一個男人愛不愛你，從這幾個方面就可以判斷出來

你問一個男人他愛不愛你，他頭也不抬，嘴裡說着"愛愛愛"，你多問兩遍，他就覺得你很煩，那麼他是不是真的不喜歡你了？

我想告訴你的是，你的懷疑不是沒有道理，如果他不喜歡你了，你從以下幾方面一定看的出來。

1.喪失主動性；你不找他，他就不找你

塗磊老師說，在乎你的人，他24小時都有空。聯繫不到的人，並不是他多忙，而是他選擇了漠視，當做沒看見一樣。

什麼時候你能感覺到他的敷衍呢？聊天的開始是你，結束也是你。你要主動找話題，還要眼巴巴盼着他回信息。你不找他，他就不找你。

當初征服一個女人的過程中，他就像一個獵豹一樣，時刻都在主動出擊。欲望促使他不斷地為你付出時間、金錢和精力。但是當他征服成功了，他的主動性很快就喪失了，已成了自己囊中之物的東西，只會讓人逐漸的喪失興趣。

而女人呢，總以為跟一個男人發生關係以後，自己就跟對方就達成了某種承諾，自己似乎是歸對方所有了，便有了一種"你得為我負責"的心態，以此來向對方索取回報，希望男人對自己好，繼續為自己付出。

但是你發現他不願意再積極對你進行情感投資，這可能是因為他已經獲得自己想要的回報了（比如把你追到手，睡到你），然後你就開始變得積極主動，發信息打電話關心他，約他吃飯陪他睡覺，給他買東西，你在加大對他的情感投資。

兩個人之間總要有一個人主動，你沒辦法，只好自己開始主動，當然，我不是說這不好，只是，這不是你以為的主動，相反，你已經處於一個情感上的被動地位了，因為你在被他牽制了，你做出的選擇，是他無形中逼你做的。

2.洞穴期變長，邊界感越來越強

女人有生理期，男人也有洞穴期。

《男人來自金星，女人來自火星》一書中，曾提到，男人在壓力大的時候會躲進自己的洞穴獨自療傷。"下班後躲在車裡抽一根煙"的時間，實際上就是男人獨自消化情緒的一個洞穴期。

這期間，他躲進自己的洞穴，把自己包裹起來獨處、思考，不希望被人打擾，你會經常聽到他說"不要煩我，讓我自己靜一靜"。

我們要理解男人偶爾為之的冷漠和自私，每個人都應該只有自己處理情緒的一段"生理期"，男人不是鋼鐵俠，自然也不能免俗。

但是他的洞穴期只是偶爾為之，如果他對你說"想靜靜"的次數越來越多，時間越來越長，那麼問題就出現了。親密關係之中的負能量和正能量比例也維持着一個2:8的平衡，如果他對你的負面情緒初出奇的多，跟你之間的邊界感越來越清晰，那他可能自己都沒有意識到他已經不那麼喜歡你了。

什麼是邊界感呢，就是這個男人給自己留的自我空間，也就是他的"洞穴"的空間。你們在一起的過程，就是一個逐漸打破邊界，走進對方世界的一個過程，他允許你進入他的生活，跟你分享他的內心，都是在逐漸模糊雙方之間的邊界。

但是當他不喜歡你了，這邊界感就會一天比一天清晰，比如他不會再跟你交心了，他討厭你追問他的行蹤了，他很注重保護自己的隱私了，他有情緒也不向你外露了，你想跟他溝通的時候他會說"你又不懂，別煩我了" ……

他的世界逐漸築起一座城牆，面對你的那些"滑動門時刻"，他更多的選擇迴避了。

3.你的自我價值感變低

一個男人不喜歡你了，不只是要看他的表現，更要看你自己的表現。知乎上有個問題：你什麼時候覺得對方不喜歡你了？一個最扎我心的答案是：當我覺得自己越來越丑的時候。

這個答案很真實，如果你過得不幸福，你的狀態會體現在你的外在上，尤其是女人。就比如說，婚姻中那些不被男人寵愛，不被男人呵護的女人，老態都是掛在臉上的。

而且，外在只是一方面，最主要的我認為是你的自我價值感的缺失。

當男人不喜歡一個女人的時候，你們有沒有發現，這時候女人也會變得不自信了。當然，這不是一瞬間發生的事兒，這是一個過程。

他不喜歡你了，對你愛答不理了，甚至出軌了，開始厭煩你了，明明你應該生氣憤怒，但是女人這時候往往就開始舔了。這個舔的前提是，你開始自我懷疑，你覺得是不是自己太作了，太過分了，是不是自己不夠好不夠體貼，是不是自己你要的太多了，所以他才不喜歡你了。

"你又怎麼了"，" 你要樣想我也沒辦法"，" 就算我錯了行了吧！"

他讓你覺得自己是非常差勁的女孩。

你整天擔心自己不招他喜歡了，於是你拼命去討好他，他喜歡你什麼樣子你就改變成什麼樣子，你不斷的去確認他是不是還愛你，他給你點好臉色你就開心的不行，一個女人就這樣逐漸失去自我，靠他人對你愛的施捨而活，這樣的你，還有什麼價值感可言？

很多女人不肯承認，其實這個男人已經不愛你了，但是呢，由結果和過程反推原因，你也應該明白，就是因為他不喜歡你了，你才會缺少價值感。

你不需要為了得到對方的認同而活，因為你把自己看輕的同時，他也會把你看輕。男人永遠都是在追求高價值的，選擇伴侶也是如此，當你的可得性越來越高，他對你的需求感就越來越低，你於他而言價值也就越來越低。這上上下下都是惡性循環的，他不喜歡你了，你就變得不值錢了，然後他更不喜歡你了。

