心理學：為什麼有的男生追你很久沒感覺，他放棄了，你卻心動了？

情感導師 2023-02-12 8576

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前兩天七夕節的時候，一個學生小敏（化名）因為戀愛問題打電話跟我哭訴，她說有個男孩從初三開始追她，雖然她一直跟他說當個普通朋友就好，但男生還是堅持每年都會在情人節和她生日的時候給她送禮物，哪怕她和前男朋友分手後也是那個男生在安慰她，陪她走過了失戀後最艱難的那段時光。

今年七夕，她以為自己會和往常一樣收到男孩的禮物，但她看到的卻是男孩朋友圈陪女朋友過節的照片，那一刻她的心像是被刀狠狠地劃了一下，原來自己那麼在意他，所以對於這個對她好了6年的男孩，她想知道自己要不要去挽回。

知乎上看到過一個問題：「一個追了你很久的男生忽然放棄你有了女朋友，對女生而言是一種什麼樣的感覺？」

在回答這個問題的時候，心理諮詢師盧悅說，這樣的痛苦，我們可能每個人在小時候都體驗過：一個你幾乎都當垃圾的玩具，被父母送給其他小孩子的時候，你會心痛如絞，你會發現它是那麼好，比其他玩具都要好很多倍。等父母把玩具還給你，你又會把它扔到角落裡，棄之如敝履。

你不是珍惜它，只是不能容忍它不屬於你，更不能容忍它屬於別人。其實當父母想要把玩具送給其他小朋友的時候，最讓你心痛的，是其他小朋友分享了你父母的愛，這讓你感覺到自己的愛受到了威脅，所以一定要爭回屬於自己的東西。

所以，女孩的傷心，可能並不是因為有多愛這個男孩子，真正讓她無法接受的是她在男孩心目中不再被珍視的事實，她的內心可能有三種心理。

01 所謂的喜歡，不過是害怕失去

心理學上有個詞彙叫損失厭惡（或者叫損失規避），是指當人們面對自身利益的損失時，自我內心本能所產生的厭惡感。

因為我們在面對損失時所感到的痛苦，是要遠遠超過我們面對獲得時候的快感的。

知乎上有一位網友曾分享過他和前女友的故事：和前女友分手快一年了，這中間我一次都沒有找過她，她都是隔一段時間添加我一次，可是每次我都選擇拉黑。她所能想到添加的方式，都試過了，我也都拉黑了。本來分手以後就不會再有聯繫了，也沒關係了。在去年冬天的時候，她也找過我一次，一個人坐火車大半夜地過來了，那天晚上聊得很不愉快，她一直給我道歉，可我一直都說現在道歉又有啥用，一直都很牴觸，決絕。凌晨了，她說了一句你走吧，我就真的走了，把她一個人丟下。也不知道什麼心理。現在覺得自己一點都不是人。前幾天在別的社交軟件上去黑名單裡面看了一下，發現她全部註銷了。我卻有一種說不出來的感覺。這是為啥啊，感覺自己之前一年的冷漠在這一瞬間又崩塌了。

無論是前面丟了「備胎」的小敏，還是這位被前女友徹底拋棄的網友，他們痛苦的根源都不是因為愛，而是因為失去。當一個人一直寵着你、愛着你的時候，會讓你產生一種優越感，可是一旦那個人不再繼續迷戀你了，你的內心自然就會產生一種莫大的空虛和失落。

所以，沒必要再質疑「自己是不是愛上他了，不然我為什麼會如此痛苦」，你不愛的，你愛的其實是你自己，你只是需要他重新來滿足你的小小優越感。不要試圖拿失去當作真愛了，當他重新開始對你好的時候，或許你又會發現他並不如意，畢竟如果足夠吸引你，前面那麼多年為何都沒能打動你呢？

02 所謂的喜歡，不過是因為不甘心

在心理學上，人們對喜歡自己的人，會更加關注和喜歡。就很多時候我們放不下一段感情，並不是因為有多在乎這個人，而是單純的因為不甘心。

為什麼有的人分手後會覺得痛苦？有人說：「愛情結束後，那雙眼睛不再關注我了。」

能被一個人持續喜歡，會讓你覺得自己很有吸引力，這讓我們很知足，但一旦這種喜歡中斷了，仿佛有個聲音在告訴你：「你不重要了，你沒有價值，你被人拋棄了。」

所以明明是你一直沒有答應對方的追求，反而搞得自己像是一個失戀者一樣痛苦，這種痛苦是來自於對「存在感」的痛苦。其實這個過程就是「自我感」崩塌的過程，你的「自我概念」被外界衝擊了。

女生在遇到這種追了一半就放棄的情況，一般會有兩種心理，一種是憤怒，覺得那個口口聲聲說着愛自己的男人背叛了自己；還有一種就是陷入自我懷疑，他明明一直喜歡我的，突然不追了，是不是因為我不夠好了。

這個時候想着去挽回那個人，其實是在意識混亂中去挽回的，此時，你只是把對方當成了一個緩解痛苦的目標，即便你真的追到手了，可能這段感情也會讓你失望。

張小嫻曾說：「愛情本來並不複雜，來來去去不過三個字，不是我愛你，我恨你，便是算了吧。」

對於一個花了幾年時間都沒有打動你的人，卻因為他更換追求對象了，你突然愛上了，只能說這份愛更多的是衝動的成分在裡面，而不是因為真心喜歡。

有時候失去並不可怕，可怕的是無謂地繼續。