世界上沒有絕對綁定的兩個人，在矛盾的發酵下，昔日甜蜜的戀人在所難免地走到了陌路，你無法接受這個結局，痛苦崩潰之下匆匆走上艱難的挽迴路，儘管你向她請求過承諾過，卻仍然沒有收到好的反饋，甚至白白錯失了最佳的複合機會。
可我想說的是，感情淡了、不愛了是結果，而不是造成這一切的原因，你只有學着去把握女性心理，才能理解她真正想說的話並且挖掘出你們的深層矛盾，才能通過自我的提升改變來達到複合的目的。如果你已經下定決心，那麼這篇文章將對你有所幫助。
一、審視分手中的認知誤區：女人的需求滿足不是來自現實而是你的態度
每個人選擇開始一段感情的理由都各不相同，有的需要陪伴，有的是找人共攤生活成本，有的是為了進入穩定的婚姻關係，但無論如何，她會和你在一起，就是對你有所求。你能滿足她的核心需求，感情就能一直平穩運營下去。相反，如果你漠視了她的需求，在相處的過程中過於自我，把自己的觀念、行為準則等強加在她的頭上，你們的感情也遲早會崩盤。
很多男人在復盤分手原因的時候，通常都會把矛盾歸結於表面的：她想要好的生活；她想要時時刻刻的陪伴；她想要絕對的自由和尊重。殊不知，決定感情走向的從來不是「她想要什麼」，而是「你想不想給」。
就像你去寫一篇特別艱澀的論文，一開始你就知道會很難，如果你嘗試去做，往上寫一些數據和你自己的思考，導師看在你很認真的份上還有可能會給你過，可如果你試都不試直接交白卷，那不用猜就知道你這門課絕對過不了。
在感情中也是一樣，在她表現出對你的不滿甚至提分手的時候，如果你能放下自己的懦弱和情緒，用成熟的態度去解決問題，她就有可能回心轉意，可如果你被恐懼和自我否定支配，第一反應就是逃避，那你們也就失去了好好去化解矛盾的可能性。
所以在感情破裂的時候，不要單單只去找問題有多難和她的要求有多高，這些現實結果不是影響她感情的主因，你要看見的是，你只要盡力去做了，表現出真誠的態度，滿足了她對於愛、包容和付出的精神需求，那麼她的現實標準也可以隨之改變。
就像掙一百萬給女人花10萬，和掙一萬給女人花9千，大部分人確實會選擇前者，但後者也能戳中很多女人的感動點。
就比如我前段時間諮詢的一個來訪者，他就有了類似的誤解，來看看我給他的分析，估計你們能從中找到很多共鳴：
你同意分手是認為你們的家境都不好，你很普通，沒法給她帶來幸福；而你的前女友則告訴你，她愛累了，想找個成熟的，懂得愛她的人。這其中的區別就是，雖然你對她和她對自己的需求認知都是要幸福，但你的落腳點在物質和現實條件上；而她的落腳點則在精神條件上。
這無疑會造成你們在需求理解上的差別，這種差別一定會原原本本體現在你們的日常互動中，不信的話你想想有沒有過以下經歷：她說要和你約會，你卻說對不起餐廳貴我沒法滿足你；她想要儀式感，你卻覺得自己根本送不起像樣的禮物乾脆選擇了放棄。
你也說了你們的家境都不太好，可以推測的是，你們兩的原生性格里不可避免地會帶上很多敏感和缺愛的成分，你很容易因為她提個需求就自怨自艾，否定自己，而她同時也會因為你的逃避和拒絕就認定自己沒有被珍惜被愛護。
這些因為需求理解不同以及原生性格的缺陷引起的失望才是一點點把你們推向陌路的元兇，而不是你簡單就認定的「我家境不好我很普通」。包括她後來覺得你不愛她以及你不成熟，同樣也是源於這些失望的積累。
既然還放不下，還想要挽回，那麼你現在最應該做的，不是去哀嘆自己的失敗，更不是沉浸在她不愛你的悲傷里，而是正視你可以改變的這些不足，明確自己的情緒哪些是來自於現實，哪些是來自於自己原生性格的投射，並且及時去改變和彌補，那麼你就會發現，情況根本不像你想得那麼糟。
至少我用過去的經驗來看你的敘述，在你們情感破裂的過程中，你就有三次能複合的機會：
一次，是你們畢業。未來的不確定性給她帶來了太多不安，她需要進行職業規劃、發展地域、理想生活等等全方位的思考來沖淡對未來的迷茫。而她和你提分手，大概率也是思考過後不信任你的能力和心性。這時候如果你能幹脆一點去把未來規劃清晰，冷靜地和她共同去解決現實問題，讓她脫離擴大困難的固化思維，那麼你們就很可能不會走到真正分手的地步。
可惜，你選擇了逃避。
