對待女人，搞定這三點，她反過來追你！

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你對她誠誠懇懇掏出了自己的真心，你以為對她好你們就能一起走向幸福，豈料她卻逐漸將你冷淡，最終說要離開。。。。。。

其實感情的事情里，分開的因素不盡相同，但是依然有每個人的特殊情況。

有些朋友還沒搞清楚事情的核心矛盾，心想是不是自己對她還不夠好，就貿然挽回，結果反而會導致情況惡化。

今天，我們從一萬五千多個案例中分析總結了高效挽回的方法，下面通過一個典型案例來剖析，告訴大家怎麼搞定冷淡的她。

◆案例自述

案例學員：謝雲

難度指數：★★★★☆

關鍵詞： 情感投資失衡 多疑不信任 控制欲太強

我是謝雲，今年二十六，做網絡管理，碼農一個。和秋秋是在一次老鄉聚會上認識的，雖然我接觸的女生少，但是我倆老家離得近所以有很多話題聊。

秋秋長得清純可愛，說話又溫柔大方，當時我心想這就是我要的女孩啊，於是我開始頻繁找她聊天，約她吃飯，送她小禮物。

可是我擔心的是，另外有一個也是老鄉會上的男的也在追求秋秋，於是我加強攻勢，一月後秋秋大概是看到了我的真心，答應跟我在一起了。

我們在一起後，我越發對欣怡好，她要什麼我都會滿足她，約會也會提前半小時等她，她加班陪着她，反正就是想無時無刻跟她在一起，前幾個月我們都很幸福。

可是沒過多久，我開始感覺到了欣怡的變化。她對我有些冷淡了，比如約會時遲到越來越久，可能我等一個多小時了才說不來了。一次周六我們約好一起吃火鍋，她一直沒來，電話也不接，後來好不容易回我消息了，說是突然加班。

我不知道為何秋秋為什麼變成這樣，我以為是自己做的不好，所以我只有更加對她好，讓她看到我想好好跟她走下去的決心。可是事實剛剛相反，我越對她好，她就越想逃的感覺，對我越來越冷淡了。

我對秋秋發出疑問，她只是說我想多了。我暗自委屈，我不安的感覺越來越強烈，為了搞清楚她為什麼要這麼對我。

後面我也不敢直接問秋秋了，怕她說我想東想西，我開始頻繁地給她打電話，旁敲側擊問她在幹嘛，跟誰在一起。

直到有一天，我們在一起吃飯的時候，趁她去上廁所的空，她的手機一直在閃消息，我就看了一下，結果讓我非常生氣的是，秋秋居然還在跟之前追她的那個男的聯繫。

雖然秋秋沒有曖昧的回應，但是我心裡卻梗得不行，一瞬間想了好多好多，難道她是因為他才對我冷淡的？

這頓飯吃的很不愉快，我問她為什麼不刪他，她卻說沒必要，沒必要？！我們大吵了一架，我把之前所有的委屈全部變成憤怒發泄了出來，而她也很委屈說我不相信她。

我不明白為什麼我對她這麼好，她還要這樣對我，吵完後，誰都不肯服軟，於是開始了冷戰。

三天後，我終於忍不住主動向秋秋道歉，我實在忍受不了她不在我身邊的日子。可是當我跟她主動道歉的時候，她卻跟我說了分手。

她不理我了，我怎麼也沒想到，她會這樣決絕地放棄，我對她還不夠好嗎？她好像離我越來越遠，我好怕她會投入那個男人的懷抱。

就這麼分手了我真的不甘心，我一直以為道歉她就會回來的，我真的好愛她，我該怎麼挽回她？

主導師：挽心

挽回用時：37天

關鍵詞： 情感投資失衡 多疑不信任 控制欲太強

1． 情感投資失衡

在一段感情中，情感投資越大，所增加的抽離成本就越高，而如果只是一方難以抽離，必將導致感情失衡，最終感情走向陌路。

在謝雲的案例中，他對女生無底線地付出，而不知道怎麼去引導女生對感情的付出，導致自己越陷越深，慢慢你就會失去你的吸引力。

並且謝雲自己的框架太弱，所以她不會再珍惜你對她的好，會認為這些好都是理所應當。最終情感失衡，走向分手。

框架圖

2． 多疑不信任

信任是這段感情的重要基石，如果感情中的兩人不再信任對方，而是去猜疑、防備的話，這段感情已經走向了歧路，總會失足掉落。

在案例中，因為謝雲和一個男的同時追求欣怡，當在兩人感情中，他發現欣怡還在和這個男人聯繫時，爆發了爭吵，還沒有搞清楚事情的來龍去脈就盲目堅信秋秋和這個男人就是有情況。

