"我從高中就一直喜歡他，我們一直是很好的朋友。後來他有女朋友了，我還是經常找他聊天，還給他跟女朋友之間出謀劃策。有一天聊着聊着，他突然說，其實畢業那會兒是想跟我表白的，但是卻最終沒有說出口。於是我鼓起勇氣，也跟他說自己喜歡了他很久，現在也一樣，問他，能不能再選擇我一次，結果他沉默了，過了一會兒說：其實也可以跟我試試，但是不想讓現在的女朋友知道。
聽到這兒，我突然從喜歡了他7年的夢裡醒了，但還是躲在被子裡，哭了一整夜……"
我們身邊，好像有很多這樣的人，他們花很長的時間，喜歡着一個並不知道對方喜不喜歡自己的人，甚至對方明確說了不喜歡，自己卻還一直死心塌地地喜歡着對方。
你喜歡的真的是ta嗎？你喜歡ta什麼？
其實，喜歡是有理由的。
只是，有時候這種理由會讓你覺得很難用一句話兩句話來講清楚。
所以，找到你喜歡ta的是什麼？你在這段感情中真正喜歡的是什麼？就離真相不遠了。
而一般長時間、死心塌地地喜歡一個不喜歡自己的人，有這樣4種情況：
第一種情況：典型的焦慮型依戀，在對方長時間拒絕的"精神折磨"下，產生的"斯德哥爾摩綜合徵"。
"焦慮型依戀"跟我們每個人的小時候也是息息相關的。
比如，小時候，我們因為成績不好，父母可能非常嚴厲地對我們進行了一番說教，甚至打罵，給我們留下了很深的印象。那下一次考得不好時，我們看到父母會是一種怎樣的感覺？
我們可能會非常關注父母的一舉一動，甚至比平時更加黏在他們身邊，因為我們非常焦慮，害怕他們知道之後會對我們再進行嚴厲的批評，所以想通過提前的一個親密關係，來避免這種批評。
這種情況是可以映射到感情上的，長時間地喜歡一個不喜歡自己的人，可能就是在內心深處產生了極度的焦慮：
ta為什麼不喜歡我？
Ta不喜歡我，那別人會喜歡我嗎？
除了ta我會不會找不到真正喜歡的人了？
在這種焦慮的心態下，你就會對ta一直死心塌地地，甚至產生"我離開ta就活不了"了的想法，以此來緩解自己的不安情緒。
這種想法可以延伸為"斯德哥爾摩綜合徵"，又叫做"人質情結"，就是被害者對犯罪者產生了情感，甚至反過來幫犯罪者脫罪的一種情況。
在長時間地被犯罪者控制的情況下，犯罪者最終讓自己活了下來，甚至在犯罪過程中還給自己提供了吃飯、喝水的善意舉動，所以自己會本能地在這段時間裡對犯罪者產生了心理依賴，甚至喜歡上犯罪者。
同樣的，這種"一直喜歡"的情況，就很有可能是因為：雖然ta不喜歡我，但是ta對我並沒有做出很過分的舉動，甚至ta對我的這種善意，也成為了我繼續喜歡ta的理由。
也就是自己內心，對喜歡對象的一種"自動美化"，導致你深陷其中，產生了對ta持續性、無法自拔的喜歡。
第二種情況：面對缺失產生的"補償心理"和"卡薩諾瓦綜合徵"。
這種情況，用一句話來概括就是：我就是愛這種得不到的感覺。
想想每次去超市的情景，你是會花時間去關注、去買，自己需要的、家裡沒有的東西，還是去看、去拿那些你暫時不需要的東西呢？
沒錯，他們可能關注到、被對方吸引的點，就是自己身上沒有的東西，所以他們願意去長時間地追逐，並且期望擁有，這某一種特質，來使自己變得更完整。
這就類似於一種"補償心理"，也就是在發現自己因為某些原因，導致某一方面，與其他人無法達到平衡時，會想要用新的方法或表現，來達到心理平衡的內在需求。
還有一部分人，是被對方的某一特質吸引，並採取行動後被拒絕，就喜歡上了這種"被拒絕"的感受。
而且，很容易出現的一個現象是，心理學上常說的"卡薩諾瓦綜合徵"，又叫"浪子綜合徵"，簡單理解就是："我喜歡你"，你越拒絕，我越喜歡，但一旦你喜歡上我，對不起，"我不喜歡你喜歡我"。
