失戀了，一定要看看這句話

當代年輕人的一個特徵：分手總在過節時。

這兩年以來，我先後見證過很多人情人節分手、七夕節分手、聖誕節分手，後來是中秋節分手、過年分手、端午節分手（端午節：？？？）……

最近幾天，終於讓我把國慶節分手的故事也湊齊了。

算上昨天，先後已經有三個妹子給我留言，說她們國慶節和男朋友分手了。

有的是女生自己提的，有的是男朋友提的，分手的原因也各不相同，有異地戀實在走不下去，有吵得不可開交於是乾脆一了百了，最慘的一個，婚都訂了，遭遇了男朋友出軌。

但每個人都問了我同樣的問題：我能忘掉他的對吧？我會走出來的對吧？忘掉一個人，究竟要花多長時間？

這種問題，我不是第一次遇到。

一般情況下，分手之後，人都會經歷這樣一個過程：一開始特別痛苦，原本兩個人的世界忽然變成了一個人，不習慣、不好過，尤其是不小心翻到以前的照片或者看到曾經感情的見證，可能還會忍不住哭出來。

失眠、絕望、迷茫，做什麼事情都提不起精神，再歡快的歌，聽到了都會傷心。

後來慢慢熟悉了獨自一人的生活，漸漸回到正軌，也明白了過去的就讓它過去這個道理，之前的難過和不舍，也看開了。

再聽到他的名字，也能冷靜對待，翻不起任何心情。

再後來，是徹底的遺忘，樂觀地走進了接下來的人生，也願意接觸其他的人，開始盼望新的感情出現。

當然也有少數敢愛敢恨的姑娘，拿起來堅決，放下也快，你不愛我了？隨你便，傷心兩天，第三天煥然一新出門，還是那個無所畏懼的我。

但這個「悲傷——看淡——釋懷」的過程，大多數人都有。

最難熬的就是最初的那個階段，分手分得比較慘澹的，可能很長時間都過不去，甚至越想儘快忘掉，越忘不掉。

所以才會有很多人都在問：為什麼明知道對方已經不愛我了，明知道應該好好對自己繼續往前走，但就是放不下？

想了想，有一句話，必須送給每個在經歷這些的人：

感情沒有無法回頭的路，也沒有爬不出來的坑

只有毫無必要的妄自菲薄和作繭自縛

說大白話，就是不存在忘不了的人，也不存在放不下的感情，除非是你自己不願意。

去年遇到這樣兩個女生。

她們都是在去年上半年被分手的，經歷也差不多，第一個女生和男朋友戀愛三年，偶然的機會，發現男朋友和他公司新來的女同事天天聊到深夜，還謊稱加班，約女同事單獨出去看電影。

她拿着聊天記錄質問他，他指責了一通「你不信任我」之類的話，說了分手，分了沒幾天，就在朋友圈秀了和女同事的自拍合照。

第二個女生和男朋友在一起不到兩年，男朋友以「我們不合適」為由強行和她分手，後來發現，是他前女友回國了，提出和他複合，他就投奔了前女友的懷抱。

相似的劇情，一樣的結果，兩個人的處理方式卻截然不同。

第一個女生當時就問了我一句話：為什麼有的人說不愛就不愛了？

回答：理由有很多，但一個都不重要，重要的是，他已經不愛你了。

她回了我一個字：好。

後來看她朋友圈，第一個月，她辭職，說想換一個城市，離開目前這個讓她傷心的地方。

第二個月，她在新城市找到了工作，和那個城市的閨蜜天天吃喝玩樂，也認識了新的朋友。

第三個月，她趁假期出去旅行，工作之餘的時間學了插花，有天大半夜的還發了朋友圈狀態：

第四個月，她變忙了，因為出差，經常到處跑。

第五個月，她發了一條狀態又秒刪：好像對一個人心動了。

第六個月，她忽然和我說，她又戀愛了，和以前的感覺不一樣，這次戀愛讓她發現，原來戀愛可以這麼開心的。

她也說，也不知道能不能走到最後，但至少現在她很滿足。

第二個女生就有點兒一言難盡。

當時她也問了我一個問題：留不住男朋友，是不是我哪裡做得不好？

把我看愣了。朋友，對方跑去和前女友複合，明顯就是對你沒什麼真感情，這是他的錯啊，怎麼你還怪起自己來了？

她說不是的，如果她足夠好的話，他是不會還記掛前女友的。

我一時竟無言以對。

後來她幾乎每隔一段時間就給我留言一次。

分手第一個月：我還是忘不了他，該怎麼辦？

第二個月：現在想到他還是會哭，忍不住去看他的朋友圈和微博，該怎麼辦？

第三個月：我想不通他為什麼離開我，他為什麼要離開我？

半年：昨天失眠了，翻以前的照片翻了很久，也哭了很久，去年這個時候他還在跟我看電影，我真的沒辦法接受。

起初我還會勸她幾句，「忘不了說明動過真心，很正常，別着急」、「他已經有新生活了，你也該考慮一下自己了」、「好男人多得是」、「你沒想過把他的社交賬號都拉黑嗎？」。

後來我發現她已經陷入了一個怪圈，她又想放下，又忍不住去關注對方的動態，偶爾下決心把前男友放進黑名單，過兩天又放出來，接着看他朋友圈。

她拒絕新的生活，拒絕認識新的人，拒絕做任何改變來轉移注意力。

還去做了心理疏導，最後也沒有起作用。

自己不願意看開的事情，心理疏導又能做什麼？

到現在，分手一年多了，她時不時還是會給我留言，說她始終忘不掉前男友。

失戀最怕的就是這個。

你以為你是放不下他，其實你是無法放過自己。

明知道不該再去關注他的生活，明知道簡單的刪除拉黑就能幫你很多，你不願意。

明知道換一換生活方式就能有很大改觀，明知道多出去走走看看就能發現更多美好的東西，你不願意。

明知道世界上還有很多有趣的人等着你去認識，明知道多想想他哪裡不好就能認清問題所在，你不願意。

你還安慰自己，道理你都懂，你只是做不到。

抱歉，那是因為你根本就沒懂。

在我看來，為一個不愛你的人傷心難過，三個月已經足夠長了。

超過這個時間，並不能說明你重情，只能說明你是真傻。

去嘗試不同的愛好，去看看周圍的風景。

去和朋友吃飯逛街，去發掘新的興趣。

去遠一點的地方走走，去聽聽別人的故事。

不要問放下一段感情需要多久，你去做了你才能知道。

之前也有人說，太快忘記一個人，難道不是意味着自己並沒有多喜歡？

……不要這麼聖母可以嗎？

不開心的感情，說放就要放，不合適的人，說忘就要忘。忘記得很快，只能說明你學會了善待自己，什麼時候這也變成評判一個人用不用心的標準了？

放不下的時候，多想想對方是怎麼放下你的。

千萬別覺得，你要證明你對他動了真情，所以你要多難過一會兒，你要多留戀一會兒。

人都已經不在了，你證明給誰看？

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