第二次，是她告訴你她和新歡的發展進度的時候。你想啊，一個人真想擺脫你的話，她乾脆選擇新歡就好，為什麼還要大費周章地來引起你的注意？事有反常必有企圖，實際上她也在猶豫不決，她試圖用製造競爭性嫉妒的方式來刺激你的改變，期待着能看見你不一樣的優勢，來幫助自己下和你複合還是和新歡繼續的決定。當時如果你能用成熟的情緒去對她，別給她壓力同時持續付出，她心裡的天平很可能會向你傾斜。
可惜，你選擇了用情感綁架哭着求複合。
第三次，是她主動關心你的時候。不管她當時對你心軟是出於同情，還是過去的那些回憶打動了她，都只能說明，你對她來說仍然是特殊的，她通過關心你的這個行為自己能得到價值感。如果你能學會示弱和給予肯定，同時潛移默化去扎心錨，那麼她也很可能會被你打動。
但是很可惜，你選擇的依然是在價值展示不夠，以及她還對你留有偏見的情況下，去直接提複合，給了她很大的壓力。
所以明白了嗎？後面她會一邊和你說分手一邊對你好的根本原因就在於，她潛意識裡對你還有期待和感情，但你的展現出來的逃避態度，以及你什麼改變都沒有就去求複合的方式，讓她再度認定了，你不可靠。這種給出期待→期待破滅的反覆，不僅讓你也讓她在痛苦中來回煎熬。
（看這篇文章的小夥伴，如果你也在挽回過程中碰到了以上幾種類似的情況，那麼切記別去踩這位來訪者踩過的坑，可以根據我說的大方向去進行挽回，或者翻翻我之前的文章，裡面就有很多實操教學。）
分析就說到這，接下來我就聊聊給這位來訪者的一些有效建議，希望也可以幫到你。
二、如何利用「四種力量」讓女人對你改觀？
做諮詢這麼多年，我也碰到過很多類似的情況，你們具體的分手原因雖然各不相同，但你們都有一個共同點，就是在面對女人的搖擺和猶豫的時候，你們也跟着失去了主心骨，開始瞻前顧後，自我否定，說白了，你的表現大大拉低了你的男性吸引力，無法滿足女人的依賴心理，更無法做感情的引領者。
要想挽回，首先你就要學會去挖掘和利用自己身上最有力的四種力量，讓她對你徹底改觀。
* 篤定力：引導她走出消極思維
每個人都有喪的時候，不論男女，不論你我。但普遍來講，女人更感性更容易陷入自己的消極情緒里，導致做決策的時候女人也會比男人更依賴自己的感覺和情緒。比如你可以看見會用分手來試探伴侶的，大部分都是女人，會在分手後後悔的，大部分也是女人。
包括很多時候你發現她對你態度不好，未必是她心裡真對你有什麼想法，而是她當時陷在了消極思維里繞不出來。
所以，與其在她排斥你的時候說「對不起，那我離你遠一點」，不如篤定自己想法和認知，給她指一個方向，幫助她脫離消極思維，也引導她想清楚她到底要的是什麼。
比如你可以說：「我知道你的迷茫和不安，我也記得以前我們約定過有什麼事情要共同去面對，你現在太情緒化了，我不想以後我們留下遺憾，等你冷靜點我和你說說我的想法吧。」只有這種冷靜、理智、篤定的態度，才能夠讓她脫離非要和你分開不可念頭，把她拉到和你共同經營未來的框架里。
* 責任力：展現自己承擔壓力的能力
分手後去解決實際問題，最忌諱的就是兩句話，一句是「這也算個事？」，一句是「你可以撐過去的」。女人並非沒有解決問題的能力，相反，就像我們前面說的，在面臨實際選擇的時候，女人為了獲得對未來的確定感，可能還會比男人想得更多。但如果在她需要你的時候，你光說不練假把式，只會去弱化問題或者放任她自己去承擔由未知生出的不安，那也不要怪她會在心裡默默否定你了。
因此相對於直接鼓勵或者迴避問題，最正確的做法其實是直面問題，用自己責任和擔當去抗下一部分壓力，比如她擔心和你在一起沒有好的未來，你就可以這麼告訴她：「是不是我在學校里的一些表現讓你感覺我不靠譜了？其實我是覺得上學這幾年難得可以玩，所以很多事就沒太嚴肅去和你談，實際上你可以放心，你擔心的那些事我也都有考慮，你有顧慮我們就一起去解決。」給她一種我們是同一戰線的可靠感，她自然會對你多一些信賴。
* 規劃力：拒絕空想，提出可執行方案
說到規劃力前，我先舉個小例子。假如你現在要找一家乙方公司來做業務，a告訴你你放心我們可以的，b則給了你一份詳細可行的方案，你會選哪個？不用多說肯定是b。
為什麼？因為一切看似美好的承諾和保證如果沒有落地措施，就只能成為空中樓閣，無法取信於人，反而還會給人留下你只是在空手套白狼的反感。
所以不管是為了你自己的未來着想還是為了讓她相信你會改，你從現在起就應該有一個對未來明確的規劃，這個規劃里包含你的生涯職業是什麼？你目前在行業內想到達的高度在哪？為了到達這個高度你需要做什麼樣的努力？這些努力一共需要多久能完成？落實到每個月甚至每天你又需要做什麼？
