情感話題解讀,帶您走進更多的正向情感世界!我是你的情感解憂人,但你要懂得放過你自己!
文 | 風停夜泊
原創 · 抄襲必究
文章開始前,我要非常嚴肅地告訴你:
經歷了背叛,你所有痛苦的根源,從來不是背叛者的過往或後續行為,而是你如何面對自己。
可能,諸多經歷背叛的人,會握緊拳頭質問我憑什麼這樣講、有什麼資格這樣說教!那我告訴你:
你有沒有嘗試過真正放下自己心中的執念?如果沒有,那你的痛苦就會一直跟隨!
很多人都相信,時間是個好東西,會讓人在特定的時間節點,對過往的一切悲傷、苦痛記憶慢慢淡化,直至很久都不會再想起,甚至想起時也不會令自己的內心再起任何漣漪。
其實,對過往不堪經歷的記憶的淡化過程,就是自我療愈的過程,而這個過程就是放下執念的最終結果。
經歷了背叛的人,無非會有如下幾種常見的心理狀態,每一種都是「自討苦吃」:
①「武」力報復:
報復第三者、報復背叛者。所以,最後除了出口氣之外,儘是為自己的情緒買單卻又對結果承受不來了。甚至,有些人非但沒出氣還給自己帶來了更大的傷害。
②以牙還牙:
有些經歷了背叛的人,始終覺得,以同樣的方式還擊背叛者,自己就會好過。最後卻把自己推進了另一個僵局——背叛者更厭倦自己、而配合自己演出的那個對象,又開始對自己「不放過」了。
③逢人訴苦:
自己的另一半對自己不忠,是自己的無能。逢人便做祥林嫂,只會給人帶去茶餘飯後的笑談,沒人能給你救贖。
④昭告天下,讓背叛者聲名狼藉:
這樣的狀態,無疑是一種魚死網破的心態!更是忽略了自我保護的重要性!背叛者若真的被原配搞得前途盡毀,你說ta還有什麼可怕的?那麼ta做出的事,該是怎樣的令人不寒而慄?
有些經歷了背叛的人,連自己都不清楚面對背叛這件事時,失去理智的本因是什麼:
是處於對婚戀關係危機感的恐慌還是對感情錯付的委屈?亦或是自己付出太多,而因為不甘心無法面對這樣的事實?還是生怕失去了這段婚戀關係,自己便難以存活?
更多時候,經歷背叛的人,所有的憤怒,都來源於不甘心!只是,一些經歷背叛的人,總願意把這樣的情緒歸結為「愛」,所以才會非常肯定地說:
愛之深、恨之切!
真正的愛之深、恨之切,一定要建立在感情「忠誠」的基礎上。你面對一個背叛者時說出口的愛,99%都是不甘心!無論如何,你必須承認不甘心大於愛這個事實!
也正是因為很多經歷背叛的人,沒有意識到這個事實,所以才會在錯誤地修復婚戀關係後,又無法真正做到原諒,從而達成了在一起難過、離開又不舍的自我折磨。
不舍等於不甘!難過等於無法原諒!繼續等於懷着執念!
凡事,一念起萬般煩惱落心頭,一念滅,諸事方休。
有些經歷背叛的人,做過最愚昧的行為,莫過於自我為難。婚戀關係繼續還是結束,橫豎ta都不痛快。甚至,有些經歷背叛的人,壓根沒想過當下的婚戀關係繼續和結束的結局,對自己意味着什麼。
所以,盲目跟風放棄婚戀者以及盲目跟風忘我挽回者,比比皆是。
經歷了背叛,婚戀關係的繼續和結束,都取決於「利益」。如果你對背叛者心存幻想,依舊忽略個人得失和背叛者談感情,那你一定是個失敗者。
背叛者若對你有半分仁慈,一定不會背叛,背叛你的人,一定不會對你有半點眷顧!之所以婚戀關係繼續,是因為「價值權衡」。而你此時還在與其談情,是多麼的天真?
面對背叛,當你注重自己的價值、強大自己成為一個真正可以獨立的人時,你就很容易跨越痛苦!你所有痛苦的根源,莫過於「放下」2個字!
面對背叛,做到「放下」,這2個字的方法會讓你重獲新生!做到的人都不簡單,看完這些理由你就懂了:
1:放下幻想
有些經歷背叛的人,就是不願意面對現實。從而,對眼前的婚戀關係懷有期待,對背叛者懷有幻想。甚至認為,只要那個「多餘」的人消失,自己的幸福日子就是恢復從前了。
還有些經歷背叛的人,時刻幻想背叛者還是在乎自己、愛自己的,眼前的婚戀關係只要自己不放棄,就是和諧的美滿。
可事實,真的如此嗎?
