要求也很正常。關鍵是，女生和帥哥兩人各自的標準總是有些差距，女生中意的，帥哥沒感覺；女生不中意的，偏偏帥哥死纏爛打。

於是，每當說起愛情這件事，女生們總是長嘆一口氣，說：「唉，想要找一份屬於自己的愛情，咋就那麼難呢？」

相信你肯定也聽到過很多故事中這樣的男孩或女孩，他們在結婚前不斷地挑選，希望能夠一勞永逸地解決婚姻大事。婚姻是人生的一件大事，挑挑選選本沒有錯，但關鍵是我們必須要弄清楚兩件事：一是世界上沒有完美的人，包括我們自己。所以當我們拿着高標準去衡量別人時，其實就是在和自己較勁，最終的結果可想而知。二是愛要在相處的過程中才會看得清楚，單靠挑選是不靠譜的。看起來再好的對象也有鬧崩的時候，看起來不怎麼樣的對象卻有可能成為模範丈夫或妻子。比如，生活中有很多黑馬潛力股，他們看起來其貌不揚，但卻是生活中標準的暖男。他們孝順老人，關心孩子，對愛人更是一心一意，疼愛有加。與此同時，也有很多看起來條件不錯的對象，後來卻變成了婚姻中的惡魔。

之所以不能單靠選擇來決定以後是否相愛，是因為愛並不是一成不變的。如果兩個人無法同時在愛的過程中成長，就很有可能愛得非常痛苦。

3.愛情的錯誤觀念之三：愛是一時的激情

現在，我們已經知道了愛情的兩種錯誤觀念，接下來，我們再來看第三個錯誤觀念：愛是一時的激情。

有人認為，愛是一種極具衝擊力的感覺，它會讓人瞬間產生相互依戀的感情，但存在的時間非常有限，會隨着時間的流逝而慢慢變淡。所以，人們經常形容老夫老妻之間的感情就像白開水，或者說就像左手牽右手一樣平淡。

實際上，所謂愛的激情只是一種男女之間相互喜歡產生的生理反應，而不是今天我們所說的愛。這種激情會隨着時間的流逝慢慢變淡，直到變成一種酷似親情的情感或是逐漸消失。現實生活中，有很多已婚人士在感覺不到激情的時候，就以為兩個人之間已經沒有愛了。於是，他們開始從其他的地方尋求刺激，從一夜情發展到婚外情的人比比皆是。結果就是兩敗俱傷，生活變得一地雞毛。

不管當初多麼激烈的愛情都將慢慢變淡，不會因為換了一個愛人就產生根本性的改變。真正的愛情應該是一種能夠持續產生溫暖和力量的感情。生活中就有很多這樣的模範夫妻，他們看起來生活平淡，但他們愛的能力卻是我們一般人學都學不來的榜樣。就拿錢鍾書和楊絳來說吧。兩個人都非常有才華，兩人初見便已傾心，屬於一見鍾情的愛情。但在以後長久的生活中，這種情感慢慢被相互支持和理解的愛所替代。錢鍾書喜歡寫作，但不喜歡交往，楊絳便自願充當他的第一個讀者，並且把所有需要和外界溝通的事情都攬下來。兩個人遇到困難時相互扶持，碰到開心的事情相互分享。雖然經過了漫長的歲月和無數的磨難，兩個人的感情依然那麼牢固和穩定。這才成就了他們倆的愛情佳話。

4.愛的本質是什麼：創造和培養

了解了三個愛的錯誤觀念，我們知道了愛不應該是什麼樣子。接下來，我們要說的是：愛應該是什麼樣子的。

前面我們已經提到過，愛是一門需要持續學習和提升的藝術。之所以這麼說，是因為它不僅需要學習，還要根據人生的發展而不斷改進。

這其中包含了兩層意思：第一層意思是，愛意味着人的本身就是成熟的，這樣的人才能感受到愛和表達愛；第二層意思是，愛需要學習，這樣才會讓愛保持常新。

我們先來看第一層意思所表達的內容。

弗洛姆曾經提到，如果不努力發展自己的人格，讓愛變得成熟起來，那麼，每種愛的試圖都會失敗。也就是說，要想具有愛他人的能力，就必須不斷健全自己的人格。具體來說，就是要做到謙恭、勇敢、真誠和有紀律。

謙恭的意思是在愛情中，我們應該時常保持一種低姿態。願意體諒對方的付出，尊重對方的喜好，支持對方的選擇。這是愛情能夠保持常新的基礎。而勇敢則是指在遇到破壞愛情的因素時，能夠堅守愛的陣地，不會臨陣脫逃。人的一生難免遇到各種各樣的艱難，愛也是如此。當愛情面臨麻煩的時候，勇敢是對愛情最好的證明。接下來，我們來看看真誠。它是指相愛時，我們要保持互信。因為互相信任才不會讓兩個人的交往變得很累，才能讓感情走得更長久。最後，有紀律是指在愛情中要分得清什麼該做，什麼不該做。即使是相愛的兩個人，也不能碰觸對方的底線，否則，常常會兩敗俱傷。

只有具備成熟的人格，真正做到謙恭、勇敢、真誠和有紀律，才會在與人相愛時懂得體貼和關愛，知道如何與愛人更融洽地相處。有成熟人格的人，才具備健康的愛的能力，願意為被愛的人做出嘗試和努力，也願意和被愛的人一起交流和進步。

接下來，我們再來看第二層意思，愛需要學習並不斷提升。

就像人會不斷成長一樣，愛也會隨着人的變化而變化。因此，堅持學習如何增加愛情的味道，對於維護一段感情來說是非常重要的。非常明顯的一個例子就是，夫妻之間不同步成長，愛就會變得離他們越來越遠。有的夫妻本來處在同一起跑線上，但其中有一方善於學習，不斷地追求進步。這時，就會出現兩種情況：第一種，如果丈夫能夠體諒到妻子渴望成功的心情，並且積極支持，共同進步，這份感情就有可能繼續下去。第二種，如果一味地阻攔或者冷嘲熱諷，這段感情就很有可能蒙上陰影，甚至不歡而散。

當然，不只是愛情，親情也是如此。雖然血濃於水，但父母和子女之間的愛也需要尊重和理解。這些相處的技巧都需要學習和練習。家庭生活中，因為愛的界線和方式不對導致親子關係惡化的例子比比皆是。在《為何家會傷人》這本書中，作者武志紅就提出，家庭生活中一些不正確的處理方式對孩子的傷害非常嚴重。父母總覺得自己的愛無可挑剔，但對子女來說，卻已經深感壓抑，想逃離。

除了愛情和親情，自愛和博愛也不例外。自愛不是自私，我們都需要學習怎樣愛自己，而且不干擾到別人。要想正確處理自己與他人的關係，除了學習和實踐，沒有更好的辦法。博愛不是施捨，要學會讓愛變得更有溫度也是一門含金量很高的技術活。這些都不是一蹴而就的，需要創造和培養。

聲音來源：營口蘭格心理

圖文來源：網絡

編輯：市婦聯權益部