專家稱：在一段關係中，有11 件事比愛情更重要

為什麼容易陷入對另一個人的強烈感情中。畢竟，愛是一種強烈的情感雞尾酒，它看起來似乎才是真正重要的。但專家們一致認為，在一段關係中，有很多東西比愛情更重要。在作為夫妻前進的同時，牢記這些事情是必不可少的。

然而，這並不意味着你不能同時成為一個完全浪漫的人。愛情很奇妙。晚餐約會是最好的。沒有什麼比從相愛的對方那裡接受鮮花更好的了。你們可以為彼此做一些甜蜜的事情來表明你們有多相愛。但就像你巨大的心形眼睛一樣，它們並不是讓你們真正在一起的東西。

當談到愛情和人際關係時，一切都比這複雜得多。「如果你只是因為愛的感覺而進入這段關係，你很快就會覺得這段關係正在下滑，」必須有更多的事情發生，比如信任、尊重和良好的溝通，否則它會變得陳舊——甚至可能隨着時間的推移變得有毒。

「如果我們積極尋求這些其他因素，那麼這種關係的持久就會有更堅實的基礎。」

1. 能夠相互信任

你有多愛另一個人並不重要：如果你不能信任他們，那是行不通的。信任對於健康的關係至關重要，這就是為什麼專家在評估夫妻關係時總是首先考慮信任的原因之一。

我們不只是在談論作弊和不忠，而是「信任私密信息，信任脆弱，相信他們會在充滿挑戰的時期渡過難關，」等等。這一切都意味着你的伴侶支持你，你也支持他們。

沒有信任，你將過着壓力和傷害的生活。所以問問你自己，你真的想把你的日子花在因有一個陰暗的或無法聯繫的伴侶而帶來的內心扭曲的擔憂中嗎？這是不可能的，所以要把信任作為目標。

如果它沒有立即出現，您可以隨着時間的推移努力到達那裡，可能在情感老師的幫助下。談談為什麼你目前沒有安全感或沒有被關心，並想出一些方法來建立信任。

2. 有堅定的尊重感

你有沒有經歷過或目睹過這樣的對話？「我的對象真是個**。」 「那你為什麼要留在他們身邊？」 「因為我愛他們。」 這個經典的交流展示了愛是如何讓你看不到糟糕情況的現實，包括和一個不尊重你的人在一起。

換個角度看是很誘人的，尤其是當分手的想法 - 並失去你深愛的人 - 聽起來很悲慘時。但是請記住，在尋找穩固的關係時，尊重比單純戀愛要重要得多。

正如情感大師Nancy Kislin所說，尊重就是尊重彼此的差異。「一對夫婦不需要有相同的興趣甚至激情，但他們確實需要有理解對方的能力，」

「一個人必須與ta的伴侶在一起——做出判斷力、要求和一起實現無法實現的期望。」

3. 在彼此身邊感到安全和可靠

你的關係安全嗎？你有安全感嗎？如果答案是「不」，那麼你愛這個人的程度甚至一點都不重要，尤其是當它變成一種情感虐待的關係時。無論你如何試圖構建它，都無法滿足自己的需要。

在這種情況下，通常最好尋找安全的出路。無論你多麼努力，愛永遠不足以解決情緒虐待的伴侶。

4. 努力提升夫妻整體的幸福感

每個人都想快樂，而快樂真的很重要——即使你不會一直快樂。事實上，長時間不開心是很正常的，尤其是當你正在處理危機的時候。但是當你把快樂的時間和不快樂的時間加起來時，快樂的時間應該排在首位。

即使在最有愛的、令人頭疼的關係中，這也需要努力。

有必要繼續相互了解，包括分享你的希望、夢想和恐懼。了解是什麼推動了你的伴侶在他們的生活中以及隨着時間的推移可能會發生怎樣的變化是至關重要的。

這不僅可以讓你們感覺更親近，還意味着在困難時期互相鼓勵。愛是一回事，但真誠地互相支持會讓人覺得你真的有了伴侶。還有什麼比這更好的呢？

5.真心喜歡對方

跟為什麼大家會實際上並不喜歡的人保持關係，是因為TA愛他們。如果你想不通，想想那個總是批評你或者不太容易相處的家庭成員。你愛他們，因為他們是家人，但你實際上並不喜歡和他們在一起。

