覺得生活很失敗的時候,我應該做點什麼來改變自己呢?
誰的人生都不是一帆風順的,總會遇到各種各樣的挫折與困難,那些黑暗寂寞的時光像一個個潮濕逼仄的泥坑,吞噬我們的希望,但真的從黑暗裡走出來後,回望過去也覺得沒什麼,只是在當下,需要一點點亮黑暗的火種,來帶領我們走向光明的前方。
於我而言,在過去的時光中,最難熬最無助、失敗感最強的時候大概就是大學畢業的那年了吧,當時我最親愛的爸爸生了重病,正值畢業找工作的關鍵時期,我無法分身回去照顧爸爸,而那時候的男朋友,在我最困難的時候,不但沒有陪我一起分擔,反而背着我劈腿了前女友,而我是最後知道的人。
畢業論文與找工作的壓力,對爸爸身體情況的擔心,對渣男的憤恨與失望,各種負面情緒向大山一樣壓過來,一度我真的覺得自己失敗的很徹底,對生活失去了希望。
但是,在好朋友的鼓勵下,我還是慢慢走出來了,畢竟生活還是要繼續,不能因為不值得的人讓真正愛我的人失望。為了爸爸,為了家人,我要振作起來,為失敗流淚而浪費的時間,我要用更多的努力彌補回來。終於,我順利完成了畢業論文,也找到了心儀的工作,生活慢慢回到了正常的軌道上來。不經歷風雨,哪能見彩虹,現在的我,遇到失敗和困難,我會安慰自己,現在已經在低谷里了 ,再堅持一下,希望的曙光就會重新照亮前路。
每個人的一生都要經歷無數次的自我懷疑,但正是因為有了這不斷地自我懷疑,我們才會慢慢的成長起來,有時候你覺得自己的生活是很失敗的,但其實事實恰恰相反,但那時的我們卻總是很挫敗,覺得自己失敗的時候,你可以做些什麼來改變自己呢?
首先,你可以多與身邊的人推心置腹的聊一聊,真誠的問問對方自己在別人的眼中到底是怎樣的存在,你所做的一切到底有沒有意義,相信從他的話語中你一定會重新認識自己,進而根據問題找出解決的辦法,要學會多向別人學習,但也不要過分依賴別人眼中的你,那樣你很可能為了贏得別人的喜愛而一味地委屈自己,做自己不喜歡的事情,這是很不理智的一種表現。
其次,你可以多充實自己,多提高自己的能力,有一句話說得很好:「要行天下無難事,唯有身懷百藝強」,仔細想想,說的很有道理,你之所以感到失敗,正是因為自己的能力不夠,達不到自己心中對自己的預期,進而所產生的一種心理落差,真正有能力的人是不會覺得自己生活得失敗的,提高自己的能力到一個高度,這種失敗的感覺自然而然就蕩然無存了。
最後,你需要多豐富自己的興趣愛好,使自己變得有趣起來,你可以聽聽高質量的音樂,在音樂中充分感悟自己的人生,我是喜歡的歌手就是李宗盛,李宗盛的歌從不刻意抒情,但你卻總是在那些歌詞中難以自已,我想李宗盛的作品之所以直指人心,正是因為他的經歷足夠豐富,而我們也是一樣,只有不斷豐富自己人生閱歷,才會更加從容的面對這個世界,那時的你一定不會覺得自己的生活是失敗的了,反而會有一種歷盡千帆後的滿足。
我們雖然沒有經常覺得生活很失敗,但是總有覺得生活很失敗的時候吧。這個時候我們應該做一點事情來改變自己,不能沉迷在那種失敗,迷茫的狀態。我們可以做的事情有很多啊。第一件事情就是可以去旅遊。第二件事情就是可以看一些激勵我們的電視劇和書啊,或者電影啊等等。第三件事就是找到我們的目標,讓我們有奮鬥的原因。
旅遊,在生活當中就像當於萬能鑰匙。不管你是對生活感到迷惘,或覺得失敗,或者對於你自己的狀態不滿意,等等一系列的各種問題。旅遊總是可以很有效的解決。因為當我們離開那個讓我們出現問題的地方的時候。嗯~總是會有一種解脫感吧。頓時就會感覺好像輕鬆了一些。然後再去看看各種各樣的名勝古蹟呀,自然風光啊等等。讓自己覺得,哦~原來生活還是充滿希望的,我不能消沉下去。
第二件事情,看一下可以激勵我們的東西。其實這種東西並不難找。就是有關青春和奮鬥的吧。這兩種題材,對於我們每個人來說,總是會找到自己的共同點。或許還會讓你想起之前走過坎坷的路,這樣便會讓你覺得之前那麼苦那麼難都過來了,現在又算什麼呢。人生的路上,如果沒有些失敗陪伴你,你永遠不會知道什麼叫做失而復得。第三件事情,找到我們的目標,讓我們有奮鬥的原因。
或許有人會想,如果是因為我們沒有達到我們自己的目標,才覺得自己的生活很失敗呢?其實所謂的目標本來就不止一個的。等你完成一個目標之後,你肯定要定下一個目標,這樣你的生活才不會單調無聊。就算你因為沒有達到自己的目標,而感覺自己的生活很失敗也沒關係。因為你定的下一個目標就是要讓自己的生活過的成功。不要覺得讓自己的生活過的成功有多麼的難,其實只要你覺得你之前經過的各種苦難都值得,那對於你來說就是成功。
所以呢,覺得生活很失敗的時候,我們只要立刻可消沉下來,總是會有很多事情等着我們做的。生活處處是困難,處處是挑戰,我們要越戰越勇哦。
1.健身。當生活不如意的時候,我們整個人都是消極的狀態,渾身上下透漏着萎靡不振、死氣沉沉的氣息,這時候我們最應該出去運動,通過運動排泄自己身心裡所有不愉快的氣息,加速身體的新陳代謝,使老細胞加速死亡,使大腦具有新活力,給自己帶來正能量。
2.聽音樂。這個世界上有千千萬萬種聲音,每一種聲音都代表着不一樣的心情,聽了以後都會有不一樣的感悟。有的時候面對新奇的聲音,節奏,我們的內心會有不一樣的反應,會發現生活中不一樣的煙火,使自己漸漸的想要探索更深層次的生活,喜歡這個世界上的喜怒哀樂。
3.讀書。很多時候我們覺得自己失敗,並不是外界的錯,而是自己的能力撐不起自己的野心。這個時候,我們應該明確自己喜歡的事情,然後每天用兩三個小時的時間認真的去研究這個事情,使自己在這個領域深入的了解,以至於在今後面對事情的時候可以有條不紊的去解決。
4.畫畫。在我們小時候,我們都是一個傑出的創作家,隨着長大,我們的內心世界被很多條條框框所束縛。我們不敢去畫綠色的太陽,黃色的海水,黑色的月亮,因為這些與這個世界不匹配,會引來人們的批判,使自己封存內心的想法。當我們在閒暇時,不妨再像小的時候一樣,肆無忌憚的去創作,去肯定自己,給自己的作品一個至高無上的好評,來挽回自己的自信心,去面對失敗。
5.和老人聊天,同小孩玩耍,放鬆自己。人家都說老年人經歷了這個世界上的很多事情,半隻腳踏進黃土的人,他們對於很多事情看的很開,會很通透的告訴你每件事情都是很無關緊要的存在,開心快樂是最好的。和小孩在一起,很純粹,無腦生活,放鬆。
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文章我看過,感覺說的挺對的,有問題的話可以多去看看
發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢?
老師,可以諮詢下嗎?
如果發信息不回,怎麼辦?