付出型女生如何挽回愛情？

「老師，為什麼我對他那麼好，他還要離開我？」

「老師，我為他付出了那麼多，他為什麼都看不到？」

「老師，我對他那麼好，他憑什麼這樣對我？」

對於付出型人格的女生來說，搞清楚男人想要什麼真的太難了！

傾盡全力的對一個人好，對方感受到的不是滿滿的幸福，不是加倍的珍惜，而是覺得兩個人在一起很累，受不了，要分手。

明明很想好好地去愛一個人，想對他好，想把最好的都給他，對方卻不領情，不在意，感到厭煩，躲起來找不到人。

難道對一個人好，有錯嗎？

姑娘，對一個人好沒有錯，因為人的本性就是尋求關愛和關心，需要別人對自己好，親密關係的本質就是愛與被愛之間的交換。

但是這樣的好不是無底線的，不是不顧及對方感受的付出，更加不是自我感動式的付出，因為愛情是兩個人的事情，不是一個人的獨角戲。

除此之外，愛情不光是為了滿足對方的需求，還要滿足自己的需求，只有雙方的需求都得到滿足，這段關係才能繼續發展下去。

付出型人格在感情里總是扮演者付出的角色，並且這種付出並不是對方要求的，而是自願，看起來絲毫沒有想要對方回報的意思，不管你怎樣對我，都不影響我對你好。

但是事實上，付出型人格的人並不是真的沒有需求，事實上，你對他有着強烈的情緒價值需求，但是你將自自己的需求隱藏起來了，用另一種方式表現了出來，而這種表現又往往會給男人帶來巨大的心理壓力。

這就是為什麼，你對他那麼好，他卻感覺到累，想分開。

付出型人格的人雖然沒有要求對方給予同等的回報，但是卻在不斷地給對方製造內疚感。你付出的本質，並不是真心希望他開心快樂，而是希望他能在感情上回報你，從而達到平衡。

當你長時間的得不到對方的回報，而你又一直處在付出的狀態，等到你的耐心被掏空了，正能量被掏空了，剩下的就是滿滿的負能量，你開始向對方索要情感上面的回報，給對方施壓，最典型的就是抱怨和指責。

「我對你那麼好，你為什麼還要這樣對我，傷害我的感情？」

「我為你付出了那麼多，你怎麼就不能多愛我一點？」

你不斷地在提醒對方：你應該回報我，你欠了我，如果你不回報我，你就是渣男，大豬蹄子。

在這樣的狀態下，男人會感到巨大的壓力和不耐煩，不想再繼續接受你的付出，因為他已經不堪承受。

他並沒有要求你不求回報，無底線地對他好，所有的一切都是你自願給予他的，到頭來又給他扣上了「傷害你」的帽子，好像所有的過錯都在他的身上，他辜負了你，對你不好，在這樣的情況下，這樣的一段關係自然沒有辦法再繼續下去。

這種情況下，想要挽回愛情，首先要學會控制自己付出的程度，不要再繼續用付出去綁架對方。過高的情感需求只會把對方逼到絕境。

其次，無法改變事實時，那就學會改變心態。把對愛情和對他的期望值放低，不要總是一方面表現得不求回報，一方面又對他抱有極大的期待，這樣當他無法達到你的期待時，失望的還是你自己。

最後，提高自己的姿態，雙方達到平衡。每個人都有自己的需求、渴望、和價值，如果你總是忽略自身的需求去滿足對方的需求，你在這段感情中的地位是非常低的，所以多把時間精力用在提升自己而不是討好別人身上，更多在意自身的感受和需求，建立起正常的自我認知框架，學會愛自己，才能得到他人的愛。