兩性關係中，雖然女人總是喜歡提分手的一方，但往往目的在於借分手之名，來獲取男人重視之實，而且越是整天喊着分手的，反而越害怕分手。
而男人通常是不會靠分手這樣的伎倆來爭奪感情中的權利和地位的，一旦提出就必然是深思熟路之後的結果。
當他看不到你會有改變的可能和希望時，就會去衡量這段感情存在與否的必要，當他認定離開你，自己可以活得更輕鬆更開心的時候，那自然轉身的時候就會毫不留情。
在挽回時，你必須清楚地知道：失望不是一天建立起來的，因此挽回時不可急功近利的心態，需要讓他看到你的轉變。
在此之前，你必須先清楚地知道他為什麼和你分手，你才能走對挽回的正確方向。
1、感情里過於強勢
男人都喜歡溫柔，更加喜歡帶着崇拜和仰慕眼神的女人，這也是為什麼，他的心總是被撩一撩就跑了。
平時總是太強勢，對男人吆喝來吆喝去，就算他為了不發起戰爭而不說，但是內心還是渴望一份柔情似水，能填滿內心的英雄主義情結。
如果你們只是爭吵居多，現在知道原因，並不算太晚，至少你的有了一條改變的道路。
2、長期的打壓
俗話說"人要臉，樹要皮。"自尊心有時候對男人來說看得比生命還重要。
在我接手的那麼多案例中，出軌導致離婚的情況比比皆是，但是很多人只看到問題的表面 —— 出軌導致婚姻感情的破裂，而忽略了背後的重要原因。
男人出軌確實百般不是，需要付最大責任。但是反過來，我們也要反思一下自己，我們在相處過程中，是否有做到互相尊重，欣賞和接納對方。
男人在婚姻關係中長期受到打壓，情感和工作壓力無處發泄。在家庭感受不到家的溫暖和溫度，這個時候如果身邊有個默默關心他的人，對他噓寒問暖，什麼都不圖，男人鬼迷心竅之下會做出離婚的決定。
自尊心對於男人來說，是非常重要的。如果你的能力，家庭背景，學歷等等一系列外在的條件都在對方之上，長期下來，男人肯定會感到自卑，在連續的打壓之下，提出分開。
3、不信任和過分管教
你自以為是的付出，對他而言是負擔，是困擾。
頻繁地查崗，出門需要定位，手機不能有任何秘密，你的不信任如同一張不透氣的網，把他禁錮住了。
這樣的感情，不但他辛苦，你自己也辛苦。
真誠和信任是感情的基礎，抓的越緊的沙子流走的越快。時間一長，另一半肯定會受不了。
4、有了更好的選擇
很多女性在結婚後，覺得反正已經是一家人了，似乎給感情買上了一份保險。
但事實是，在婚姻里沒有危機感的人，最容易遇到危機，而且往往遇到問題毫無解決的能力，不戰而敗。
生活的柴米油鹽和孩子占據了大部分時間，衡量自己和生活確實需要很多的精力，但是別忘了，你自己才是生活最重要的那一部分。
婚後雙方長期的矛盾沒有得到解決，加上疏於管理失去了女性特有的觀賞價值，當他發現另外一個女生比你更有魅力的話，難保不會被她所吸引。
那麼挽回時你的重心就應該放在提升自己的綜合價值上，而不是自怨自艾和死纏爛打。
無論是出於何種原因，男人在決定分手的時候，但凡只要不是女方太過分，通常都會將責任攬到自己身上，模糊問題然後轉身離開，原因往往有兩點：
一是為了維護男人的自尊心，特別是長期被女友強勢壓制的男人。
二是擔心前任繼續糾纏控制，特別有有了新目標的男人，擔心前任攪局，所以反正決定分手了，索性把責任都攬過來，一了百了。
所以，很多姑娘直到被分手，可能都不清楚自己家怎麼就莫名其妙的失戀了，而追問原因得到的反饋，也只是被搪塞說性格不合適就草草了事，再逼問可能就要被刪除拉黑了。
有的女生還會在原地傻傻地等待對方，希望有一天他能夠想清楚主動回來說複合。
但實際上，你們連分手真正的原因都不知道，怎麼可能等得他回心轉意？與其胡亂一通的盲目操作，不如找到通往對方內心的最佳途徑。
其實無論是出於哪種原因，有一點可以肯定，就是你給對方留下了非常糟糕的負面印象，不管是你太作鬧、還是他覺得你不懂事、還是你性格不好，等等，這些缺點在他的心裡一點一點積累起來，最後爆發出來。
所以，挽回從某種程度上來講，打破舊的印象盒子是化解矛盾重塑吸引的前提和基礎。
如果你覺得挽回太難了，不要緊，因為決定你在前任心目中的印象的是你自己，而不是前任。挽回需要你自己先改變自己本身，而比起改變他人，執行起來簡單多了。
那如何快速扭轉前任對你的印象呢？
心理學上有一個詞叫：印象管理。
印象管理，有時又稱印象整飾，是指人們試圖管理和控制他人對自己所形成的印象的過程。
如果你想挽回前任，你必須要站在前任的角色立場來看待你自己。
你要弄明白，你之前在前任心目中印象是什麼？前任希望你在他心目中印象是什麼？
也可以是這麼理解：如果你知道你給對方的負面印象是啥？是由哪個點造成的？那麼你就可以針對這個方面，做大幅的提升,精準地扭轉他對你的印象。
對於改變刻板印象，一般分為兩大方面：外在改造以及內在提升。
首先，選擇合適的言行舉止、服飾打扮而進行的印象管理，即通過自我美化，來增加自己在前任心目中的吸引力。
其次，提升自己的內在，不僅僅包括擴大自己的視野，還包括了情商的提升還有溝通技巧的練習。
懂得投其所好，站在前任角度說出前任想聽的話。（這裡需和"跪舔"區分開來，是要你發自內心地站在對方的角度看問題）。
如果前任是因為你的作和鬧而分手，那你給前任留下的印象就是不懂照顧前任的感受，不理解前任。那麼提升自我，要從建立自我安全感開始，學會去照顧別人的感受。
挽回需要改變，但是改變需要時間。即使是再快速的扭轉前任對你的印象，也不可能立刻實現，只能說通過一些方法，能稍稍改變一下他對你的態度。
你給前任留下的壞印象有多深，改變的的難度就有多大，也許你給前任的壞印象是很多層面的，那就需要你找出每一個關鍵點，針對性的提升和改變。
我知道很多人都有急切挽回對方的心情，但任何事情都有輕重緩急，太過着急去改變自己的印象，就好像今天剛分手，明天你告訴前任你變了一個人，任何人都不會相信的。
想改變前任對你印象，一定要拿出誠意，注重細節。
不要光嘴上說說，光說不做假把式，自己做到了才是真的改變了。
作者簡介：我是以沫，從事多年戀愛挽回，婚姻家庭情感修復工作，希望能夠通過我的分享，給那些身處婚戀困惑的小夥伴們一絲幫助和希望！
願我們每天都可以成為更好的自己！
評論列表
每次有疑惑都會請教，你們對我的幫助真的很大，謝謝！
如果發信息，對方就是不回復，還不刪微信怎麼挽回？
被拉黑了，還有希望麼？