在我看來，這就是犯賤！
但其實他們是因為突然發現，我一直追求的東西，好像也不難得到，就顯得沒有之前有價值了，或者這個東西，好像別人身上也有，我可以不從你這裡得到了。
也就是在對方態度、行為改變的那一刻，ta發現了自己其實不是特定的喜歡這個人，而是喜歡的某一樣東西，恰好這個人身上有。
這種情況下，想要突破"一直喜歡"的僵局，就會簡單一些，只要想象一下：自己真正得到對方的喜歡之後，是什麼心態和感受，答案就很清楚了。但也最怕一點，那就是"當局者迷"，所以需要找到足夠信任的人，加以引導。
再有一種可能就是，你說喜歡我的那一刻，"我害怕了"。
害怕的是什麼呢？
害怕你喜歡我之後發現我的不好；
害怕我沒辦法承擔你給的這份感情；
害怕自己千辛萬苦追求來的這份感情，最後沒有一個好結果……
而我們說，這一部分人需要做的，就是變得自信起來。尤其是感情中，既然是你付出得到的結果，那為什麼不能理直氣壯地去接受呢？
我付出所以得到了，如果最後真的沒有一個好結果，只能說明這最終不屬於我，但是我已經全身心地投入、享受過了，所以我也不需要後悔。
第三種情況：虛假的自我滿足感，被自身賦予的角色感、使命感。
你會發現，我們身邊有一個有趣的現象，就是：渣男更討女孩子的喜歡。
其實大多數女生的內心深處，都有一種叫做"拯救欲"的東西，這是一種母性的本能，就是會期待自己成為那個讓他"浪子回頭"的人，成為他最後一個女人。以此來體現自己在他心理、生活中的價值。
而那些真正"浪子回頭"的渣男，又是為什麼會選擇那個最後的女生呢。
一部分是因為，他們自己的突然醒悟，覺得應該認真地對待一段感情時，恰好遇到了那個她，便將自己的想法，在她身上付出了行動；
另一部分就是因為，在她身邊，自己好像跟之前不一樣了，自己身上的所有缺點，似乎都能被她化解，而且跟她在一起，自己好像也可以變得更加優秀。
總之，一句話，這種情況中的人，更多的是喜歡自己的這種舒適狀態和在對方影響下自己的改變，索取的心理會在有意識或無意識中占據主導地位。
但這僅僅是一段感情的開始，如果能坦誠地面對自己的真實想法和感受，將喜歡的人變成自己的知己好友，就能突破這種"一直喜歡"的僵局。
第四種情況：內心強大的征服欲和從小受到的精神激勵。
從小到大，我們聽到過父母說得最多的一句話就是：你看看別人家的誰誰誰……
這句話不僅僅是對我們表現不好的批評和側面的對比激勵，更多地反映了父母們一種"得不到"的心態，那就是：我怎麼沒有人家那樣的小孩？
而當我們通過不斷地努力，達到了父母之前希望的那樣的成績時，我們就會發現：競爭目標又變了。總有一個更加優秀的"別人家的小孩"在等着我們。
這說明了父母對我們無限的期望，但同時，也體現了父母"得不到的永遠是最好的"的一種心理。
而這種心理，我們在感情中也非常常見，就是對自己喜歡的對象的一種"征服欲"和不服輸。
征服欲：是想要使人接受、服從、順從的欲望。
當你喜歡上一個人，向ta表明心意、被拒絕後，你開始暗暗較勁，想讓對方同意、接受你的想法，所以用"一直喜歡"這一行為，來證明自己是對的，讓對方屈服於你。
而"indomitable spirit"（不服輸的精神），是我們從小被教育、常常拿來鼓勵別人的話。"世上無難事，只要肯登攀"說的就是這個道理。
但這在感情中同樣適用嗎？答案是否定的。
因為一段長期得不到回應的感情，是浪費時間。
我為你走出了99步，可你卻在最後一步，說放棄。