經歷了背叛,無法接受這樣的事實,很正常!但,你必須說服你自己去面對和接受,並承受這樣的糟糕經歷帶給自己的一切重創。
因為,生命還要繼續!你不能因為破了洞的鞋子,就不走路了!鞋子破了磨腳,你扔了它換一雙或者讓自己習慣赤腳行走,你就會在後來的某一天收穫一個不一樣的自己。
並且,會為自己的果斷深感欣慰和感恩!
世上,所有的美好事物,都存在變數。日子安逸的時候,別得意忘形,意外來臨時也別輔助意外把自己摧毀。
放下幻想的人,才懂得什麼是活好自己的當下,做任何決定都不盲目、不過於感性地情緒化,你終將有所得。
2:放下習慣
一個人迎接另一個人走進自己的生命,日子一久就形成了習慣。
當那個人身後,出現了新人的時候,ta就會選擇性地或長久性地抽離你的世界,此時,你該做的不是歇斯底里的痛苦或死抓着ta的胳膊不放。
此時的你,需要做到灑脫放手,哪怕一個人淚流成河,也不要讓背叛者看到你的脆弱和哀傷。否則,你便又打開了一扇讓ta繼續傷害你的大門。
你要在內心裡放下習慣,要在表面上露出沒有ta你也過得很好的灑脫!
做錯事、違背良心、缺失道德的人是ta,該痛苦的人是ta,你為何要用ta的錯誤懲罰自己?
也許,你不是一個合格的愛人,但這絕對不是你該承受背叛的理由。你要在ta心安理得地背叛之後,看到你蒸蒸日上的日子是多麼的愜意、要讓ta知道自己錯過了一個多麼好的人!
無論你多麼痛苦,你都必須壓抑住痛苦的情緒,盡可量地讓自己忙起來,完成自我提升、蛻變、成就的正事。
當你真正成為了強者,你會對背叛者再沒了正眼看ta的興趣,而ta只能用仰望你的姿態在自己不堪的人生路上,苟延殘喘。
誰才是笑到最後的人?一定是關注自己感受、懂得好好愛自己的人!
3:放下過往
你知道嗎?懂得活在當下的人,才最容易獲得滿足和幸福!
經歷了背叛的人,之所以那麼痛苦,大都是時常回想曾經兩個人在一起的甜蜜過往,或者委屈自己在過去為了背叛者付出了多少……
所以,面對背叛,自己痛苦萬分,得不到救贖。
經歷了背叛,別怨恨、別不甘心,最重要的是不要用過往來對抗當下的背叛經歷。
感情的世界裡,哪有誰虧欠誰?只有誰不懂得珍惜誰!一段感情的開始,是你情我願的事,達成共識就能在一起!而一段感情是否繼續,或是否有第三人加入,一個人單向就說了算!
所以,糾結什麼呢?
時光不能倒流,你也無法對過往的開始和當下的現狀做任何改變!面對背叛,你除了坦然接受糟糕的不期而遇、活好自己之外,你越是眷戀過往你越無法跨越苦痛的鴻溝!
過去的就讓它過去。活好當下。背叛者已經傷害了你,你還要對有ta的過往戀戀不捨,那你就別問為什麼了,你告訴你自己「不願意放過自己」就行了!
當你擁有了勇於面對背叛的勇氣,你就擁有了喚醒自己理智的能力了,而這種理智的能力就是你活得自我救贖的力量。
是的,經歷了背叛後,要做到「放下」並不容易!但是,你若做不到上述這3點放下,無論婚戀關係繼續還是結束,你都沒辦法走出陰霾。
改變的過程很難,但改變後的幸福感,真的很誘人,所以你還要為背叛者和那段破碎不堪的婚戀關係,自我折磨到什麼時候?
我是優質情感領域作者,曾為諸多諮詢者提供了有價值意義的解惑幫助。對於婚姻、感情、人際關係等,有着豐富的經驗,如您有相關感情上的困惑,歡迎向我發起諮詢,直接點擊下方卡片即可向我提問。
—End—
情,是人在世間的煉獄。愛情也好、友情也罷,對的時間遇上對的人才能修成正果!
話題討論:你認為經歷了背叛後,要如何與背叛者「相處」?歡迎留言互動吧。
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評論列表
老師真厲害,耐心而又理智的去幫助受傷的人,文章寫的讓人很感動
被拉黑了,還有希望麼?
如果發信息不回,怎麼辦?