抓住分手後的4個心理階段,讓你的挽回科學高效

情感導師 5380

 添加導師LINE:jaqg

獲取更多愛情挽回攻略 婚姻修復技巧 戀愛脫單幹貨

關注我,每天分享情感婚姻維護知識,讓你學會愛與被愛的能力!

一張圖告訴你分手之後該在什麼時候覆合成功率最大:一個人在分手後,會經歷四個心理階段,不同的階段對應不同的情緒變化,針對性不同的心理和情緒採取相對應的挽回措施,你們挽回的成功率就會大大提升。

抓住分手後的4個心理階段,讓你的挽回科學高效

這四個階段是:情緒波動期、情緒緩和期、情緒穩定期和戀情格式化。第一階段和最後階段不適合挽回,第二階段和第三階段是最好的挽回時機。

很多人剛分手就想想着馬上起進行挽回,結果不僅沒有達到期望的效果,而且還導致關係更加惡化。原因是你們兩個第一階段都沒有在失戀的情緒中走出來。

情緒波動期是分手後的一周

這時候,很多人的情緒波動劇烈,智商和情商完全都不在線,在這種情況下,憤怒、悲傷或怨恨充滿了整個人的情緒,這時候進行挽回是最容易被拒絕的,是最不適合進行挽回的階段。

甚至有人希望在這個時間來挽回,但他可能改變命運考慮清楚的雙方現在的狀態,只不過是因為焦慮和傷心到了極點,被情緒沖昏了頭腦。

此時,你不應該急於挽回,因為你不知道問題出在哪裡,你也不考慮你們兩個是否真的適合繼續下去,即使複合了,下次類似的情況再次出現你該怎麼辦。

就算你想清楚了,對方也未必能冷靜理性的面對你的挽回,因為此時對方的情緒也是極其不穩定的。

剛剛分手,你立馬進行挽回,前任都沒有看到你任何的改變,感情問題和負面印象依然存在,只會讓對方覺得你對你們的感情很不負責任。

第二階段,我們可以開始行動了,因為對方已經進入了情緒緩和期。

情緒緩和期間,即使對方過去的情緒不再激動,現在也慢慢平息,換句話說:即使前任在和你分手時充滿失望和悲傷,此時也會逐漸回憶起難免曾經過去的點點滴滴,對過去產生懷念。

雖然情緒波動期對每個人來說都是一個非常不理智的時期,但好在那個階段,對方的負面情緒可以完全發泄出來,沒有產生新的負面情緒:因為你人都離開消失了,對方想生氣也不關你的事?

所以,當對方冷靜下來的時候,就會開始回憶你們的過去:這個時候也會涉及到正向積極難忘的事情,他會在不經意間想起你曾經的美好生活。

這是一個挽回行動的好時機,我們可以在進行挽回之前先測試一下對方的態度。

你需要給對方發一條嚴肅的信息,向對方道歉,請注意,此條消息的目的只是道歉,而不是談論複合,認真反省自己過去的錯誤,真誠地向對方道歉,並表示明以後會改正的,感謝他陪你度過的時光。

看到這個消息,他會發現你已經開始反省自己的錯誤,你的態度是非常端正的。漸漸地,對方也會改變對你的態度,一想起你就不會反感了。

第三階段是情緒穩定期,還可以進行挽回

但是到了第三階段,出現了一個更棘手的問題:對方已經逐漸開始接受分手的事實,重新適應單身生活,這相對於第二階段要難一些:因為第二階段,對方還是會不習慣沒有你的生活,心裡還有期待和想念。

但到了第三階段,對方已經逐漸習慣了單身生活,所以他對複合的態度也變得更加理性和謹慎:不能借着對你的懷念而在感性的情緒下做出複合的選擇。

所以這個階段雖然可以挽回,但是你必須想出一些可以理性說服對方的東西,否則他會小心翼翼地避開你。你必須以實際行動改變自己,比如培養自己的愛好,認真開始關注自己的形象,在業餘時間堅持學習和提高技能,開始仔細規劃未來……你必須要做出這些改變,你必須用行動證明你已經有了成長和變化。

當你的改變初見成效時,你可以以朋友的身份約他一起吃飯,聊聊雙方最近的生活狀態,展現你積極的一面,讓對方覺得你離開你後確實發生了翻天覆地的變化。

幾次約會後,如果他還是單身,找個機會和他進行一次心靈上的交流,告訴他過去都是你的錯,沒能留住他,你現在已經做出了改變,希望他能回到你身邊。

第四階段……

我只能告訴你,到了第四階段就沒有什麼事,過就過去吧。你可以進入第四階段,很佩服你對待感情的認真,但也很遺憾地告訴你:這幾乎是挽回最艱難的階段了,因為此時對方已經格式化並重新開始了新的感情狀態。

對方已經在為一段新的感情做準備,甚至有了一段新的感情,這個時候,如果再出現,無異於意外和打擾。

有時太過於有時並不是一件好事,不要讓你的感情驅使你做非理性的事情,不要因為放不下一個人而耽誤自己的感情,甚至破壞別人的新感情。

想要挽回,第一階段不是最佳時機,因為你很衝動,很容易做事不理智的行為,如果想挽回,第四階段也不是最好的時機,因為你們的感情已經不同步了,而對方又要重新開始了,而你還停留在原地,像是在機場等一艘永遠都不會來的船。

當局者迷,旁觀者清,很多時候當我們深陷其中時,不能客觀地看待問題,不確定的感情和情緒很容易使我們受到不必要的傷害。

如果能準確判斷兩個人的行為和狀態,就能有效避免一些問題。

希望你能收穫愛情和甜蜜,我是沒有我分析不了的情感問題!

原創不易,感謝支持!

評論列表

頭像
2024-08-11 18:08:13

有情感誤區能找情感機構有專業的老師指導,心情也好多了

頭像
2024-02-05 21:02:27

如果發信息,對方就是不回復,還不刪微信怎麼挽回?

頭像
2023-12-02 11:12:50

求助

 添加導師LINE:jaqg

獲取更多愛情挽回攻略 婚姻修復技巧 戀愛脫單幹貨

發表評論 (已有3條評論)