想要恢復的夥伴一定不知道中斷聯繫。大部分複合的投稿都提到中斷聯繫，但是回到自己的狀況，很多夥伴不知道自己是否應該中斷聯繫，中斷聯繫有多合適。所以，讓我們詳細談談關於斷聯的事情。
一、我們為什麼在決定是否斷絕聯繫之前，應該知道斷絕聯繫在恢復中會發揮什麼樣的效果。我們只有清楚地知道斷絕聯繫的效果，斷絕聯繫時才能合理地斷絕聯繫，幾天沒有聯繫後，在需求感的作用下聯繫前任，失敗了。
斷聯是為了緩和衝突而分手的時候，很多情侶都很難看。即使不吵鬧，對方也充滿了對你的負面看法。分手意味着你想挽回的人，他不想和你在一起。如果你在他心中仍然像熱戀一樣美麗，他肯定不會和你分手。也就是說，這時的你，在他心裡不好，即使他吐出來也是你真好，潛台詞實際上是你已經不夠了，所以我和你分手，去找更合適的人。在這種情況下，如果我們仍然激烈地恢復，結果可以想象。如果你的複合心有點重，他會對你保持警惕。因為複合和他想分手的想法背道而馳。你越前進，他越後退，你前進的步伐越大，結果一定會嚇跑他，避免不了他。但相反，如果我們不恢復，就會斷絕聯繫。本來強烈的衝突，因為你不出現，不會加劇，你本來給他留下的負面印象，也因為你不出現，逐漸淡化。我們恢復的前提是他不討厭你。在不討厭的基礎上，他可以再次喜歡你，愛上你。因此，恢復的第一步是立即停止損失，不擴大問題。
斷聯是為了恢復你的技能，想讓他再次被你吸引，你必須有再次吸引他的東西。這個東西的獲得和成長也需要時間，不能馬上獲得技能。有些人分手後會提高外表和內涵。例如，減肥。瘦身成功，氣質提高，努力經營自己的美好生活。這是加分項，不起決定作用。真正發揮決定作用的是你不漂亮，身體不好，生活喪失而分手的情況。但實際上，從戀愛到分手，你的臉值、體型等沒什麼變化，所以分手的只有這些方面很少。大部分的分手，兩個人真的不能在一起了，一起累了，所以提出了方便的分手。當然，有些分手是因為現實問題而分手的，這不是我的討論。因此，我們要恢復，至少要有能力解決分手問題。例如，以前兩個人總是吵架，說不出兩句話就吵架，利用這個時間提高自己的交流技能，比如說，分手是因為沒有安全感，總是做，所以利用這個時間治癒自己。否則，即使恢復成功，也會因為類似的問題再次分手。另外，有必要學習恢復的一系列技能。例如，如何恢復聯繫，如何聊天，如何調動對方的感情等，這些都需要利用一段時間來掌握方法。這樣，你的恢復會事半功倍，有的放矢。當然，斷聯還有提高神秘感、提高對方需求感等其他好處，最重要的是以上兩種效果。
二、在什麼情況下需要切斷聯繫，從以上兩個效果可以看出需要切斷聯繫的情況。也就是說，你們之間的矛盾衝突很嚴重，具體的表現是他不回你的消息，他拒絕和你交流，他對你的態度很差等。其中也有例外的情況。例如，你們是同事的同學，不可避免地會見，不能斷絕聯繫。在這種情況下，最好看看個人的力量，笑一笑如果做不到的話就不會被忽視。我還遇到這種情況，兩人感情基礎薄弱，只說了兩三個月，結果不斷聯繫嗎？這依然是看前任對你的態度。如果他還能和你友好交流的話，就沒有必要斷絕聯繫，但是如果他不能回覆你的消息，請勇敢地斷絕聯繫。我們必須知道他不回信息背後的心理。也就是說，現在的你對他來說，沒有秒回信息的魅力。你啊，已經吃不完了。然而，如果你繼續想辦法讓他開心，那肯定是沒有效果的。我知道很多人不能斷絕聯繫的理由是，斷絕聯繫的話兩個人就完全斷絕，完全失去了在一起的可能性。那麼，反過來問問自己，在你們現在的狀態下，你有信心恢復他嗎？否則，我們還是斷絕聯繫吧。不必害怕斷聯，斷聯就像格式化。斷聯後的兩個人可以像白紙一樣重新開始，你第一次能吸引他，第二次也能吸引他。
三、斷聯要斷多長時間，還要看兩人之間的具體情況。如果你們之間的矛盾衝突不嚴重的話，1~2周比較嚴重的話，1~2個月比較嚴重的話，半年以上需要中斷的話，就沒有必要恢復，中斷半年的黃花菜變涼了。斷斷聯繫實際上沒有嚴格的時間限制。在切斷聯繫的過程中，如果覺得幾乎一樣的話，可以試着重新聯繫。如果對方對你態度好的話，直接重新連接成功對你漠不關心的話，必須繼續斷絕連接。之後也可以用類似的方法探索性再連接。斷聯說到這裡幾乎一樣，相信小夥伴們也應該知道是否斷聯。PS恢復還有方法和技術，多了解和掌握方法，有助於在恢復途中少走彎路，更快地複合成功。
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