舔狗的逆襲:追了很久的人,突然我就不喜歡了

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"我從高中就一直喜歡他,我們一直是很好的朋友。後來他有女朋友了,我還是經常找他聊天,還給他跟女朋友之間出謀劃策。有一天聊着聊着,他突然說,其實畢業那會兒是想跟我表白的,但是卻最終沒有說出口。於是我鼓起勇氣,也跟他說自己喜歡了他很久,現在也一樣,問他,能不能再選擇我一次,結果他沉默了,過了一會兒說:其實也可以跟我試試,但是不想讓現在的女朋友知道。

聽到這兒,我突然從喜歡了他7年的夢裡醒了,但還是躲在被子裡,哭了一整夜……"

我們身邊,好像有很多這樣的人,他們花很長的時間,喜歡着一個並不知道對方喜不喜歡自己的人,甚至對方明確說了不喜歡,自己卻還一直死心塌地地喜歡着對方。

你喜歡的真的是ta嗎?你喜歡ta什麼?

舔狗的逆襲:追了很久的人,突然我就不喜歡了

其實,喜歡是有理由的。

只是,有時候這種理由會讓你覺得很難用一句話兩句話來講清楚。

所以,找到你喜歡ta的是什麼?你在這段感情中真正喜歡的是什麼?就離真相不遠了。

而一般長時間、死心塌地地喜歡一個不喜歡自己的人,有這樣4種情況:

第一種情況:典型的焦慮型依戀,在對方長時間拒絕的"精神折磨"下,產生的"斯德哥爾摩綜合徵"。

"焦慮型依戀"跟我們每個人的小時候也是息息相關的。

比如,小時候,我們因為成績不好,父母可能非常嚴厲地對我們進行了一番說教,甚至打罵,給我們留下了很深的印象。那下一次考得不好時,我們看到父母會是一種怎樣的感覺?

我們可能會非常關注父母的一舉一動,甚至比平時更加黏在他們身邊,因為我們非常焦慮,害怕他們知道之後會對我們再進行嚴厲的批評,所以想通過提前的一個親密關係,來避免這種批評。

這種情況是可以映射到感情上的,長時間地喜歡一個不喜歡自己的人,可能就是在內心深處產生了極度的焦慮:

ta為什麼不喜歡我?

Ta不喜歡我,那別人會喜歡我嗎?

除了ta我會不會找不到真正喜歡的人了?

在這種焦慮的心態下,你就會對ta一直死心塌地地,甚至產生"我離開ta就活不了"了的想法,以此來緩解自己的不安情緒。

這種想法可以延伸為"斯德哥爾摩綜合徵",又叫做"人質情結",就是被害者對犯罪者產生了情感,甚至反過來幫犯罪者脫罪的一種情況。

在長時間地被犯罪者控制的情況下,犯罪者最終讓自己活了下來,甚至在犯罪過程中還給自己提供了吃飯、喝水的善意舉動,所以自己會本能地在這段時間裡對犯罪者產生了心理依賴,甚至喜歡上犯罪者。

同樣的,這種"一直喜歡"的情況,就很有可能是因為:雖然ta不喜歡我,但是ta對我並沒有做出很過分的舉動,甚至ta對我的這種善意,也成為了我繼續喜歡ta的理由。

也就是自己內心,對喜歡對象的一種"自動美化",導致你深陷其中,產生了對ta持續性、無法自拔的喜歡。

第二種情況:面對缺失產生的"補償心理"和"卡薩諾瓦綜合徵"。

這種情況,用一句話來概括就是:我就是愛這種得不到的感覺。

想想每次去超市的情景,你是會花時間去關注、去買,自己需要的、家裡沒有的東西,還是去看、去拿那些你暫時不需要的東西呢?

沒錯,他們可能關注到、被對方吸引的點,就是自己身上沒有的東西,所以他們願意去長時間地追逐,並且期望擁有,這某一種特質,來使自己變得更完整。

這就類似於一種"補償心理",也就是在發現自己因為某些原因,導致某一方面,與其他人無法達到平衡時,會想要用新的方法或表現,來達到心理平衡的內在需求。

還有一部分人,是被對方的某一特質吸引,並採取行動後被拒絕,就喜歡上了這種"被拒絕"的感受。

而且,很容易出現的一個現象是,心理學上常說的"卡薩諾瓦綜合徵",又叫"浪子綜合徵",簡單理解就是:"我喜歡你",你越拒絕,我越喜歡,但一旦你喜歡上我,對不起,"我不喜歡你喜歡我"。

在我看來,這就是犯賤!

