在婚姻中，當兩性關係出現危機，該如何挽回

文/若雪瓊枝

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婚姻在一個人一生中尤為重要，有人經營的好，有的人經營得不好，有的人無論是生活上，還是在感情配合得都很默契，做得天衣無縫，可有的人的婚姻卻一團糟，不知從何着手，煩心重重，得不嘗試。

曾在網上看到這樣一句話:夫妻相處，比爭吵更可怕的是″婚後沉默症″，我不想問，你不想說，你說了，我不見得聽進去。隨着兩個人相處時間的增多，夫妻二人越來越沉默，越來越冷漠，而生活中也難免出現越來越深的隔閡。

梅子和丈夫張杰之前是很要好的一對模範夫妻，結婚幾年以來，從未聽見有爭吵，兩人感情一直很好，每天形影不離，總感覺有說不完的話，可是最近一年來，兩個人說話交流的次數越來越少，說的最多的話就三個字:"知道了，別煩我，聽見了！″但是梅子每當聽到張杰說這些話的時候，內心就特別壓抑，總感覺張杰在敷衍自己，但仔細想，有挑不出他話里有哪些毛病，至此，無形之中梅子也會發脾氣爭吵。

這樣的日子過了兩年，從以前的爭吵到兩個人再也聽不見吵架聲，久而久之，張杰和梅子的也不怎麼說話了，慢慢的，兩個人通常早出晚歸，張杰很晚才回來，回來之後也不打一聲招呼，直接關門睡覺，當梅子問張杰為什麼這麼晚才回來？張杰愛理不理，甚至一句不耐煩的話:怎麼啦？不可以嗎？氣得梅子一句話都說不出來。但梅子隱隱約約感覺張杰就是變了，是不愛自己了。一次大吵之後，梅子一氣之下回了娘家，一去數月，梅子不回來，張杰不聞不問。

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至到有一天，梅子私信張杰要離婚，張杰才意識到事態的嚴重性，問我該怎麼辦？我在這裡給出幾點建議:

01沉默的是婚姻結束的先兆

如果一對正常的夫妻從之前的唧唧我我到後來的無話可說，那麼無可厚非，這段婚姻就存在了潛在的危機。也許是因為乏味，也許是兩個人本身性格出現了問題，接下來，我們應該好好審視自身的問題了。像文中提到的張杰，變得不愛說話，甚至不願和妻子交流，妻子卻一直想讓張杰關注自己，多多交流，可換回來的除了冷漠，便是沉默，試問這樣的婚姻是誰還能忍到最後？

直到妻子回了娘家數月，張杰依然我行我素，不管不問，仍然採取置之不理的態度，至此，妻子對這段婚姻徹底絕望，走上離婚的地步。

有句話是這麼說的:不是在沉默中爆發，就是在沉默中滅亡。夫妻生活中，有問有答，或者問而不答，問了你什麼問題，你是如何回答的，或者說，問了你什麼，你聽而不答，這都是不足取的，而機械化的應答，除了給人表面的敷衍之外，沒有內涵，達不到交流的目地，產生不了共鳴，也增不進兩人共同的感情目地，夫妻間隨便的應答，不僅是不尊重對方，也是不尊重婚姻的一種表現，是感情破裂的開始。

夫妻在日常生活中，用"我知道了，煩死了，別說了″等這些話成為口頭語，就是對婚姻的不重視，或者說是對方的不尊重，夫妻在對話間應改掉對對方不利的語氣詞，說話不可不負責任，含糊不清，任何時候，都應站在對方的角度上考慮問題，尊重別人的內在感受。女人永遠渴望被男人呵護，關愛。而男人如果不懂這方面的心理感受，感情生活會出問題，關係也不會得到改善。

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02想要挽回婚姻，首先考慮自身存在的問題，交流是必須的

感情需要維持，懂得交流，善於多說話，女人提出離婚，必然存在情緒的問題，調節關係也要看雙方有沒有挽回的餘地，如果男方不願意和女方交流，只是女方一頭熱，那麼感情之路也很難得到改善。

如果這個時候，你不想用慣有的冷漠態度來面對配偶，就應該站出來，心平氣和的坐下來談心了，不要求對方馬上原諒自己，只要達到情緒化的共識，知錯就改，讓她看到你的誠意，放下戒備心理，你的成長，就是為日後的挽回做基礎。

一個人能不能挽回感情，認識錯誤，溝通必須的，如果你對婚姻不負責任，忽視了她的感受，認識到自己錯誤的根源之後，就應該想辦法彌補，主動學習，以求改善。閒暇之時，深刻檢討自己，不斷完善提升自己，積極表現出你應對的方案來，以轉變她對你的看法，不失為有效的一種做法。

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03改變自我，就是提升自我，增加感情投入

對自己的主觀上所犯的錯誤也及時的反省，改變自我，就是改變之前所犯的錯誤，建立正確的主觀意識，你的愛情挽回也會容易的多，但在改正錯誤的時候，千萬不要急於求成，以前給你愛人造成的傷害需要循序漸進，真心陪伴，給予對方更多的關愛和空間，把自己以前做的不好的地方彌補回來，積極正面地應對妻子提出的問題，拿出好的方案，針對她面臨的情感困擾，給予滿足的需求，你的成長和進步，讓她覺得你是一個可以信賴並且能依靠的人。

平常在一起相處，給予對方關心和關愛，互相培養好感，增強興趣感，閒時多多交流，聊一些她比較感興趣話題，引起她對你的好奇和興奮度，同時讓她看到成長和進步的你，經常聊天不僅是增進感情的方式，也是維持長期關係的開始。

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04夫妻挽回的餘地是重建自我，重建信任。

一個人的感情能不能挽回，就看他日常提升多少，對方給予你多少肯定，當你們感情升華到一定程度時，你要拋棄舊的相處模式，重建新的相外模式，首先說明的是，你的改變不是三分鐘熱度，而是從內心深處丟棄對婚姻的不尊重，徹底完善自我，淨化心靈，其次，你更應該關注對方的內心感受，做一些符合對方心意的事，達到心靈的共識，建立你們長期穩定的夫妻關係，只有你們關係穩定了，對方就會取消離婚的念頭。

其次就是對自己末來生活發展要重新規劃，給自己樹立一個目標，然後朝着這個目標方向努力，並且在末來生活中，積極讓她構思和參與，讓她覺得在這個家中存在的實際意義，兩個人的相扶相撐，就是對這個家抱有負責的態度。

俗話說得好:″女人要哄！男人要夸！″事實上，女人一旦有男人真心呵護，愛她，在乎她，並且願意為她做一些改變的話，就會重新投懷送抱，重歸於好，挽回也是可以考慮的。

作者:若雪瓊枝，分享生活，關注兩性感情世界，你有情感困擾，記得私信和關注我！喜歡就@若雪瓊枝。