怎樣忘記一個人？失戀了怎麼走出來？三招見效

茫茫人海中，兩個人相遇，相識，相知，相愛，相離，最後相忘於江湖……

而在彼此相處的過程中，兩個人收穫了歡喜、快樂、美好、感動，也承受了傷心、痛苦和分離。

有人說，失戀，是一件能讓人快速成長的事情。

你看人世間的少男少女，經受一次失戀，大概能滄桑和成熟好幾歲。如此反覆，人就會真正成熟起來。

不過，失戀的那種痛苦真的是要命的。該如何對前一段感情釋懷呢？如何去忘記一個人呢？

一、想哭就哭，想唱就唱，用自己的方式宣洩情緒

失戀了，怎一個痛苦了得。任由旁人怎麼安慰，毫無作用，難過的始終是自己。

在這種時候，你沒有必要假裝堅強。

如果時間允許，可以卸下所有防備，去安靜的地方，大哭一場，大吼幾聲。或者，躲在房間裡哭過夠，然後蒙頭大睡，管它東南西北。

又或者，你可以對你信任的人傾訴，或者諮詢情感導師，又或者找一個陌生的網友聊聊。當同樣的問題和悲傷，你訴說上十遍二十遍後，你自己都覺得沒什麼意思了，最初所承受的那種痛苦似乎就會減輕了。

二、做自己喜歡的事情，轉移注意力

分手後的少男少女們，會覺得萬事皆空，萬念俱灰，整個人從身體到精神層面，都垮了下來。什麼東西都不想吃，什麼事也不想做，陷入一種萬劫不復的境地。

在最初的情緒宣洩後，你需要從自我封閉中走出來，去嘗試做做自己喜歡的事情。比如：逛街、爬山、唱歌、聚餐、打遊戲、看電影電視劇等等。

如果你喜歡旅遊，不妨給請個長假，出去轉轉走走，去自己想去的地方；如果你喜歡美食，可以去街上四處轉轉，找找自己想吃的東西，好好犒賞自己一頓。

總之，只要是喜歡的，不違法犯罪的 ，能保證人身安全的，你都可以盡情去嘗試。

三、不要再去刻意回憶，嘗試接受新感情

人，最怕回憶。

特別是失戀的人，更是時刻被回憶牽扯到心疼。

如果兩個人只是因為誤會或什么小問題分開，彼此很相愛，說分手只是賭氣，就服軟一下，嘗試去挽回對方。

如果前任不是你想要的人，你們在一起真的不合適，你確定不想和對方再續前緣了，那就痛快一點，扔掉你們一起用過的東西和彼此送的禮物（建議找個箱子裝起來放在別處，免得以後後悔）。然後，去嘗試敞開心扉，接觸新的人，認識新的男女朋友。

這個世界，大概忘記一個人最徹底的方式，就是愛上另一個人，開始一段新感情。

不信，你試試看。

祝你幸福~~