挽回抓住一個核心要點，他才會死心塌地對你一輩子！

分手以後，為了挽回他，你改掉了所有的壞脾氣，缺點，努力做一個「別人家的女朋友」。你以為這樣，他就會回到你身邊，結果證明你錯了。

他並沒有回到你身邊，即使你現在已經改變了，面對他的絕情你無計可施，只能將原因歸咎於他已經不愛你了。事實上，並不是因為他真的不愛你了，而是你沒有掌握正確的挽回方式。

挽回不是說你變好了他就會原諒你，找你複合，這樣的挽回治標不治本，就算複合了，一樣會分手。要想在真的挽回他，讓他心甘情願地回到你身邊，你需要了解一個核心：那就是情緒價值。

該怎樣理解情緒價值呢？說白了就是你能不能引導他的情緒，帶給他積極正向的情緒影響，他和你在一起，是不是真的開心，你是不是能激起他的興趣。

想想你們當初在一起的時候，你為什麼喜歡他，還不是因為他能帶給你開心，讓你感受和他在一起很快樂很滿足，他總是能引起你情緒上的變化，哪怕是悲傷，也讓你覺得甘之如飴，其實這就是他提供給你的情緒價值。

而他喜歡你，同樣是因為你能帶給他情緒上的變化。能帶給他積極的情緒，和你在一起，感到很輕鬆，喜歡和你在一起的感覺。

而兩個人之所有分手，很多時候深層次原因是因為你已經無法再提供給他想要的情緒價值。你不再溫柔，你變得暴躁易怒，動不動就發脾氣。你不再體貼理解，而是動不動就無理取鬧，作天作地。你也不再有危機感，在她面前不修邊幅，邋裡邋遢。

所以要想徹底挽回他，你需要學會如何引導他的情緒，讓他再次被你吸引。

1. 掌握推拉技巧

愛情是需要經營的，而男女之間的相處也需要一些小技巧，其中推拉是很重要的技巧。情侶之間很容易因為越來越熟悉而逐漸缺失新鮮感和刺激，日子變得平淡。

尤其是女生一旦談戀愛以後，恨不得時時刻刻和對方黏在一起，總想着找男友聊天，什麼事情都和對方說，什麼事情都以對方為中心，不懂推拉，這樣很容易讓男人失去興趣。

要想讓男人永遠對你有興趣，最重要的一點就是不能讓他感覺自己徹底擁有了你，得到了你，這就是推拉之術的精髓。就拿聊天這件事來說，要懂得及時切斷話題，不能一口氣把話說完，給男人一種意猶未盡的感覺，他才會想要時刻找你聊天，對你充滿好奇。

2. 學會共情

對於男人來說，一個女人懂自己遠比愛自己更重要。

如果你不懂得怎麼跟男人溝通，不知道他心裡的苦楚，在男人眼中，你就是不懂他，不理解他，不是合適他的人。

所以，要想挽回男人，一定要學共情，也就是感同身受，站在對方的角度去思考問題，這樣男人才會被你給感動，他會覺得是懂他的人，明白他感受的人，面對這樣的你，他一定捨不得失去。

3. 預選

得不到的永遠都是最好的，對於男人來說尤其是這樣。

男人喜歡征服的快感，喜歡追逐的感覺，喜歡那個讓他眼饞卻又輕易得不到的女人。所以要想挽回男人，一定要抓住他們這種心理。

可以在自己的動態里曬自己跟異性朋友的照片，這樣他看見之後絕對會好奇，占有欲作祟，並且還會詢問你，從朋友那裡打聽你的消息，當男人的情緒被你調動之後，自然難以做到真的放棄你。