問題描述:
分手後,都已經過了128天,我幾乎有一個整月徹夜難眠,也曾經想過要自殺,還找過心理諮詢師來幫我走出抑鬱的狀態。但是都沒有用,我還是想要挽回這段關係,我們29歲,他27歲。我感覺自己都快30了,等不及了也要該結婚了,他以工作為藉口不斷的拖延我,如果再不結婚的話,我還能再嫁出去嗎?後來我發現他和公司的一個小姑娘走得很近,還經常發一些曖昧的微信,沒有想到他竟然隱瞞了自己有女朋友的事實。當我在一次逼着他結婚的時候,他就跟我提出了分手,還說我能夠找到更好的,分手後,我開始不斷糾纏他,不斷給他打電話,不斷發短信。結果三天之後他把我微信拉黑了,我被他的絕情傷掉了,這麼多年的感情,最後竟然以拉黑結束,我該怎麼辦呢?該如何再次跟他聯繫上呢?
分手後很多都會選擇用盡一切方式去聯繫和糾纏對方,不僅對你挽回感情沒有作用,反而讓對方不想再聯繫你,對你厭煩至極,對方拉黑了你的微信,說明你的前任對你的負面印象已經很深了,而且還有一個年輕的小女生在跟他糾纏不休,就算跟你分手了也有新歡。你只有消除他對你的負面印象,才能恢復跟前任的聯繫!讓他願意再聯繫你。
你可以選擇這樣的聊天方式,就是挽回中的經典方法——「三三三聊天法。」
什麼叫三三三聊天法?就是每三天聯繫一次,每次只說三句話,用三次解決問題。你第一句話開場,他回復一句,你最後用一句話迅速抽離。
為什麼要這樣跟他溝通和聯繫呢?因你的糾纏讓他拉黑你,人都是趨利避害的,你不停的糾纏和聊天,讓他感受到壓力,想要馬上結束你的糾纏,所以選擇了拉黑你。
因此,在挽回再次聯繫的過程中,經常要用到一個專業術語:抽離。抽離,就是在正確的時間,用正確的方式離場,為下一次聯繫,埋下伏筆。同時,又不會給對方製造壓力。
抽離也是用到了潛意識的影響作用。
比如你要來北京看我們挽回老師,要是老師什麼都沒說,你空着手沒帶禮物就過來了,也沒什麼的。
但是如果在你來北京之前,老師對你說,你這麼大老遠的來北京,就千萬不要和我客氣,給我帶些什麼東西了。不說這話還好,這話一說出口了,你禮物不帶還真不好意思了。
所以你看看,老師是讓你帶禮物還是不讓你的禮物?那麼到頭來,你是會帶禮物還是不會帶禮物?老師抽離了,但是獲得了比進攻更加豐厚的結果。
老師無意間的一句話,卻對你的潛意識產生了重大影響。把本來沒這個想法的你,變成還得精心準備禮物。
這就是抽離的功勞,有時候挽回,不一定要總是在進攻,以退為進,反而很多時候能夠有出乎意料的結果出現。
「你公司的那個XXX保險是怎樣的?我想給媽媽買,想了解一下」
「之前用我身份證辦的工商銀行卡在你那裡?」
「你醫院的那個老中醫,需要提前幾天預約?」
類似這樣的對話,跟對方談工作,不要摻雜情緒,也不要摻雜情感,百度又沒法搜索到的,不會暴露自己目的和需求。
再配合抽離,先引發對方好奇,讓對方一點點去探索你。當你抽離的比較果斷的時候,ta會想,你怎麼不糾纏了?怎麼不挽回呢?真的放棄了?
當有念頭產生,才不會覺得你找他就是為了挽回,也就不會產生壓力,從而逃避跟你接觸。
挽回是一個釋放壓力的過程,只有引導對方釋放壓力,引導對方釋放情緒,先消除負面印象,再去推進你們的關係。
三三三聊天法的核心技巧,就是通過釋放壓力的聊天方式,達到復聯的目的!
希望更多的人在處理兩性關係上更從容,這是道哥的一個願望。有情感問題掃一掃添加老師微信
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太感謝你了,我們現在都已經和好了,謝謝!
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