您有一份挽回攻略，請點擊查閱

Hello，大家好，我是情聖老司機。

雖然分手了，但至今你還念念不忘，每當深夜買醉時，她都會出現在你的心頭，深深地刺痛着你的內心，隨之而來的難受後悔湧上心頭。回想起之前的甜蜜，幸福，現在卻是一陣陣心酸，電話，微信，早已拉黑，只能深藏內心，默默思念。想要重新開始，回到從前，卻四處碰壁，現在你仍放不下那個人，但卻無計可施。

最好的愛情關係，是一生不能沒有你，最壞的愛情關係，我們雖然天天在一起，但是我的心裡卻沒有你。往往女人選擇和一個男人在一起的時候，要麼圖你的心，要麼你的利，如果一個男人既沒有一顆忠誠的心，利又沒有，又不能理解自己對象的用意，不能體察她的感受。那這樣的感情，沒有任何理由可以堅持下去。那麼。怎樣挽回女友的心呢？

第一步：先梳理心態釋放負面情緒，找到核心矛盾與癥結

萬事萬物必有因果。我們會失去愛情，一定是因為我們那點沒做好，或者是因為沒有照顧到女生情緒，或者是因為忽略了女生的感受，或者因為我們做了傷害女生感情的事情。無論怎麼樣，想解決問題，首先要認識問題，分析問題，才能解決問題。

而女生提分手一般很多時候是積壓已久的負面情緒爆發，或者是自身情緒不穩定，再或者就是因為感受不到被愛。但人的情緒都是多變的，我就曾見過很多女生第一天說分手，第三天就不想分手了。

這個時候最好的處理方式是不動如山，誠實的告訴對方我們理解對方的感受，並且很珍惜這段關係，很珍惜我們彼此之間的愛情。先展示我們的真誠友好的態度。讓對方放下防備，誠實的說出她的顧慮與問題。精準的找到問題的癥結所在，這個時候切忌對抗與指責。

有一句話說的特別有道理：女人提分手都是為了被挽留，我曾幫助一個學生用情緒疏導的方式，引導出了女生提分手的原因是因為婚前恐懼症，以及對於學員忙於工作，在家的時候會去打遊戲而不是關心自己女朋友，所以女生有一些不滿。幫助他化解掉了他女朋友的心結，兩個人也自然而然的複合了。

所以當對方負面情緒釋放掉了，冷靜下來以後，我們就要和對方通過心平氣和的溝通來認識問題，並且分析問題，找到失去關係的癥結與對方的心結所在。只有理智客觀的認識問題，並且分析問題，才可以解決問題。同時向對方展示我們的態度，我們是愛她的，所以尊重理解她的顧慮。並且我們有信心用我們的行動與情感來挽回她。

第二步：自我提升，重新建立拉升吸引力

一般需要挽回的學員，很多時候都是根源自於我們自身的價值與魅力不足的問題。造成了價值與魅力的失衡，我們需要重新塑造我們對女生的二次吸引，重新讓女生打心眼裡覺得我們高大上的形象，氣質，聊天，約會，關係升級技巧。並且教學員如何在挽回期間發朋友圈。不斷強化吸引，傳遞改變。為後續的恢復關係做好鋪墊。

社會的競爭性決定了末尾淘汰機制，兩性交往同樣是優勝略汰的，所以你過去不注重規劃未來，自我價值優化，也是導致你的吸引力下降的主要原因。只有不斷的建設自己，使自己的內在價值和外在價值同步得到提升，才能確保自己重新成為她的不二選擇。此時從女生的角度來看，她也要對這段感情做出風險預判：放棄這樣一個優秀的男人真的是正確的嗎？所以在這個階段能夠合理的進行提升自己的內外在價值將會直接決定你挽回的成功幾率。

第三步：把握時機，打開心扉，修復關係

在建立二次吸引的時候，我們也要時不時地關心挽回對象的近況和情緒。畢竟伸手不打笑臉人，沒有人會拒絕主動給自己提供價值的人。尤其是女生，女生大多弱小，感性，情緒化，需要陪伴理解，包容與支持。我們可以時不時刷刷存在感，水滴石穿的去進攻這個挽回對象的心智，用我們對挽回對象無保留的愛去打動她。

當挽回對象沒有窗口的時候，我們就耐心等待時機，當挽回對象窗口出現了。被你感動了，開始認真考慮和你複合的可能性了，這個時候我們一定要穩准狠的抓住時機，侵略如火一樣的去拉升和推進關係，直接挽回成功。這時要有必勝的決心。像老鷹捕獵一樣，一招制敵。

第四步：培養挽回對象對你的依賴，讓她離不開你

治病救人最高的境界是可以做到防範於未然。在感情上的防患於未然就是讓挽回對象對你產生依賴。建立起很深的情感連接。讓她因為愛你，徹底離不開你。對於關係管理這件事情來說，最強的吸引並不在於你有多高多帥多富，而在於讓女生因為愛你，而離不開你。

曾經的愛變為疼痛的傷口，回憶變成傷口上的鹽，不想會疼，想了更疼。分手以後面對空了半邊的床、一雙多餘的筷子、形單影隻的情侶杯、一個消失的熟悉身影，一瞬間就可以將自己偽裝的堅強破功，被巨大的失落感包圍。你想挽回，但是你又不知道情侶之間感情淡了怎麼辦。

於是，你逐漸承認「我失去她了」，這種孤獨無助感迫使你借酒消愁，在每一個喝醉的夜晚都不停的質問自己「我到底做錯了什麼？」「為什麼她不繼續愛我了？」「我到底應該怎麼做？」

男人習慣把自己的感情藏得很深，但是男人也是有一顆血肉之心，在感情受傷的情況下，情緒一樣如同亂麻理都理不清，在此情況下最容易做出錯誤的挽回方式。有些時候也許你和她還有轉還的餘地，但是由於你的錯誤挽回方式，直接將這段感情宣告死局。

不要輕易放棄一份感情,不要輕易巷觀情緒。沒有完美的人,也沒有完美的戀愛關係,感情問題需要積極面對。其實人這一輩子,遇見對你好的人,或許會比較容易。但遇見始終待你如初的人,卻是很難的

這個世界上，沒有哪一種美好的事物不是經過打磨和雕琢才能完成的。鑽石為什麼讓女人瘋狂？不是因為這塊石頭有多完美，而是因為它被高超的技師加工和打磨過，它的美被「提純」了，就會引人瘋狂，且這種瘋狂經久不衰。愛情里也是一樣，只要你掌握了「情感提純」的能力，你也能變成遊刃有餘的高手。你的男人不僅會愛你，而且會永遠愛你。