覺得生活很失敗的時候，我應該做點什麼來改變自己呢？

覺得生活很失敗的時候，我應該做點什麼來改變自己呢？

誰的人生都不是一帆風順的，總會遇到各種各樣的挫折與困難，那些黑暗寂寞的時光像一個個潮濕逼仄的泥坑，吞噬我們的希望，但真的從黑暗裡走出來後，回望過去也覺得沒什麼，只是在當下，需要一點點亮黑暗的火種，來帶領我們走向光明的前方。

於我而言，在過去的時光中，最難熬最無助、失敗感最強的時候大概就是大學畢業的那年了吧，當時我最親愛的爸爸生了重病，正值畢業找工作的關鍵時期，我無法分身回去照顧爸爸，而那時候的男朋友，在我最困難的時候，不但沒有陪我一起分擔，反而背着我劈腿了前女友，而我是最後知道的人。

畢業論文與找工作的壓力，對爸爸身體情況的擔心，對渣男的憤恨與失望，各種負面情緒向大山一樣壓過來，一度我真的覺得自己失敗的很徹底，對生活失去了希望。

但是，在好朋友的鼓勵下，我還是慢慢走出來了，畢竟生活還是要繼續，不能因為不值得的人讓真正愛我的人失望。為了爸爸，為了家人，我要振作起來，為失敗流淚而浪費的時間，我要用更多的努力彌補回來。終於，我順利完成了畢業論文，也找到了心儀的工作，生活慢慢回到了正常的軌道上來。不經歷風雨，哪能見彩虹，現在的我，遇到失敗和困難，我會安慰自己，現在已經在低谷里了 ，再堅持一下，希望的曙光就會重新照亮前路。

每個人的一生都要經歷無數次的自我懷疑，但正是因為有了這不斷地自我懷疑，我們才會慢慢的成長起來，有時候你覺得自己的生活是很失敗的，但其實事實恰恰相反，但那時的我們卻總是很挫敗，覺得自己失敗的時候，你可以做些什麼來改變自己呢？

首先，你可以多與身邊的人推心置腹的聊一聊，真誠的問問對方自己在別人的眼中到底是怎樣的存在，你所做的一切到底有沒有意義，相信從他的話語中你一定會重新認識自己，進而根據問題找出解決的辦法，要學會多向別人學習，但也不要過分依賴別人眼中的你，那樣你很可能為了贏得別人的喜愛而一味地委屈自己，做自己不喜歡的事情，這是很不理智的一種表現。

其次，你可以多充實自己，多提高自己的能力，有一句話說得很好:「要行天下無難事，唯有身懷百藝強」，仔細想想，說的很有道理，你之所以感到失敗，正是因為自己的能力不夠，達不到自己心中對自己的預期，進而所產生的一種心理落差，真正有能力的人是不會覺得自己生活得失敗的，提高自己的能力到一個高度，這種失敗的感覺自然而然就蕩然無存了。

最後，你需要多豐富自己的興趣愛好，使自己變得有趣起來，你可以聽聽高質量的音樂，在音樂中充分感悟自己的人生，我是喜歡的歌手就是李宗盛，李宗盛的歌從不刻意抒情，但你卻總是在那些歌詞中難以自已，我想李宗盛的作品之所以直指人心，正是因為他的經歷足夠豐富，而我們也是一樣，只有不斷豐富自己人生閱歷，才會更加從容的面對這個世界，那時的你一定不會覺得自己的生活是失敗的了，反而會有一種歷盡千帆後的滿足。

我們雖然沒有經常覺得生活很失敗，但是總有覺得生活很失敗的時候吧。這個時候我們應該做一點事情來改變自己，不能沉迷在那種失敗，迷茫的狀態。我們可以做的事情有很多啊。第一件事情就是可以去旅遊。第二件事情就是可以看一些激勵我們的電視劇和書啊，或者電影啊等等。第三件事就是找到我們的目標，讓我們有奮鬥的原因。

旅遊，在生活當中就像當於萬能鑰匙。不管你是對生活感到迷惘，或覺得失敗，或者對於你自己的狀態不滿意，等等一系列的各種問題。旅遊總是可以很有效的解決。因為當我們離開那個讓我們出現問題的地方的時候。嗯~總是會有一種解脫感吧。頓時就會感覺好像輕鬆了一些。然後再去看看各種各樣的名勝古蹟呀，自然風光啊等等。讓自己覺得，哦~原來生活還是充滿希望的，我不能消沉下去。

第二件事情，看一下可以激勵我們的東西。其實這種東西並不難找。就是有關青春和奮鬥的吧。這兩種題材，對於我們每個人來說，總是會找到自己的共同點。或許還會讓你想起之前走過坎坷的路，這樣便會讓你覺得之前那麼苦那麼難都過來了，現在又算什麼呢。人生的路上，如果沒有些失敗陪伴你，你永遠不會知道什麼叫做失而復得。第三件事情，找到我們的目標，讓我們有奮鬥的原因。

或許有人會想，如果是因為我們沒有達到我們自己的目標，才覺得自己的生活很失敗呢？其實所謂的目標本來就不止一個的。等你完成一個目標之後，你肯定要定下一個目標，這樣你的生活才不會單調無聊。就算你因為沒有達到自己的目標，而感覺自己的生活很失敗也沒關係。因為你定的下一個目標就是要讓自己的生活過的成功。不要覺得讓自己的生活過的成功有多麼的難，其實只要你覺得你之前經過的各種苦難都值得，那對於你來說就是成功。

所以呢，覺得生活很失敗的時候，我們只要立刻可消沉下來，總是會有很多事情等着我們做的。生活處處是困難，處處是挑戰，我們要越戰越勇哦。

1.健身。當生活不如意的時候，我們整個人都是消極的狀態，渾身上下透漏着萎靡不振、死氣沉沉的氣息，這時候我們最應該出去運動，通過運動排泄自己身心裡所有不愉快的氣息，加速身體的新陳代謝，使老細胞加速死亡，使大腦具有新活力，給自己帶來正能量。

2.聽音樂。這個世界上有千千萬萬種聲音，每一種聲音都代表着不一樣的心情，聽了以後都會有不一樣的感悟。有的時候面對新奇的聲音，節奏，我們的內心會有不一樣的反應，會發現生活中不一樣的煙火，使自己漸漸的想要探索更深層次的生活，喜歡這個世界上的喜怒哀樂。

3.讀書。很多時候我們覺得自己失敗，並不是外界的錯，而是自己的能力撐不起自己的野心。這個時候，我們應該明確自己喜歡的事情，然後每天用兩三個小時的時間認真的去研究這個事情，使自己在這個領域深入的了解，以至於在今後面對事情的時候可以有條不紊的去解決。

4.畫畫。在我們小時候，我們都是一個傑出的創作家，隨着長大，我們的內心世界被很多條條框框所束縛。我們不敢去畫綠色的太陽，黃色的海水，黑色的月亮，因為這些與這個世界不匹配，會引來人們的批判，使自己封存內心的想法。當我們在閒暇時，不妨再像小的時候一樣，肆無忌憚的去創作，去肯定自己，給自己的作品一個至高無上的好評，來挽回自己的自信心，去面對失敗。

5.和老人聊天，同小孩玩耍，放鬆自己。人家都說老年人經歷了這個世界上的很多事情，半隻腳踏進黃土的人，他們對於很多事情看的很開，會很通透的告訴你每件事情都是很無關緊要的存在，開心快樂是最好的。和小孩在一起，很純粹，無腦生活，放鬆。