我們說這個時候，聰明人的做法就是：大大方方送ta走。
因為我知道，再糾纏下去也不過是徒勞，只是讓你看到我醜陋的一面罷了。所以我願意把走了99步的艱辛留給自己，體面地送你走。
在我們做了無數的努力後，不如放下自己的征服欲，和不服輸的執拗勁兒，想一想大張偉的毒雞湯："世上無難事，只要肯放棄"。
感情，講求的是"適度"原理，只有讓自己和對方都感受到這段感情帶給自己的舒適，才是一種良性、可持續發展的親密關係。
看完以上的四種情況，相信你已經足夠清醒了，如果還半夢半醒，那我再給你總結幾個問題，當你"一直喜歡"一個人的時候，記得問問自己：
我這麼喜歡ta，如果我們真的在一起了，我是什麼感覺？
跟ta在一起時，我是什麼樣子的，讓我覺得自己變得更好了嗎？如果沒有ta，我可以
變成這樣嗎？
我是不是覺得，ta不同意跟我在一起，是因為我還不夠努力？
我是覺得ta其實也喜歡我，只是自己沒有發現嗎？
我是不是不喜歡被拒絕的感覺，ta越拒絕，我越想得到ta？
我身邊沒有比ta更好的人了嗎？如果有比ta更好的，我還會喜歡ta嗎？
Ta對於我的追求，有回應嗎？如果有回應，我們為什麼還沒有在一起？
問完這些問題，你的心裡一定已經有了一個答案，記住"世上無難事，只要肯放棄"，放棄並不丟臉，而是"及時止損"，為了自己的幸福，在合理的範圍內，做出怎樣的選擇和決定都是正確且有意義的。
"人生苦短"，不要被一時的感覺沖昏了頭腦，蒙蔽了自己，只有多去嘗試，你才能知道自己真正想要的是什麼。
如果你正在遭遇感情困境或者情感危機，試着來做一下下面這個測試吧！
通常我會根據你們的情感狀態，以及你對TA客觀的定向描述，通過我擅長的很多人格與性格分析的方式，推理出對方目前的心理想法，對方沒有跟你表現出來的真實需求，以及對方真實的性格是什麼，幫助你更好地維護長期親密關係。
1.講話的習慣，語氣，例如聲調，語速，以及講話邏輯/發散程度。
2.TA對你通常是強勢的還是依賴的？
3.你通常是懷疑的還是信任的 ？
4.TA對你通常是給予自由的還是掌控之中的？
5.TA的愛好與癖好 。
6.TA在面對敵對情況的反應比如發生衝突的時候，或者生氣時候的神態，反應，動作。
7.TA和父母的關係狀態。以及父母的性格。
8.你們通常吵架的原因？ 例如 ： 情緒問題/ 客觀矛盾本身/冷暴力/外因 （父母反對異地等）
9. TA喜歡看的書、電影的類型。
10. 一些特殊的小動作。比如說說話的時候愛轉眼珠 等。
11.花錢消費的習慣。對於金錢地位的概念。
12.具體描述下熱戀前15個月TA對你的依賴程度。
13.TA平時的閒暇時間的安排。
14.TA朋友的性格。
15.TA工作上遭遇麻煩的處理方式。
16.Ta有沒有講述過他成長過程里的一些耿耿於懷的事？
17.TA 最討厭的事情
18.出去旅遊之前TA會做計劃嗎？
19.通常誰會先跟誰爭吵。
20.TA穿衣打扮的風格
21.TA情緒波動的頻率。
22.你認為最符合TA情感基調的三個詞是什麼？
A.安全感
B.控制欲
C.占有欲
D.認同感
E.默契感
F.歸屬感
23.你們二人誰的戀愛狀態更像"貓" ？
這是描述你的挽回對象的，不要主觀評價，儘量客觀描述。
我是錦鯉，一枚情感諮詢師，沒有我分析不了的人。有情感困惑可私信或評論諮詢。
評論列表
寫的東西感觸很深，對情感上幫助很大
發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢？
被拉黑了，還有希望麼？