但其實他們是因為突然發現,我一直追求的東西,好像也不難得到,就顯得沒有之前有價值了,或者這個東西,好像別人身上也有,我可以不從你這裡得到了。

也就是在對方態度、行為改變的那一刻,ta發現了自己其實不是特定的喜歡這個人,而是喜歡的某一樣東西,恰好這個人身上有。

這種情況下,想要突破"一直喜歡"的僵局,就會簡單一些,只要想象一下:自己真正得到對方的喜歡之後,是什麼心態和感受,答案就很清楚了。但也最怕一點,那就是"當局者迷",所以需要找到足夠信任的人,加以引導。

再有一種可能就是,你說喜歡我的那一刻,"我害怕了"。

害怕的是什麼呢?

害怕你喜歡我之後發現我的不好;

害怕我沒辦法承擔你給的這份感情;

害怕自己千辛萬苦追求來的這份感情,最後沒有一個好結果……

而我們說,這一部分人需要做的,就是變得自信起來。尤其是感情中,既然是你付出得到的結果,那為什麼不能理直氣壯地去接受呢?

我付出所以得到了,如果最後真的沒有一個好結果,只能說明這最終不屬於我,但是我已經全身心地投入、享受過了,所以我也不需要後悔。

第三種情況:虛假的自我滿足感,被自身賦予的角色感、使命感。

你會發現,我們身邊有一個有趣的現象,就是:渣男更討女孩子的喜歡。

其實大多數女生的內心深處,都有一種叫做"拯救欲"的東西,這是一種母性的本能,就是會期待自己成為那個讓他"浪子回頭"的人,成為他最後一個女人。以此來體現自己在他心理、生活中的價值。

而那些真正"浪子回頭"的渣男,又是為什麼會選擇那個最後的女生呢。

一部分是因為,他們自己的突然醒悟,覺得應該認真地對待一段感情時,恰好遇到了那個她,便將自己的想法,在她身上付出了行動;

另一部分就是因為,在她身邊,自己好像跟之前不一樣了,自己身上的所有缺點,似乎都能被她化解,而且跟她在一起,自己好像也可以變得更加優秀。

總之,一句話,這種情況中的人,更多的是喜歡自己的這種舒適狀態和在對方影響下自己的改變,索取的心理會在有意識或無意識中占據主導地位。

但這僅僅是一段感情的開始,如果能坦誠地面對自己的真實想法和感受,將喜歡的人變成自己的知己好友,就能突破這種"一直喜歡"的僵局。

第四種情況:內心強大的征服欲和從小受到的精神激勵。

從小到大,我們聽到過父母說得最多的一句話就是:你看看別人家的誰誰誰……

這句話不僅僅是對我們表現不好的批評和側面的對比激勵,更多地反映了父母們一種"得不到"的心態,那就是:我怎麼沒有人家那樣的小孩?

