分手挽回中一定不能做的3件事！

很多兄弟在感情中剛開始占盡了天時地利人和，最後卻輸給了不懂，輸給了幼稚，輸給了不成熟...想要放棄，可又放不下，所以選擇了把更多的心力和精力投入其中，希望挽救自己的愛情。

真正經歷過這個過程的兄弟，就會深刻體會到什麼叫「獨自面對黑夜的淒涼」，不敢跨出情感的舒適區，給自己「畫地為牢」，就像一個小孩一樣，父母不給買玩具，就在地上哭鬧一樣，希望得到想要的玩具。這種「急於挽回」的心態，對挽回來說沒有任何正面意義，挽回是需要捨棄自己舊有的錯誤的互動、思維方式，重建新的相處模式。

破而後立，就是挽回的核心，把重點放在自己身上，正視你們之間存在的問題，否則即使「一時僥倖」挽回了，也只是在重複的消耗彼此相戀階段的那些美好，直到再無可能。提升自己的戀商，關注對方的心理需求，學會換位思考，認證的傾聽對方，而不是片面的陷在自己的固化思維中解決問題，通過這些反思和改變，和過往的相處模式SayBye，才能開啟一段「新的」也更加平穩的感情之旅。

不管是戀愛，還是挽回，都是一個循序漸進的過程，很多兄弟最容易犯的錯誤就是沒有全局觀，容易因為一城一地的得失或者大喜或者大悲，導致太過冒進過着太過保守，比如之前西門的一個兄弟，想和前女友複合，根據我教的方法也加回了女生的微信，可卻「自以為」已經挽回，導致關係差點再次崩塌，所以西門今天就來給大家聊聊挽回中那些需要注意的「事」。

一、為了挽回無底線放低自己的姿態，答應對方所有的需求

這也是網上經常見的為了挽回女生各種下跪兄弟的典型語句：只要你不離開我，我做什麼都可以...這種以放棄自己人格來挽回的方法，可以說即使本來有機會，也會導致機會喪失。一個男人在女人眼裡已經沒有了尊嚴，沒有了人格，那他還有什麼可能性作為一個自己的「頂樑柱、依靠、依賴」？

二、不要頻繁的給對方發信息，打電話，求複合

對方提出分手，那肯定是你們之間的相處模式出現了問題，此時如果是真性分手，那最好的方式是各自冷靜一下，女生是情緒性動物，她的負面情緒正在高點的時候，是需要一點時間來平復的，等她冷靜的同時你也反思下如何正確的相處，才是正確的應對方式。否則你一直在女生負面情緒高漲的時候發信息打電話，不管是「死纏爛打」，還是愧疚風「之前我莽撞不懂事，虧欠了你太多，我以後一定會好好疼你，補償你。你不在的這段時間我寢食難安，每天都想起我們剛在一起的時候怎麼怎麼樣，第一次做什麼的時候怎麼樣，我知道你肯定還愛着我，你再給我一次機會吧，我們和好吧...」。只能讓對方更加反感，甚至把你拉黑。

如果沒有拉黑，你還可以知道她的動態，並根據她的動態做一些補救的行動，如果把對方煩到把你拉黑，那你連對方的動態也沒有了，很多機會也無法抓到，挽回難度直線增加。

其次，共情（也就是剛才提到的我們之前在一起的時候，第一次擁抱的時候...這種描述）適合在感情濃度高的時候去說，或者假性分手的時候說，但如果感情濃度已經比較低了，這些話只能讓對方感覺很不舒服。

三、重新聯繫並不代表挽回成功

復聯之後，說明女生已經把之前的「情緒」放下了，而且你也有一定的改變，至少是往正確的方向努力，此時一定要擺正自己的位置和態度，不要去解釋之前的誤會，也不要把話題引到到可能讓女生想起之前你們不開心的經歷，不要重新讓她把「負面情緒」「不合適」「不靠譜」這些標籤和你掛鈎起來。

比如，你們當時看電影時候吵架了，就別跟女生說：我記得我們經常去萬達看電影，最近《海王》挺火的。女生內心OS:哼，上次看電影你還和我吵架了！

再比如你們吵架的時候你把她的熊不小心弄破了，復聯時候來一句：上次被我弄破的那隻熊，我又給你買了個新的。女生內心OS:那次吵架明明就是你的錯！

所以千萬別低估女生的聯想能力，要不然你滿心歡喜的和她溝通，卻觸碰了她的負面情緒，那就得不償失了。

歸根到底，想要挽回，讓這段感情長久的走下去，首先要做的就是明白對方的真實需求，再慢慢探索屬於你們最合適、最舒適的相處模式。