戳中女人心裡的弱點，修復破碎的愛情！

一個月前，一個男性來訪者找到我，訴說他的感情故事。原來，他女朋友和他分手四個月了。他一直想挽回，用了很多辦法，可是一直沒有結果。

他和女朋友在一起兩年多，兩個人的感情一直不錯。

但是四個月前發生了一件事。當時，他的前女友找到他，便開始了聊天，結果這段聊天記錄就被現女友看到了。現女友當時就很生氣，說我們在一起這麼久了，你居然還和前女友聯繫。

我看了聊天記錄，內容還算正常，只不過兩個人回憶了很多曾經的美好。

他自己也很不理解，他們並沒有聊什麼曖昧的話題，為什么女朋友會生這麼大的氣甚至要分手呢？

經過深入了解，我發現事情的原因並非他所說的那樣。

男生和女生的思維方式完全是不同的。男生眼裡的矛盾是當下的矛盾，而女生眼裡的矛盾是線性矛盾，是很多日積月累的矛盾。表面上是前女友的問題，根源卻出在了安全感上。

安全感是一切親密關係的基礎，失去安全感的親密關係一定會走向破裂。

所以所謂情感挽回，並沒有固定的模式，每一段親密關係的問題都不同，解決方案也是不同的。修復安全感的過程就是重塑親密關係信任感的過程。

經過分析之後，我讓他做的第一個動作，就是當着現女友的面，把前女友的微信刪掉，同時把微信里不怎麼聯繫的女生全都刪掉。

然後，彼此簽訂了保證書，保證不會再和除女朋友以外的女生有任何工作外的相處，這件事做完以後，他女朋友的態度瞬間就有了變化，他們的關係才正式進入了挽回的開始。

我經常給朋友舉例子，一個草莓，本來你喜歡吃，但是它掉到地上弄髒了，你就不喜歡吃了。想讓這個草莓重新刺激你的食慾，第一步一定是先把草莓洗乾淨，這就是解決核心矛盾。

親密關係中最重要的四種感覺分別是安全感，舒適感，聯繫感和親密感，而安全感又是親密關係的基礎。

所以，挽回的前提，不是急於開始挽回動作，而是儘可能地分析出分手的核心原因和核心矛盾。

後來，在他和女朋友能有良好的溝通以後，我讓他開始在細節中表現出關心和關注。女生相對是感性的動物，需要在細節中尋找愛和安全感。在女生過生日的當天，男生一場浪漫的表白，兩個人才真正的重歸於好。

給所有準備挽回和正在挽回的朋友四點建議：

第一、千萬不要着急，火急火燎地開啟挽回動作，挽回的最關鍵是你要有一個穩定的情緒和對彼此關係最客觀的分析。

第二、最好是尋找有心理學基礎和從業經驗的情感諮詢師幫助你分析核心矛盾以及對方此刻的心理，不要盲目地看一些挽回的文章或者視頻。

第三、挽回的第一步先去解決核心矛盾，核心矛盾解決以後，再去進行下面的步驟，核心矛盾不解決，其他所有的動作都是無用功。

第四、挽回的過程千萬不要弄得死氣沉沉，苦大仇深，你們能夠像朋友一樣和諧的聊天，他跟你在一起的時候可以開心的笑，那麼挽回就成功了一大半。

所以，如果想要挽回自己的情感，了解自己，了解這段感情才是至關重要的，可能每一段感情每個人身上的問題都不盡相同。

但是最了解對方的是我們自己，知道對方喜歡什麼討厭什麼，然後去改變，才能真的挽回，但是挽回不是目的，目的是收穫一個更加完美的自己，在變好的路上，未必吸引的只有前任，還可能有更大的幸福等着我們。