四個心理學效應，助你戀愛成功，事半功倍

你體驗過一見鍾情嗎？

你是否也有浪漫而又苦澀的初戀？

戀愛是人世間最美好的感覺。

人生最美好的時光，莫過於一次美麗的邂逅，開始一段浪漫的愛情，然後相依相伴，共同走過餘生。

戀愛是人生一堂必修課，每個人都要修習。有些人是愛情大課堂里的學霸，在戀愛這場遊戲裡如魚得水；有些人卻是永遠的學渣，總是體驗到愛情的苦澀。

戀愛也需要學習，最需要了解的就是人心，人性。為什麼戀愛總是失敗，如何才能掌握戀愛技巧，做到事半功倍，也許你需要了解這四個心理學效應：

01 吊橋效應

吊橋效應是著名情緒心理學家阿瑟阿倫通過一個有趣的實驗發現的：當一個人提心弔膽地過吊橋的時候，會不由自主地心跳加快，如果這個時候，碰巧遇見一個異性，那麼他會誤以為眼前出現的這個異性就是自己生命中的另一半，從而對其產生感情。

當一個人處在危險或者情緒緊張的情況下，與異性接觸，會不自主地認為自己有了怦然心動的感覺。

和心愛的女神不來電？那就去尋求一些刺激吧。城市裡的冒險樂園、郊外的荒僻山谷、一場恐怖電影、一個瘋狂的劇本，總有一種驚險刺激適合你。

所有的愛情劇本，都有驚險刺激的橋段，當你和鍾意的人一起心跳加速，激素爆發的時候，荷爾蒙也一樣在飆升，這就是你們的戀愛時刻。

02 富蘭克林效應

富蘭克林效應是指：如果你要爭取一個陌生人的好感，最好的方式不是去巴結和取悅，有時你向對方尋求幫助反而會更快取得對方的信任，也就是說，人們總是更信任自己幫助過的人。

不知道怎麼和異性搭訕？總是得不到異性的青睞？那你一定要知道富蘭克林效應。

獲得別人信任最好的方法不是放下身段、每天無底線地示好，而是尋找機會，在某一方面尋求對方的幫助。

一旦對方出手幫過你，那就在心中有了信任的種子，為繼續交往奠定了基礎，這時再不斷提一些小要求，兩人的關係就在這種不斷互相麻煩的過程中一點點靠近，信任和好感也就自然產生了。

03 焦點效應

天生靦腆的人總是戀愛中的弱勢群體，總感覺自己被關注，不敢在公開場合表現自己，讓很多人對愛情望而卻步。

你需要了解心理學上的「焦點效應」。

人們常常把自己看作中心，高估別人對自己的重視程度，這就是心理學上的焦點效應。

靦腆的人不用自卑，這個世界上人人都是習慣性的把自己作為焦點，以為全世界人的目光都會聚焦在自己身上。

事實上，人們都在忙着自己的事，根本沒有那麼多人關注你，你沒必要為了別人的關注而感覺恐懼。

認清自身的恐懼是一種錯覺，可以更好地幫助自己戰勝恐懼，勇敢地表達自己，從容不迫地應對各種公共場合，在伴侶面前，你也可以做最完美的自己。

04 戀愛補償效應

兩情相悅，是最佳的戀愛感覺。你喜歡我，恰好我也喜歡你，世間最大的幸福莫過於此。

相對於兩情相悅，暗戀卻是苦澀與煎熬的代名詞，事實上，很多暗戀中的人可能並不了解心理補償效應，如果知道，那一定把暗戀變成明戀。

戀愛補償效應是指，當發現對方喜歡上自己以後，自己也可能因此喜歡上對方。

每個人內心的潛意識裡都期待被別人認同，當發現有人認同自己的時候，會激發她（他）去了解這個人，從而建立更深層次的情感聯繫。

喜歡一個人，一定要讓他（她）知道，勇於表白，就是給愛情加分，讓對方知道你的愛、你的痴迷、你的鐘情，不要獨自承受單戀的苦澀，勇敢走出第一步，有時候相愛僅僅需要一個告白。

了解以上四個心理學效應，助你戀愛成功，事半功倍。處於愛情中的你不妨試試。

最後，祝天下有情人終成眷屬。

（圖片來源網絡）