規劃出來之後可以給她分享一下，也可以立馬執行，再偶爾把你的成果分享到朋友圈，側面告訴她「你看，不管有沒有你，我都在努力，我是真的在一步步走向成熟！」相信我，這樣的事實展現和付出，比你哭着去下保證更有說服力。
* 共情力：給她一個台階下
前面都在說怎麼在現實層面給她引導和帶領，同時也奪回自己的主動權，但你要想她跟着你的感情走，最後答應和你複合，還不能忽視的一點就是，你要在精神層面上給她個台階下。
什麼意思呢？就像父母和我們說的一些道理不管多正確，我們也會下意識反感，因為沒有人喜歡被管被教訓。之前的所有努力我們都是在證明自己，屬於「剛」的範疇，這些會讓她對你的能力改觀，但要打動她，免不了就要「柔」一些，站在她的立場去對她共情。
像「我都這麼優秀了，你總該相信我了吧？」或者「現在你不選擇我，以後你肯定會後悔」之類的話千萬要避免，你可以說「之前我的不成熟一定給你帶來了很大傷害吧，其實看見你那麼排斥我，我也很心疼，不是心疼我自己，而是心疼你承受了那麼多，卻沒有人幫你分擔。現在我懂了，也改了很多，你願意給我個機會讓我和你一起去承擔嗎？我會一直陪在你身邊。」
這段話讀完，聰明的小夥伴應該也發現了，給台階不僅僅是要共情，也需要展現篤定和責任力，這幾種力量不是只能單獨出現的，相反，你要吃透它們，把它們靈活交叉地運用進你們的每一次的溝通里，最後讓她感覺你就是一個特別有力量感，情商又特高的人，她就不可能再排斥你。
好了，說到這，我就是想各位男人們知道。
世界上沒有絕對綁定在一起的兩個人，你想要修復好經營好一段感情，就避免不了要花心思下苦工。這其中最有意義的不是你學了多少技巧，而是你能勇敢直面自身的不足，成長為有擔當有思想懂得如何正確去愛的「大人」
心理測試：測試你分手後複合的概率
分手後你是否想過兩個人還有多大的可能會複合？這套測試題幫你測試分手後複合的概率有多大，一起來試試吧
1、 現在你的手機里是否還存着前任的聯繫方式？
是 5分
否，全部刪除了 0分
2、你們分手的原因是什麼？
客觀原因，家裡不同意 1分
異地戀，沒有未來 2分
TA認為我脾氣很差，我們性格不合適 3分
有第三者介入我們的感情 0分
我們吵架之後誰也不願意低頭，一怒之下分手 5分
我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分
3、 以下四種說法，如果非要選一個你最認同的，你會選哪一個
一個人愛另一個人，就應該愛TA 的全部，無論優點還是缺點，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 2分
感情雖說是你情我願，但是事在人為，對方的愛也是可以把控的，只要能滿足對方的心理需求，愛情就能被引導 4分
強扭的瓜不甜，如果TA不想複合，我尊重TA的想法 1分
感情世界永遠不可能是平等的，想複合的那個人必然要不吝惜自己的付出 6分
4、在表達一件事情上，你更看重
說話表述的精確程度 2分
說話給對方感受到的強烈印象 1分
說出的話周圍的人是否感到舒服 6分
說出的話所能達到的最終目標 4分
5、你認為自己的情感上的基本特點
情緒化嚴重，經常控制不住自己的脾氣 0分
自抑能力強，表面風平浪靜，但內心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復 2分
一切都是浮雲，天生不容易動怒，朋友都誇讚的好脾氣 6分
感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩定，容易激動和發怒 3分
6、 曾經挽回過前任嗎？
挽回過，但是被拒絕了，沒有再繼續挽回 4分
沒有，不知道對方心裡怎麼想的，不敢開口 2分
挽回過好幾次，對方很排斥，拉黑，不希望再見到我 0分
試探着開過口，但是對方認為我們不合適，希望我找到幸福 6分
完整版測試題及答案可私信獲取
我是雨宸，一枚情感諮詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論諮詢。
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