對方不願意跟我溝通怎麼辦？

「你真的懂如何與愛人溝通嗎？」

那些面臨矛盾，即將分手，或者已經開始冷戰的情侶們，都遇到同樣的一個難題：就是對方不願意跟我溝通，怎麼辦？或者他跟我溝通之後又恢復了原樣。溝通根本就是無效的。

很多時候出現了問題，我們想要跟對方溝通的時候。你想表達的明明是我很委屈。我想關心你怎麼樣了？但其實最後說出口的卻都變成了抱怨。

你想問對方的是，你這兩天是不是有什麼不開心？工作上面有不順心的事情了？但是一出口出口就變成了你為什麼這兩天對我這麼冷淡。

經常就會碰到一種情況，就是你跟對方發的話都是長篇一段，結果對方回覆你的就是「嗯」，「哦」，「好的」「我知道了」「你開心就好」。這種詞回復給你的時候，內心當中又是無限的感慨與失望。

這個時候你不知道你還要怎麼再去和對方溝通，才能夠表達你心中真正想說的話。

其實看似想要表達的是：你為什麼不理我？我很委屈。但其實心裡真正想表達的是：我感覺你離我又遠了一點兒。我想讓我們的心更貼近一點。你的這種慢慢的逐漸離開的距離感，讓我感覺倉惶不安。

不知道該怎麼樣去處理這種感覺。我害怕你離我越走越遠。可當我想要跟你再一次溝通。想要把這種關係拉近的時候。我卻又感覺到你越走越遠。

在嘗試追着你跑。可好像你壓根就不想再向我走來。

這種感覺真的太無力了。

我不知道該說些什麼，我也不知道該做些什麼。才能夠讓你明白，我是真的想幫你，幫你分擔生活中的喜怒哀樂。我想幫你分擔你的壓力你的憂愁。我不想再讓你一個人承受這一切。承受所有負能量把你包圍。我想讓你知道的是我在你身邊。有什麼我都可以和你一起分擔一起面對。

可是核心的問題在於，我根本不知道你怎麼了

我不知道你突然的冷漠，和突然的不愛回復我，或者敷衍式的回答到底是因為什麼？是因為我哪裡做的不對了嘛？

又或者是因為哪裡？不開心。你受到了什麼樣的影響？我全然不知。

所以當我跟你說出口的時候。也只剩下了你覺得我在抱怨，我在作。覺得我無理取鬧，甚至開始厭煩與我溝通。

其實我們換位思考。有的時候對方的沉默不回答。是因為他們自己現在也沒有想明白和想清楚，該怎麼面對眼下的情況。對於現在的狀況和心情壓力，自己都找不到一個答案，所以當你詢問他們的時候，又將他推向了這些很現實的問題理。

他想找到一個短暫的，讓他逃避到不用面對這些問題的一個地方。卻找不到。這個時候我們想要去跟對方溝通。想要知道他怎麼了，想要去解決矛盾，就變成了無效的溝通。

詢問的人找不到答案。想要回答的人，又不知道從哪裡開口。

可能只是一個階段性的問題，卻變成了滾雪球一般，越來越大。

有的時，我們換一種說法，兩個人之間的問題也許就能迎刃而解。

把你為什麼不理我，和你為什麼不回我消息回得這麼慢，改成你今天心情不好嗎？是不是不想說話呀？或者今天下午很忙嗎？是不是很累啊？

當你把疑問變成一種理解。對方自然能夠感知到他對你的冷漠。你的委屈他自然想要給你一個答案了。對方能夠真切感受到你的擔心與關懷，不是抱怨與亂上添亂。

希望另外一方，能夠明白。無論你現在遇到了什麼樣糟心的鬧心的事情。TA如果不是因為愛你，對方何苦去在乎你的喜怒哀樂。你說一個字，他可以去文字解讀般去解析。更又何必給你寫一篇又一篇的小作文，想讓你們更近一點呢。

請不要被眼下的情緒，所徹底影響。傷害了那個。一直在默默地想一直陪伴你的人。