從進化心理學角度看，愛情的本質是什麼？

「問世間情為何物，直教人生死相許」，早在幾百年前，元好問就對愛情做了最貼切的描述，愛情似乎是無緣無故、讓人難以捉摸的，但它卻能讓人甘願為它捨棄一切。時至今日，那些與愛情有關的感人至深的事跡也是數不勝數，愛情賦予了創造一切美好的動力，也賦予了人毀滅美好的惡意。

一千個讀者，一千個哈姆雷特，在不同的人眼中愛情是不同的樣子，人們總是在討論愛情，也總是在思考愛情，愛情究竟是什麼，這是個很複雜的問題。

先來看看愛情的起源，人為什麼需要愛情？

從進化心理學角度看，在漫長的進化過程中，人的一切行為與選擇都是為了更好的適應生存之道。

在原始社會時期，在危機重重的自然界，人類如何延續生命，是一個嚴峻的問題。為了讓人類的子嗣能夠更好地存活下去，人體內的促進生命延續的基因在主導着人類去合作，去尋找一個夥伴助力基因的延續，這個夥伴則是伴侶。

愛情最初的目的就是為了生命的延續，為了提高個體在自然界生存下去的可能性，男性與女性開始結合，開始共同撫育新生命。

值得一提的是，這種基因並沒有延續到所有動物身上，時至今日依然有不少動物是雌性動物獨自撫育後代，雄性只承擔着播種的任務，由此可見，愛情是一種人類特有的情感。

來源於對生命延續的「需要」，人們開始兩兩結合抵禦危機四伏的自然界，在這個漫長的演變過程中，我們進化出了高級的智慧——情緒與情感。

這個階段，愛情不再是為延續生命而進行單一合作，開始走向了更加複雜的趨勢，不再僅僅是為了繁衍，開始與人的精神訴求緊密相關，與我們的情緒、情感緊密聯繫在了一起，這同樣也是進化過程中的產物，智慧帶給了人類創造世界的途徑，同樣也讓人類變得更加複雜，更加多樣化。

其實每個人對愛情都有着嚮往，這種嚮往是天性與本能，因為人本質上並不熱衷於孤獨，人是具有一定社會性的，離群索居的永遠是少部分人，而不是大部分人。

對孤獨的排斥與恐懼是很多人嚮往愛情的原因，也是愛情必要性的體現，縱使沒有真正的愛情，兩個人相互陪伴也能假裝靠近了愛情。

兩個著名的愛情心理學理論

從心理學角度看，愛情是什麼，又是如何產生的呢？這裡不得不提到兩個著名的愛情心理學理論，一個是美國心理學家沙赫特的情緒三因素學說，另一個是斯滕伯格的愛情三元素說。

沙赫特的情緒三因素學說將愛情建立在了一種情緒上，也就是說愛情是人的一種情緒情感，基於這種視角，他認為人之所以產生愛情是受到了這三個方面的影響：

環境因素生理因素認知因素在這三個因素的作用下，人產生了愛情這種情緒。並且他還認為，愛情的產生中認知因素起着至關重要的作用。

舉這樣一個例子來解釋，在微風徐徐的初夏，男同學與女同學相向而行，走廊里的陽光正好打在了女同學的臉上，看着對面的男孩，女孩臉上泛起紅暈與暖色的日光成為了男孩一生中最難以忘懷的場景。

我們從這個例子來切入，環境因素就很好理解，暖陽，微風，生理因素：女孩的相貌與表情喚醒了男孩體內的荷爾蒙，認知因素：這是和我同齡的女孩，不是男孩。

假如我們把女孩換成男孩的伯母，那麼再好的環境烘托都無法讓他產生愛情，因為人的認知會在一定程度上制約着人的選擇與心理。

在沙赫特眼中，愛情更像是一種主觀層面的情感，因為你的情緒情感讓愛情有了價值，這是你自己主觀層面賦予的，別人即便什麼也不做，你也會愛他。

這也是很多暗戀的人之所以會沉溺於這種不能開口的愛與喜歡中的原因，他的情緒賦予了這個人極高的價值，一時之間也無法捨棄，捨棄自己心中的幻想。

斯滕伯格的愛情三元素論認為，愛情的組成成分是激情、親密與承諾，這三個事物組成了人的愛情，也影響着人在愛情中的抉擇。所謂激情就是一種性慾的體現，是人情緒上的着迷，而親密是一種情緒情感上的滿足，承諾則是對這段關係的經營與注重。

從斯滕伯格的理論中我們可以看出，愛情其實和性緊密相關，它同樣也與親密緊緊相連，這三種成分構成了七種戀愛類型：

喜歡式愛情，迷戀式愛情，空洞式愛情，浪漫式愛情，伴侶式愛情，愚蠢式愛情，完美式愛情，關於這七種類型具體是什麼我們這裡就不多做贅述。

在斯滕伯格眼中，愛情是一個極其複雜的事物，因此他眼中的愛情也被分為了七種類型，

不管是沙赫特的情緒三因素論還是斯滕伯格的愛情三元論其中都有涉及愛情與情緒。不可置否，愛情確實對人的情緒有着很大的影響，尤其是對於深陷戀愛中的女性來說，這種影響表現得更加明顯。

因為原始時期人的繁衍的需要讓最初的合作與搭夥過日子成為了愛情最初的雛形，慢慢地，人在進化過程中有了高級的意識與認知，愛情也隨之發生了巨大的轉變。

愛情究竟是什麼？仁者見仁，智者見智，人所具有的複雜性與不穩定性讓愛情也變得撲朔迷離，不過在心理學家眼中，愛情是一種人的主觀情緒賦予到的對客觀事物的價值。因為你的情緒與愛，所以他具有極高的價值，這種價值足以讓你為之捨棄一切或是摧毀一切，然而真正的愛情我們也無法用好與壞來評定，因為愛情帶來的樂與悲並不對等。