想走出愛人背叛的痛苦？他人經驗僅作參考，想清這兩點自己走出來

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您好！歡迎來到我的情感專欄——《走出婚外情背叛的痛苦》。遭遇愛人婚外情背叛，那種屈辱、傷心、委屈和不甘，相信經歷過的人都懂。這種痛刻骨銘心，這種痛如影隨形，關鍵是，這種痛很難解脫。該如何走出遭遇背叛的痛苦呢？希望這個專欄的內容，可以幫到您。

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伴侶婚外情出軌，背叛了婚姻，你深陷痛苦中難以走出來，不管是借酒澆愁，還是和背叛者大吵大鬧，抑或是找人傾訴，花錢請專家求助，似乎都只能是片刻緩解，過後依然難以真正獲得解脫。

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這個時候，有的人會整夜整夜難以入眠，吃不下東西，整天心事重重。想着自己平時對伴侶如何如何好，對孩子對家庭對老人付出了多少，可是這些付出和犧牲，給對方騰出了時間和精力，TA卻用來對別的異性溫存，對情人曖昧，把自己置於何地？為什麼別人做得還不如自己好，可是人家的愛人卻呵護備至，照顧周到，沒有遭遇我這種情感背叛？在怎麼就這麼倒霉，遇到了這麼個渣人、賤人，情感騙子？

有的人，會特別急切地動用一切手段，想把愛人搶回來。比如封鎖經濟，比如請私家偵探調查愛人與情人的情況，對外面的第三者圍追堵截，希望釜底抽薪，徹底攪黃婚外情；再比如跑到愛人的公司，或當着所有親朋好友的面，對他的「罪行」進行控訴，希望形成一種輿論壓力，迫使其「棄暗投明」等等。

可不管是第一種的「反思派」，或是第二種的「行動派」，似乎都對改變現狀沒什麼好處。第一種，你越想越生氣，越想越覺得委屈，深陷「受害者」的思想中，總想和這個背叛者好好吵一架，希望看着TA能在你面前深深懺悔，和外面的情人一刀兩斷，跪地懇求得到你的寬恕和諒解。可現實卻是：因為你的歇斯底里，神經兮兮，愛人見到你就躲着走，不願和你溝通，甚至連家人也漸漸遠離你，自己都不喜歡自己現在的樣子了……

第二種就更糟了，你的這些行動，會使你們本就出現裂痕的婚姻關係更加糟糕，似乎除了離婚，沒有第二條可以選的路。到了這個地步，再想挽回，就基本沒可能了。

很多我見過的遭遇愛人婚外情背叛的人，基本都陷入過上述的兩種迷失中，不甘心或捨不得離婚，想挽回又不知該怎麼辦，眼看和愛人的矛盾一步步加深，自己身心都痛苦不堪，該如何走出這種陰霾，重新獲得心靈的平靜呢？

你很可能是陷入了兩種誤區，或者說是忽略了這兩個問題。下面，咱們就來一個個分析。

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