分手後，連呼吸都是痛的。你需要忍受的就是這份「斷藥」後的煎熬。那麼，你需要怎麼做，才能挽回心中的他呢？
徹底挽回戀人的第一步，就是洞悉他的內心，了解他言語和行為偽裝下的真實內心和想法。
我叫奇奇，29歲，是一名普通的公司職員，我和男朋友是在網上認識的。他28歲，起初是他追求的我，接觸之後感覺很投緣，所以後來我們就順理成章地走在了一起。
剛開始在一起時，感覺還是很甜蜜的。雖然是異地戀，但是他對我很體貼。還記得我生日那天，他早早地訂好了玫瑰花和蛋糕送過來。有時加班很晚沒胃口，他也會提前訂好餐送到我的住處，深怕我餓到。
去年國慶，我們終於見面了。比想象中的要好很多，我們的戀情並沒有見光死。相反，我們還一起出去旅遊。原本去武漢的計劃落空了，聽說他沒見過大海，我就陪他去看海了。
雖然這過程中，我們也會爭吵。因為異地，我們總會遇到需要彼此的時候，但是我們每次都會相互體諒，所以感情一直都很融洽。
雖然他比我小一歲，但是在公司也是個小領導。我曾開玩笑的和他說，等你拿到上萬的工資，我一定要看看，我還沒有拿過那麼多的工資呢，到時我就要抱你大腿了。
我們的感情突然出現了問題，他不想繼續了，我真的很難過……
01 感情薄弱，
關係失衡，不懂引導投資
兩個人在一起，不能只有一方為感情付出，感情是需要兩個人相互維繫的。導致整個相處關係已經失衡，多半是沒有正確引導對方也在這段感情中付出。
不懂如何去經營兩個人之間的感情，導致彼此之間情感濃度越來越低，這種情感濃度的缺少會讓情感變得脆弱。
02 不當施壓，
缺少安全感，情感濃度不佳
奇奇多次提到工資的問題，還揚言要抱男朋友的大腿。說者無心，聽者有意。無論是不是開玩笑，這無形之中都會給男朋友施加壓力。
在雙方感情濃度沒有達到一定的飽和程度的狀態下，再施加壓力，一份感情很容易經不起考驗。
03 缺少共情，
相處不佳，負面情緒疊加
奇奇和男朋友本來就是異地戀，平時還有為了小事爭吵，雖然這在戀愛中很平常，但是爭吵也是會有損兩個人之間的感情的，再加上距離的緣故，負面情緒沒有妥善地解決，每次負面情緒疊加，兩個人總會有人先放手。
根據奇奇的情況，柒寶特此為她制定了全方位的挽回方案，挽回流程主要圍繞「心態塑造」和「自我蛻變」的關鍵點進行。
01 客觀審視，
積極展示，辨清事實
分手之後，很多人都沒辦法接受這樣的事實。畢竟曾經山盟海誓，掏心掏肺的愛過。但是一段感情如果它已經出現了裂痕，絕不是一哭二鬧三上吊就可以挽回的。
你的方式方法不對，只會讓對方更加厭惡你。
如果當初是他追求的你，就說明你身上是有某種特質吸引他的，所以此時，切勿操之過急，不如給對方多一點時間，讓他靜一靜，讓他忘記你所有的不好。
與此同時，你也不能經常表現出消極頹廢的一面，不然只會合理化他的做法，並且更加堅定他和你分手的選擇，甚至會慶幸離開了你。
02 營造氛圍，
重燃愛火，優化相處模式
有人說，如果你真正愛他，就不要試圖要求對方為你改變。柒寶也很認同這樣的觀點，因為兩個人在相處過程中，就算你不去改變他，他也會在不同程度上因為你的存在而改變。
兩個人相處久了，難免會出現一些疲勞的感覺，甚至會對雙方產生厭惡，造成雙方缺乏吸引力。
為了避免這類情況的發生，雙方在日常生活中都可以適當營造浪漫的氛圍，為兩人的感情升溫，重燃愛火，提高感情質量。
03 結束異地，
升溫關係，重歸於好
像奇奇的情況，如果能儘早結束異地戀對於雙方的感情是有很大益處的。感情不僅僅需要浪漫、情調，最重要的還是相互陪伴。
陪伴才是最長情的告白，如果有條件，能在同一座城市打拼、生活，對於兩個人的感情複合是有很大幫助的。
感情問題是伴隨一生的問題，在一段感情中，產生矛盾都是有原因的，只要有原因就能找到解決方法。挽回其實並不難，難的是你需要挽回的決心和好的方法。
不要讓自己因為一時的猶豫而錯過那個你愛的人。
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我對比過很多家，你們家的服務真的很不錯，很慶幸選擇你們幫忙挽回！
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