3． 控制欲太強

這種表現是一種"以愛之名"給對方施加壓力的行為，本質上是對自己的不自信，對自己價值的不肯定。

控制欲這種情緒，其實一直是控制在一個度中，少量的是對女生的關心，而越過這個度就會給對方造成壓力，讓她有想要逃避的情緒。

謝雲由於不安和懷疑，開始對秋秋爆發了控制欲，信息電話轟炸，偷看手機等行為都是控制欲過強的表現。

根據謝雲的情況，挽回應該分為鋪墊期、吸引期、試探期和最後的挽回期。按這個步驟一步一步來，到最後反而是秋秋回過頭來找謝雲。

剛分手時，女人的心態會由於你錯誤的挽回行為而充滿負面情緒，如果你死纏爛打，電話短信轟炸，甚至去堵截對方的話，你就會永遠失去她。

所以這個時候首先要做的就是主動斷開聯繫，穩定關係，緩和對方負面情緒。同時也要調整自己的心態，降低自己的心理需求。

毫無壓力的相處方式才會讓女人願意親近你。只要她願意與你相處了，你在挽回愛情的道路上就前進一步了。

另一方面你也要調整自己的心態，學習正確的愛情觀、兩性知識，為挽回做好心理上的基礎建設。

做好初步冷凍和自我心態調整後，大概過去一周多了，謝雲給秋秋發了這樣一條信息。

發完這條信息之後，我們應該開始徹底斷聯。女生收到此信息後會降低她對男生的負面情緒和戒備心。

實現挽回其實就是重建吸引力的過程，那麼重要手段就是要提升個人價值，在這種現有的關係狀態下產生源源不斷的吸引力，讓她內心慢慢的向你靠近，從而實現兩人關係的拉近。

而在挽回中，首先要對自己進行形象上的改造，讓對方對你有一個新的認識，讓她產生好奇的心理；其次要在內在提高自己的工作能力，對未來明確的期許和規劃，讓她感受到你有可以肩負起為兩人未來發展的責任感，從而女人慢慢就會對你產生一種信任和依賴，最終實現兩人關係的拉近。

{一} 外在改造

許多人在戀愛後往往忽視了自身的打扮，長期以一成不變的形象出現在對方面前，導致吸引力不斷降低。

並且一個人的改變最直觀的就是形象的改變，因為你的內在改變別人一時半會是看不出來的，而你的穿衣品味，氣質的改變女生能馬上發現，並且對你產生好奇心。

由於秋秋喜歡陽光型的男生，所以我們根據她的喜歡對謝雲進行了形象改造。

{二} 價值提升

提升自己的價值，需要我們做出內在的改變，無論是工作上的努力還是情感上的學習都是內在實質性的一部分。

由於挽回是的實質是二次吸引，所以謝雲應該學習一項秋秋感興趣但是與謝雲往日形象不同的事情。

通過謝雲的描述，我們指導秋秋周末喜歡做一些戶外運動，由秋秋總是和朋友一起去，所以謝雲很少參加。

於是謝雲報了一個攀岩特訓班，對於攀岩做了很快速的入門和基礎練習，短短的時間內已經掌握了之前從來沒有過的知識。

我們內在改變的同時會進行社交圈建設，社交圈的建設目的：建立兩人共同點，為未來交流建立共同話題；展現自己的多樣化，表達自己並非單調的人，跟自己在一起生活不會無聊；表達自己已經完全走出上一段感情有了新生活，引導目標放鬆警惕。

現在我們需要打開一個缺口去測試對方目前對你的心裡狀態是什麼樣的。所以，我們需要與對方進行首次復聯。

初期復聯的聊天內容並不重要，重要的是話題的選擇。儘量選擇切合對方心理的話題，調動對方的情緒。

聊天時表明自己還有別的事情要忙，不會占用對方太多時間，要在女生意猶未盡額時候，主動結束聊天。

多幾次這樣的交流聊天，女生對你會更加感興趣，這樣就完成了你的試探期。

到了挽回的最後一步，挽回期。進入這個時段並不代表你就大功告成了，而是一個讓你們感情進行升級的階段。

女人是一種戀舊的物種。等你們長時間不聯繫後，她就會開始懷念你們在一起的美好回憶。當她對你的改變認同後，這時候你要繼續加深和她的聯繫，與她建立友誼，以朋友的姿態陪在她的身邊。

這個階段，是一定要聊情感話題的，是為了引起女生的情緒。女生都是感性的，在聊到情感話題的時候你會發現女生會適當的釋放興趣指標，這個時候要抓住機會。

謝雲找準時機約秋秋周末一起去攀岩，因為長期以朋友身份相處，所以女生對於男生沒有牴觸心理和防備心。

在攀岩之後，趁着夜色謝雲把準備好的鮮花送給了秋秋，並深情訴說自己雖然想要放下這段感情，但是卻沒能忘掉她。

女生聽到這一切，內心有了台階，在感動中答應了謝雲的告白，甚至主動吻了他。

總結

你以為沒有機會挽回決絕的她了，但其實只要方法方式得當，有機會有流程有耐心地去處理這個事情，挽回其實是在進行一個二次吸引，女孩是會願意回到你的身邊的。

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