怎麼找前任複合以及挽回前任？

我不開心跟他吵架了，我說我們在一起一年半都不太不熟悉對方了，太沒意思了。

在一起一年半都還不熟悉彼此，說明兩個人之間缺少交流，不夠了解對方，感情基礎不深。

之後他就跟我說要不分手吧這麼處也沒意思，第二天他就把我所有的聯繫方式都拉黑了，我怎麼都找不到他，用我朋友手機給他打電話也給拉黑了後來問到他的朋友為什麼這樣，他朋友說他說的，覺得跟我在一起太累了不想處了

說了分手後，第二天就把聯繫方式都拉黑，那麼在這段感情中，他對你的負面情緒已經比較深了，並且在一起的時候體驗感也不好，讓他很累，不想繼續。

那天我們出來了，也是正常牽手擁抱之類的所有的都跟在一起一樣，後來在看電影時我說我們和好吧，他說不要 問他是不是不喜歡我了，他說嗯我問他一點都不喜歡嗎？他也說嗯

他肯跟你出來，說明他心裡也有一些猶豫，所以沒有果斷拒絕分手後和你出來，但是他依然覺得和你在一起沒有希望了，所以你提出複合，他還是會拒絕。

題主想要讓對方重新接受你，首先得自己做出改變，讓對方覺得有希望和你在一起，他提出分手並非沒有預兆，在他第一次提出分手後，你軟磨硬泡及時和好了，這可以說是他給你的一次機會，但是兩個人之間存在的問題依舊沒有解決，負面情緒累積到了一定程度，只會讓對方無時無刻的想要擺脫掉你。

我接觸的很多分手挽回的案例里，很多人在最初挽回對方的時候，總在對方面前暴露自己的需求感，然後讓自己處於一個很被動的狀態，將選擇去留的權利給了對方。

今年六月份時接手的一個案例：就是女生在男生提出分手後，在他面前多次展現需求感，讓自己在這段感情中越來越被動，最後提出複合的時候，被對方一口拒絕了，她的情況和題主比較像，只不過她的問題更加嚴重，因為用了許多錯誤的挽回方式，導致她男友在分手後非常反感她。

女生叫陽陽，她六月份找上我的時候，已經和她男友分手兩個月了。

他們談了一年，一直到有一天，她男朋友毫無預兆的跟她提出分手，她去挽回對方，卻只得到對方的一句，我不想跟你談戀愛。

陽陽被傷到了，但是她依舊沒有放棄，為了挽回對方，陽陽曾經用微信一連發了十多條消息求着他複合，在遭到了對方的拒絕後，還給對方撥打了無數電話，結果被對方給拉至黑名單。

接着陽陽又跑到前男友的公司門口去堵他，在陽陽的死纏爛打下，前男友跟她表示，如果再這樣纏着他，他就再也不理她了。

被前男友絕情的話語和模樣給嚇到了，陽陽才開始尋求外界的幫助，最後找上了我。

我跟她說，所有突然提出的分手必有其因，也許你們之間一直存在着感情問題，但是你的無作為讓對方感覺越來越難以相處下去，直到他覺得你們之間已經沒有希望。

任何突然說分手的人，都是因為矛盾累積到了一個無法忍受的值，才導致了最後的爆發，而在爆發之前，之所以沒有提出分手，只是因為負面情緒累積還不足夠。

所以想要挽回對方，首先要找到對方和你分手的原因。

陽陽跟我說，她前男友在和她談戀愛的時候，曾經說過，和她在一起好累，因為陽陽一直覺得兩個人相處的挺好的，兩個人幾乎沒有什麼矛盾，當時就並沒有太將這句話放在心上。

兩個人在一起還是很好，男友對她很照顧，只是有一陣子，陽陽感覺到男友對她忽冷忽熱，但是她覺得他們並沒有什麼矛盾，也沒有什麼爭執，陽陽不清楚男友心裡在想什麼，只是當男友越來越疏遠的時候，陽陽便纏着他，逼問他原因，逼他不許不理她，她男友迫於無奈，才開始回她的消息。

男友向陽陽提出分手的那一天，兩個人聊着聊着起了分歧，漸漸地有了吵架的趨勢，男友很平靜的跟陽陽說，我們分手吧，感覺這戀愛談的沒意思。

陽陽很崩潰的質問他：怎麼沒意思了？你是不是喜歡上別人了？

男友對陽陽說：覺得有點累，不想談戀愛了。談了這麼久，我也越來越不了解你了。

陽陽便說，其他情侶談戀愛都是一周約一次，我們是一個月約一次，並且有時候我跟你發消息，你也不回，你能讓我怎麼辦？

於是男友對陽陽說道：所以兩個互相都不懂對方的人，又怎麼能在一起呢？不如分手吧。

至此，陽陽的男友就沒有在回過陽陽消息了。

我開始手把手的教陽陽怎樣去建立吸引力，我告訴她，你要做的是將對方吸引過來，所以不要總是主動找對方，要引導對方主動來找你，在之前的挽回行動中，陽陽已經讓自己陷入一個被動的局面，所以現在要做的是讓她成為掌握局面的人。

有一個重要的點，我告誡陽陽一定不要忘，那就是挽回對方一定不能心急，要有耐心，在接近對方的時候，把自己的需求感隱藏起來，前期不要暴露自己的需求感。

陽陽在我的指導下，開始了一步一步艱難的挽回之路，首先讓她利用好一切可以讓對方看見，但同時又不會讓對方覺得自己在刻意展露動態的社交平台，讓陽陽開始塑造和展現一個不一樣的自己。

挽回的核心是什麼？降低需求感+二次吸引

陽陽的感情問題在於，他們之間缺少溝通和在戀愛中的舒適感，感情基礎不深，不夠了解對方。

這些都不是問題，只要對方對你的負面印象沒有累積到一個非常深的程度，都是可以挽回成功的，但是一定要用正確的方式。

我讓陽陽先保持一個朋友的身份去和對方建立聯繫的機會，經過了前面幾次鋪墊，男友不再那麼牴觸陽陽，同意和她做朋友。

這時候陽陽開始心急了，她自己暗示了對方幾次，結果卻依舊得到男友的直接回絕。

我讓她不要心急，先把對方撩起來再說。

撩到一定程度，我讓陽陽開始製造曖昧感，但是這個曖昧要拿捏的適度，必須在男友對她開始有感覺的時候，才能去曖昧，否則對方反而不會考慮和你複合，那麼這時候你是什麼？可以是備胎，可以是炮友，可以是一個沒有任何關係的陪伴，但僅僅止於陪伴。

任何人去挽回前任時，一定不要在對方對你沒有感情需求的時候，去做一些情侶之間的事情，這樣很容易讓你止步進一步的發展，該明確界限的時候，就要明確界限，當對方對你沒感覺的時候，就做好朋友這個身份，慢慢鋪墊感情，當對方對你有感情的時候，才可以越過朋友這個界限，去撩對方，為什麼呢？因為是對方先越界的，主動權已經掌握在你手中了。

在挽回一個人的時候，要注意的是，不要過度暴露自己的需求感，讓自己處於一個被動狀態，儘量去保持自己在這段感情中的主導權利。

挽回一個人畢竟需要比較漫長的挽回過程，能否成功挽回對方，還得看你挽回實施的行動是否正確有效，建議題主降低需求感，以及建立吸引開始，讓對方主動找上你，然後培養兩個人的感情才是正道。