感情「漸行漸遠」，往往從這件事情開始，有些人就算明白也做不對

01.

你認為，在一段親密的感情關係當中，最怕出現什麼？

對於這個問題，其實慧初老師也聽到過形形色色的回答，有人怕出軌，也有人怕分離，還有很多人害怕自己的愛人開始冷漠。其實有這些想法都是很正常的，因為在一段感情關係當中，出軌和分離從來都不是讓人最為害怕的事情。

冷漠，才是讓人產生絕望的來源。明明兩個曾經那麼相愛的人朝夕相處，但是卻總是給人一種天各一方的疏離感。明明想要逃離這樣令人窒息的空氣，但不管怎麼努力卻還是停留在原地，做一些毫無意義的掙扎。

不知道大家可否關注了前段時間具惠善和安宰賢的婚姻傳聞，我們暫且不去看這段感情當中誰對誰錯。兩個曾經如此相愛的人現在卻撕破了臉皮，實在是一件很悲哀的事情。

女方明明深愛着對方，但是卻無力挽回自己的婚姻，所以只能一會兒表現出委曲求全，下一秒卻表示要跟對方魚死網破，深深地陷入到了痛苦當中。實際上，如果婚姻走到了這樣的地步，已經分不出是誰更瀟灑自在了，只不過是兩人互相折磨罷了。一段美好的愛情最終變成了雞肋，無法重新接受也不願意丟棄，這樣的婚姻如同枷鎖。

在這樣的婚姻感情當中，所存在最大的問題就是男女之間已經疏遠了，互相將對方排除在外，親密的人卻成為了最陌生的人。每天都在互相猜疑和抱怨生活不盡人意，兩人在感情也在冷暴力當中慢慢破裂。沒有第三者也沒有深仇大恨，愛情就這樣消失了，究竟錯在哪裡了呢？

02.

「無法暢所欲言的感情，就連情話都會慢慢轉變為埋怨」

有些女人可能會覺得，結婚就是要找到一個能夠讓自己隨便發脾氣的人。但其實婚姻應該是平等的，而且個人情緒並不能強加於對方的身上。有些時候讓我們產生情緒的可能並不是這件事，而是我們對於這件事情的解讀。

小雅最近總是鬱鬱寡歡，她說她男朋友好像已經不愛她了。以前每天寧願放棄中午休息的時間也要陪她吃飯的，可是一整天連一條信息都沒有了。每天都說自己很忙，但是卻不知道他在忙些什麼。

可是聽完了小雅的吐槽之後，讓人感覺他們的聊天對話總是會讓人感覺到無語。她常常在自己不開心的時候向對方提到「分手」兩個字，甚至還當着男人的面說，「有個這樣的男朋友還不如單身呢」。但是男人從來都沒有對她說的這些話進行過正面回應。

每當看到男人如此冷漠的態度，小雅就更加生氣了。她開始拉黑對方的微信，電話也不接。這樣的感情關係仿佛就像是觸礁的船，進退不得。從剛開始不愉快的溝通慢慢演變成了爭吵。猜疑和冷戰也成為了他們感情溝通的主要方式。

負面情緒越積越多，多到不知道應該從哪裡開始來着手解決了。小雅不知道自己的感情出現了什麼問題，也就只能這樣繼續下去了。一段好的感情關係的確是需要情緒的表達，但絕對不是情緒化的表達，很多人都搞錯了這一點。

03.

「每一次情緒化的背後其實都隱藏着一份沒有被滿足的期待」

實際上情緒並不是一個多麼可怕的東西，只是當他出現的時候就是在提醒我們應該做出改變了。或者我們可以將這種情緒當作是一種自我保護的方式，只是不願意開口承認自己的失望落空了。

小劉這兩天哭着喊着要離婚，就因為自己的丈夫每天都早出晚歸，根本沒有時間陪她。但其實她自己也是一個公司高層管理者了，每天的生活就是工作和孩子家庭。有時候想想自己忙了一整天可是丈夫還沒回到家，她的心裡就滿是委屈。

她總是在想，自己這麼忙到底是為了什麼。這樣的想法很容易讓她進入到一個情緒崩潰的狀態，然後就一直跟自己的丈夫發泄情緒。但是這個時候男人總是說女人不夠體貼，他公司那麼忙還總是纏着他。

有些時候就算男人在家也不願意多陪陪她和孩子。其實，小劉一直都很想丈夫可以多多關心她的內心感受，有時間多陪陪孩子，她覺得自己結婚生完孩子之後更加孤獨了。或許她只是需要自己的付出被丈夫認可和理解。

遺憾的是，這種期待總是落空，而那些讓我們痛徹心扉的行為總是讓我們刻骨銘心，難以忘記。在感情當中或許並不需要那麼多的拐彎抹角，直接讓對方明白你的內心訴求，進行有效的溝通才能讓你們的感情關係保持穩定。

04.

很多人說自己在感情當中不開心了不幸福了，其實那都是因為情緒所致。更讓人無奈的是，很多人在自己出現負面情緒的時候選擇了強顏歡笑，假裝自己很快樂，假裝自己一點都不在乎。往往是在這樣，才更容易讓自己傷心欲絕。

所以說，大家面對自己感情當中的情緒時，最好的解決方法就是直面它。與此同時還要對對方加以理解，要知道男人和女人在身心方面都具有比較大的差異，可能出現問題並不是誰做錯了什麼，只是對方喜歡的東西恰巧是你不喜歡的而已。

想要讓自己的感情天長地久那肯定是需要一定能力和技巧的，真正的愛情從來都不是單向的索取或者是付出，即使那個人愛你也沒有義務承受你的壞情緒。雙方都已經是成年人了，學會獨立生活，在平等的感情關係當中相互關愛和陪伴。