而當我們通過不斷地努力,達到了父母之前希望的那樣的成績時,我們就會發現:競爭目標又變了。總有一個更加優秀的"別人家的小孩"在等着我們。

這說明了父母對我們無限的期望,但同時,也體現了父母"得不到的永遠是最好的"的一種心理。

而這種心理,我們在感情中也非常常見,就是對自己喜歡的對象的一種"征服欲"和不服輸。

征服欲:是想要使人接受、服從、順從的欲望。

當你喜歡上一個人,向ta表明心意、被拒絕後,你開始暗暗較勁,想讓對方同意、接受你的想法,所以用"一直喜歡"這一行為,來證明自己是對的,讓對方屈服於你。

而"indomitable spirit"(不服輸的精神),是我們從小被教育、常常拿來鼓勵別人的話。"世上無難事,只要肯登攀"說的就是這個道理。

但這在感情中同樣適用嗎?答案是否定的。

因為一段長期得不到回應的感情,是浪費時間。

我為你走出了99步,可你卻在最後一步,說放棄。

我們說這個時候,聰明人的做法就是:大大方方送ta走。

因為我知道,再糾纏下去也不過是徒勞,只是讓你看到我醜陋的一面罷了。所以我願意把走了99步的艱辛留給自己,體面地送你走。

在我們做了無數的努力後,不如放下自己的征服欲,和不服輸的執拗勁兒,想一想大張偉的毒雞湯:"世上無難事,只要肯放棄"。

感情,講求的是"適度"原理,只有讓自己和對方都感受到這段感情帶給自己的舒適,才是一種良性、可持續發展的親密關係。

看完以上的四種情況,相信你已經足夠清醒了,如果還半夢半醒,那我再給你總結幾個問題,當你"一直喜歡"一個人的時候,記得問問自己:

我這麼喜歡ta,如果我們真的在一起了,我是什麼感覺?

跟ta在一起時,我是什麼樣子的,讓我覺得自己變得更好了嗎?如果沒有ta,我可以

變成這樣嗎?

我是不是覺得,ta不同意跟我在一起,是因為我還不夠努力?

我是覺得ta其實也喜歡我,只是自己沒有發現嗎?

我是不是不喜歡被拒絕的感覺,ta越拒絕,我越想得到ta?

我身邊沒有比ta更好的人了嗎?如果有比ta更好的,我還會喜歡ta嗎?

Ta對於我的追求,有回應嗎?如果有回應,我們為什麼還沒有在一起?

問完這些問題,你的心裡一定已經有了一個答案,記住"世上無難事,只要肯放棄",放棄並不丟臉,而是"及時止損",為了自己的幸福,在合理的範圍內,做出怎樣的選擇和決定都是正確且有意義的。

"人生苦短",不要被一時的感覺沖昏了頭腦,蒙蔽了自己,只有多去嘗試,你才能知道自己真正想要的是什麼。

如果你正在遭遇感情困境或者情感危機,試着來做一下下面這個測試吧!

通常我會根據你們的情感狀態,以及你對TA客觀的定向描述,通過我擅長的很多人格與性格分析的方式,推理出對方目前的心理想法,對方沒有跟你表現出來的真實需求,以及對方真實的性格是什麼,幫助你更好地維護長期親密關係。

1.講話的習慣,語氣,例如聲調,語速,以及講話邏輯/發散程度。

2.TA對你通常是強勢的還是依賴的?

3.你通常是懷疑的還是信任的 ?

4.TA對你通常是給予自由的還是掌控之中的?

5.TA的愛好與癖好 。

6.TA在面對敵對情況的反應比如發生衝突的時候,或者生氣時候的神態,反應,動作。

7.TA和父母的關係狀態。以及父母的性格。

8.你們通常吵架的原因? 例如 : 情緒問題/ 客觀矛盾本身/冷暴力/外因 (父母反對異地等)

9. TA喜歡看的書、電影的類型。

10. 一些特殊的小動作。比如說說話的時候愛轉眼珠 等。

11.花錢消費的習慣。對於金錢地位的概念。

12.具體描述下熱戀前15個月TA對你的依賴程度。

13.TA平時的閒暇時間的安排。

14.TA朋友的性格。

15.TA工作上遭遇麻煩的處理方式。

16.Ta有沒有講述過他成長過程里的一些耿耿於懷的事?

17.TA 最討厭的事情

18.出去旅遊之前TA會做計劃嗎?

19.通常誰會先跟誰爭吵。

20.TA穿衣打扮的風格

21.TA情緒波動的頻率。

22.你認為最符合TA情感基調的三個詞是什麼?

A.安全感

B.控制欲

C.占有欲

D.認同感

E.默契感

F.歸屬感

23.你們二人誰的戀愛狀態更像"貓" ?

這是描述你的挽回對象的,不要主觀評價,儘量客觀描述。

我是錦鯉,一枚情感諮詢師,沒有我分析不了的人。有情感困惑可私信或評論諮詢。

評論列表

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2024-07-09 17:07:32

寫的東西感觸很深,對情感上幫助很大

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2024-05-29 15:05:29

發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢?

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2023-11-04 23:11:26

被拉黑了,還有希望麼?

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