4.吝嗇，不捨得為你花錢了

他不喜歡你，還有很多小的細節上的表現，比如兩個人在一起的時候，他總是玩手機，比如他不帶你見家人朋友，朋友圈總是單身可撩的狀態，或者沒有準確的未來規劃，對於以後回答的遮遮掩掩，但是我覺得最重要的一點還是在錢上。

為女人花錢，是男人的尊嚴之一，這也是他們對未來生活的一筆投資。花錢討女人開心，換得女人的肯定和認同，這本身就是一種未來規劃。

男人如果認定以後要跟你共度一生，房子車子和存款都交給你也沒問題，男人會覺得我在這個女人身上花的錢都是值得的，這是對以後美好的婚姻生活做準備。

有句話說：男人肯為你花錢不一定是愛你，但是他不給你花錢那一定是不愛你。

如果你男朋友都開始對你吝嗇，計較在金錢上的支出了，那麼他不喜歡你絕對是實錘了。

那麼問題就來了，要是你發現這個男人已經不怎麼喜歡你了，你該怎麼做呢？

是該努力維護自己的感情，還是快刀斬亂麻？

選擇沒有好壞之分，無論你們怎麼選，我都會給你們一些建議。

▲他不喜歡你，你該怎麼做

第一，情緒緩釋，與對方進行坦誠的溝通

不管他是不是還喜歡你，你都要去溝通，把話問清楚。但是呢，溝通之前得有自己的思路，必須要給對方做好一個情緒的疏導，用感同身受的理解+價值肯定，緩釋對方的排斥情緒。舉個例子，

"親愛的我想跟你談談心。最近我工作上也遇到一點問題，突然特別理解你那種煩躁的心情，我每天都想一個人靜一靜，終於知道你說的那種想靜靜的感受了，真的很抱歉以前總是誤會你，給你壓力，其實我就是總沒有安全感，總害怕你不喜歡我了"

你給他越多正面的感受，他就會回饋給你更多的信息。這就是溝通要達成的一個目的。

第二，製造危機感，刺激對方主動

我們如果對這個男人感情還是很深，當然不能坐以待斃，一定要抓住機會，為了自己想要的人和事努力，但是主動也得有主動的策略，不能去跪舔，而是要推拉，有技巧的引導對方主動。

讓對方主動的方法：挑起對方的好奇心+不甘心+占有欲。

比如說，適當打壓，展示自己的不良情緒——"你能不能不要惹我不開心，我真的很生氣"，這時候對方也會有情緒，這就是促使他對你產生需求和表達訴求的一次機會，在對方向你表達的時候再去給予對方一些價值肯定，滿足他的需求。

再比如說，找一個"第三者"，一個正在追你的人，會側面體現自己的高價值，讓男人產生危機感。而占有欲就會帶來再次的激情。這樣的情感互動，能更好的拉近彼此的關係，刺激對方對你產生愛的感覺。

但是呢，不是所有的男人都能再次愛你的，如果這個人就是不愛你了，沒有別的辦法，戒斷是最好的選擇。區別在於主動戒斷和被動戒斷。我建議你不要在看不到盡頭的感情里繼續付出自己的沉沒成本，把話說清楚，把關係恢復成朋友，或者直接說再見，別為不值得的人浪費自己的青春了。

男人不喜歡你了，這幾種表現，只要你發現自己的情況能對上上面的號，請你馬上提高警惕，採取措施，別拖拖拉拉不肯面對現實，早處理，問題才能早解決。

心理測試：測試你分手後複合的概率

分手後你是否想過兩個人還有多大的可能會複合？這套測試題幫你測試分手後複合的概率有多大，一起來試試吧

1、 現在你的手機里是否還存着前任的聯繫方式？

是 5分

否，全部刪除了 0分

2、你們分手的原因是什麼？

客觀原因，家裡不同意 1分

異地戀，沒有未來 2分

TA認為我脾氣很差，我們性格不合適 3分

有第三者介入我們的感情 0分

我們吵架之後誰也不願意低頭，一怒之下分手 5分

我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分

3、 以下四種說法，如果非要選一個你最認同的，你會選哪一個

一個人愛另一個人，就應該愛TA 的全部，無論優點還是缺點，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 2分

感情雖說是你情我願，但是事在人為，對方的愛也是可以把控的，只要能滿足對方的心理需求，愛情就能被引導 4分

強扭的瓜不甜，如果TA不想複合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永遠不可能是平等的，想複合的那個人必然要不吝惜自己的付出 6分

4、在表達一件事情上，你更看重

說話表述的精確程度 2分

說話給對方感受到的強烈印象 1分

說出的話周圍的人是否感到舒服 6分

說出的話所能達到的最終目標 4分

5、你認為自己的情感上的基本特點

情緒化嚴重，經常控制不住自己的脾氣 0分

自抑能力強，表面風平浪靜，但內心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復 2分

一切都是浮雲，天生不容易動怒，朋友都誇讚的好脾氣 6分

感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩定，容易激動和發怒 3分

6、 曾經挽回過前任嗎？

挽回過，但是被拒絕了，沒有再繼續挽回 4分

沒有，不知道對方心裡怎麼想的，不敢開口 2分

挽回過好幾次，對方很排斥，拉黑，不希望再見到我 0分

試探着開過口，但是對方認為我們不合適，希望我找到幸福 6分

完整版測試題及答案可私信獲取。

我是雨宸，一枚情感諮詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論諮詢。