同樣的事情也可能發生在伴侶身上。你可能非常愛他們，但不喜歡ta的方式，不跟對方說笑，也沒有任何共同點。因此，氣氛會變得尷尬，請注意！！

雖然你不能強迫自己喜歡一個人，但確實需要建立和維持一種持續的聯繫感。

6. 保持自我意識

在成為「我們」之前，您是「您」，當您建立關係時，您應該繼續成為「您」。沒有多少愛值得放棄你的本質。如果你進入一段關係，最終迷失了自己，忘記了自己的興趣，放棄了自己的目標，那就是一個問題。

這不一定是愛情破壞者，也不是對象的錯。但是你會想要努力堅持你是誰的基本真理。您可以與您的對象合作，騰出自己的時間來做自己想要做的事。

鼓勵對方回到自己的愛好和興趣實際上會產生更大的愛意，以及更有意義的關係。

7. 在關係中堅持你的獨立性

同樣，自由地做你想做的事情，做你自己，去地方，擁有自己的想法和感受，不僅在一段關係中很重要——它是必不可少的。

你可以讓你的另一半參與你的決定，但你也應該自由決定什麼對你最好，並在必要時開闢自己的道路。舉個例子，這可能看起來像是在這個國家的另一邊讀幾年研究生，即使這意味着分開。合適對象會理解並支持您。

最終，專注於你自己的個性會加強你們的聯繫，因為你們都將成為完全實現的人，而不是通過這種關係來定義自己。

8. 建立公平的夥伴關係

沒有什麼比和真正的合作夥伴在一起更好的了。在這種情況下，無論生活如何改變，您都會感覺像夫妻一樣可以處理任何事情。但是，如果這種關係是不平等的，並且只有一個人在努力，那麼它很快就會走下坡路。

在諸如家務、情感支持等方面努力取得平衡對於建立持久的關係類型至關重要。當然，你們可以互相幫助，並通過在必要時挺身而出並提供支持來表達愛意。但一定要定期檢查，以保持公平。

「在確定整個關係時，以愛為中心會減少其他問題和感受，例如『我們想要同樣的東西嗎？』、『我們談判得好嗎？』、『我們是否支持彼此？'，'我們在情感上是否可用？'，等等。」 不斷問自己這些問題，它永遠不會感到片面。

9. 互相更新你的需求

如果你們倆都想要，或者如果你們已經找到了讓它發揮作用的方法，那麼完全有可能在幾乎沒有性行為的情況下擁有一段美好而幸福的關係。但是，如果性對你來說真的很重要，無論你做什麼，你都無法進入同一個性頁面，你會有一些不快樂的時光。

這讓我們回到了你的幸福比愛更重要的觀點。當然，你可以努力提高你的性兼容性，但如果你已經嘗試了一切，但你已經厭倦了嘗試，那麼你有多愛你的伴侶並不重要。退縮或感覺您的需求沒有得到滿足將成為一個主要問題。

「在一段關係中沒有什麼是一成不變的。隨着時間的推移，人們在變化，關係也在變化，如果這種關係要持續下去，就需要接受這一點。」 更頻繁地談論性可以保持你們之間的聯繫。

10. 提高你的溝通技巧

溝通是愛情引擎中的汽油，這就是為什麼沒有它就不可能有真正、持久的愛情。你需要在一段關係中進行溝通來設定界限、表達你的愛、解決問題、談論你的需求，甚至是為了有好的性愛。

當一對夫婦陷入誤會、迴避某些棘手的話題或過於關注他們關係中的某個問題時，一段關係就會開始破裂，從而導致周期性爭論。這反過來又會導致沮喪和怨恨。

你可以擁有世界上所有的愛，但良好的溝通將使事情長期有效。「在人際關係中『保持一致』很重要，這樣你才能學會如何度過充滿挑戰的時期。」

11. 為這段關係做好準備

有時，心是完全複雜的。你可以愛一個人，但不想和他們在一起，或者現在不想和他們在一起。您可能有其他目標，您可能會感到情緒上無法使用，或者您可能只是沒有準備好做出承諾。時機在這裡也很重要，這就是為什麼想要建立關係可以勝過愛。

如果感覺有點不對勁，與您的伴侶討論您想要什麼，以及您認為事情的長期發展方向，可以幫助你們倆弄清楚您所擁有的是否真的，真正有效。所有的關係都是不同的，很多問題都是可以解決的。但是愛——雖然美妙且顯然是必要的——並不是健康關係中唯一的成分，甚至可以說不是最重要的成分。

#愛情#