王理文《庸人自擾》裡唱着：別再庸人自擾去關心他過得怎樣，不是說好哭過之後，就該翻篇遺忘，那個人現在已經不再是你要追尋的天堂。怪我庸人自擾，活該又想起你模樣，還沒完全癒合的傷口，又被雪上加霜……唱出了多少人分手後的歇斯底里。面對既成事實的分開，你們是怎麼讓自己放下前任的？對於過去發生過的一切，那些山盟海誓、幸福甜蜜，突然就坍塌了。走不出來、無法接受，是因為忘不了這個人，還是曾經那個為了他（她）奮不顧身的自己？有人說，忘不掉是因為你「心不甘」。付出越多，就越覺得要得到，所有的捨不得都是心不甘。付出就是為了得到，否則就失去了心理平衡，就「忘不掉」。這個說法，你們贊同麼？
張小嫻曾說，想要忘記一段感情，方法永遠只有一個：時間和新歡。 抖音上有這麼一條留言：時間是中藥見效慢，治根。新歡是西藥見效快，復發。還有人說：如果真的愛過，其實無藥可解！有人選擇了頹廢、一蹶不振，選擇了熬不完的夜，喝不完的酒，抽不完的煙！選擇了暗無天日的日復一日。可能，我們每個人，在人生這條路上，都必須經歷這麼一段因為感情的低谷期，才算得上成長吧！
有個異性朋友分手後，喜歡不斷吐槽前女友的不好，各種不好！那些所謂的不好，都是他曾經捍衛維護的，分手後就變成大錯特錯了。甚至有些我們作為朋友，都覺得沒什麼的問題，在他嘴裡分手後，都能給你列出個一二三來。有次我失戀了，他在我面前各種嫌棄我的前任，也許是還愛、也或許是我真的理解分開的理由，我自然維護前任，他甚至痛罵的程度。我有些惱火，是真的。我仍然堅持說着理解前任的話，也包括前任曾用實際行動證明過的愛，他最終說了一句：你記着這些美好幹嘛？不覺得更難忘麼？你應該恨他！恨他，記着他所有的壞，給你的傷害。怪他丟下了你，這樣你就忘得快了。
瞬間，才明白他之前那些對前女友的各種吐槽，原來是在強化自己不要去懷念的心！雖然表示理解吧，但是這種方式還是非常不可取的。有句話說的好，分手見人品，危難見人心！曾經的彼此相愛，不應該是分開後的互相誹謗，哪怕只是說說壞話。分手後不在人前說前任的壞話，這是一個人最基本的修養。哪怕，這種方式真的能減少你的痛苦！恨，其實比愛，會更堅定的紮根在心裡，恨會還生根痛苦。與恨他、怨他、怪他比起來，我更願意心存感激的記住美好！記得你愛過我，曾那麼熱烈用心。不質疑我們的過去，所有的點點滴滴。帶着這份被你寵愛過的記憶，跟與你相愛過一場的美好去忘記！互相深愛過的人啊，我怎麼能怪你，怎麼捨得怪你，我知道你只是陪我走到了，你力所能及的地方……
其實放下一個人最好的辦法，從來都不是新歡或是憎恨，也不是時間跟自虐。是明白，是自愛！我曾因為結束了一段四年的戀愛，空窗了整整三年！這段感情花了我七年的青春。三年時間夠長麼？是在一起三分之二的時間，忘了麼？沒有！這三年裡，經歷了他的無言，還有他的重新開始，都沒能讓我放下。他走的第一天，我就開始給他寫日記。對他的思念，想跟他說的話，在一起的回憶，還有自己的近況。一直寫、一直寫，第三年，突然就釋懷了，不是時間夠了。而是，你突然，一瞬間就想放過自己了！
我們都應該明白緣分的深淺，有些人一定和你少了某種緣分，註定只是你人生的過客，你必須學會釋懷跟看開！明白哪怕深深愛過，但註定不會在一起，即便天天思念也沒有用。明白他已經走遠了，就算你再怎麼掙扎，不肯、不願意、不撒手，他都不會回來了，你改變不了事實，也左右不了他，你必須有自己新的開始！打起精神，忙碌起來吧，認真的去生活，學會取悅自己，提升自己，畢竟這輩子，要陪伴我們最久的人，是自己呀！
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服務特別好，而且給人的感觸也挺深的，真的可以的
被拉黑了，還有希望麼？
可以幫助複合嗎？
老師，可以諮詢下嗎？