和前任已經分開很久了，還能挽回嗎？

有些人在與戀人分手後的第一時間就決定去挽回這段感情，而不乏也有那麼一些人，在瀟灑離開前任一段時間之後，才動起了挽回TA的念頭。如果你也屬於後者，那麼你現在心中肯定有一些疑慮，例如，都失去聯繫這麼長時間了，去挽回還來得及嗎？TA有新戀人了該怎麼辦？我該如何去與TA恢復聯繫才不顯得那麼尷尬？

其實，想要挽回曾經的感情，並不是越久遠越有難度，只是你現在需要停止過度思慮，開始行動。這裡所說的「行動」，並不是催你趕緊拿起電話聯繫TA，而是開始「做功課」。如果只是無端地想象，你甚至不會知道現在的TA是否還值得你去挽回，你所擔心的很多問題，也許根本都不是問題。

功課一：自我解析

你需要先問自己一個問題——「我為什麼想要挽回TA？」

很多時候，人會做一些稀里糊塗的事，因為每天充斥在腦海中的念頭有很多，有的合理，有的不合理，如果一個念頭已經強大到驅動你去落實，那麼你就要動用理智去分析一下它的合理性，避免衝動之下做了自己其實並不想要做的事。

如果你的答案是你現在看問題的角度已經與過去不同了，你能清晰地認知到你和這位前任的問題出在哪裡，而現在那些問題已經不是問題了或者你知道怎樣去面對，那麼你可以考慮去挽回TA；而如果你想起前任還是能數出一大堆TA的不是，只是自己最近太寂寞了，那麼你就要三思了，因為以你現在的心態去做挽回，很可能結果只是費時費力演了一出鬧劇。

功課二：試探復聯

如果你確定要嘗試挽回TA，就不要再拖了，因為如果你對TA的現狀一無所知，你就沒辦法制定挽回策略，所以趕緊先和TA打個招呼吧。

也許你從側面對TA的現狀有所耳聞，比如共同的朋友給你的反饋，或TA的朋友圈透露出的一些信息，但是記住，這些都不是一手資料，你現在需要的是與TA本人交流，而不是根據其他信息去揣測，因為這一步很關鍵，它直接決定了你究竟該不該去挽回。

比如你聽聞TA目前在戀愛中，你就決定不打擾TA了，可你怎麼知道假如你聯繫TA，TA不會說「我和現在的戀人一直相處不好，你的很多優點TA都沒有，我常常懷念我們曾經在一起的日子。」當然，這只是舉個例子，告訴你聯繫本人的重要性，因為可能存在的情況太多了，你知道得越全面，你就能制定出越精準的挽回計劃。

聯繫時不要怕尷尬，因為你始終是要走出這一步的，採取你自己習慣的聯繫途徑就好，比如發微信或打電話，不用說太多，把TA當作好久不見的老朋友即可，簡單寒暄幾句，根據對方回應的積極程度去調整你的熱情度，儘可能多地挖掘你需要的信息。

功課三：確定大方向

走到這一步，你應該已經可以做出要不要挽回TA的最終決定了，如果你確定要挽回，你這時該做的就是分析挽回難點，確定努力方向。

挽回失聯很久的前任，遇到的難點與挽回剛分手的前任肯定有所不同，比如對方個人價值提升很快，已經高於你當前的層次；或者對方正處在一段戀愛關係中。但優勢點也是有的，比如對方會對你有好奇心、對你的負面情緒幾乎完全淡化。

找准你的挽回難點，然後有針對性地去做解決方案並制定挽回策略。

做好以上三個功課，你就可以行動起來了，記住，執行力強是你最終取得勝利的必要條件，如果你在挽回的過程中反覆出現自我懷疑，那麼就說明是你沒做好第一個功課，所以這裡提前給你打個預防針——做決定時要三思，行動時要一鼓作氣。