戀愛中的自卑感有多可怕？

#戀愛中的自卑感有多可怕# 在我的諮詢中接觸過很多因為自卑而導致戀情失敗的姑娘。

她們不是不優秀，甚至條件都不錯，長得也漂亮，但是就是忍不住在心儀的對象面前自卑。

自卑的她們在對象面前看不到自己的優點，每天抓着那一點點的缺點，不斷的放大，不斷的增加自己不夠好的印象。

明明皮膚很白，腿很長，卻只看到臉上的痘痘很醜，擔心自己不夠好看，不夠漂亮；明明工作能力很強，業務優秀，卻只記得自己原生家庭不夠好，沒有背景；明明笑起來很好看，卻只記得自己胖胖的，覺得自己很醜；明明是自己很擅長的事，卻只記得身上一些不完美的點，就會整個人都不自信，畏畏縮縮的，表現的很怯場等等。

這些只關注自己缺點而忽略了優點而導致的自卑行為，大多數都和原生家庭有關。

在童年時期，因為缺失父母足夠的愛護和肯定，在童年時期沒有得到過足夠多的愛，就會讓自己產生不配得感，讓他覺得自己是沒有價值的，不值得更好的，於是就會選擇性忽略自己的優點，而去更關注自己的缺點。

父母有這幾種情況都會導致孩子在童年受到心理創傷，影響今後的情感生活，導致自卑的心理。

1. 從小父母很忙碌，沒有給孩子足夠的陪伴，無論是精神上的還是物質上的。或者是從下由爺爺奶奶帶大的孩子，父母的陪伴較少。

2. 父母經常吵架，動輒就打罵，家庭氛圍很緊張，而孩子每天處在這中間，小心翼翼的生怕一不小心父母又吵罵起來，內心得不到來自家庭的溫暖和關懷。還有的父母會因為大人之間的矛盾而把情緒帶給孩子，在心智還沒成熟的孩子看來，可能會覺得父母一直吵架是因為自己做得不夠好，從而變得更加謹小慎微，導致成年後依然不自信。

3. 離異家庭的孩子，因為從小缺少一半的父愛或者母愛，內心缺失，導致沒有自信。

4. 父母從小對孩子的要求過高，甚至已經到了極度嚴苛的狀態，不允許孩子有天性，不允許他犯錯，只要沒達到父母預期的標準，就指責批評，只關注孩子是否做的優秀，而忽略了孩子內心的成長。導致孩子每天都膽小甚微的，擔心打不到父母的期望，被父母指責或者讓父母失望。

找到自己會在感情中不夠自信，感覺自卑的根本原因是為了讓我們發現問題，然後去解決問題，最終成為更優秀的自己，更好的經營自己的婚姻與愛情。