《假性親密關係》：我們所以為的「真愛」，其實都未必是真愛

文｜YIBAO

《假性親密關係》這本書中有一句話：

「愛情是人類孤獨的解藥，就像呼吸的空氣一樣不可或缺。然而我們所受的教育中並沒有關於愛情的，沒有人教過你它如何發生、發展。我們只能在一條尋覓和試錯的路上，不斷修正對於愛情的理解。而真正的親密則是那些懂得堅持的人最終的勳章。」

我們每個人都需要愛情，在你感覺到自己被愛的時候，也就覺得沒那麼孤獨了，因為你有了一個可以想念的人，又或者惦記着你的人。

我們所受的教育中並沒有關於愛情的，那麼這就告訴我們，感情這東西就得試錯，誰能保證自己一下子就遇到真愛。

現實生活中，很多人在求愛的道路上都在尋找着真愛，但是他們並不懂得真愛的意義是什麼？我最近在看一本書《假性親密關係》，從心理學的角度來談愛情，你可以更好的了解自己，了解愛情。

何為真愛？真愛的意義到底是什麼？

大家有沒有想過真愛的意義到底是什麼？

我們為什麼要談戀愛？

你要明白，我們談戀愛是為了尋求一種幸福感，是為了找到那個可以跟你共情的人。換言之，我們是為了讓自己變得更好，生活得更幸福。那麼真愛的意義是什麼？從心理學上來講，真愛的意義，在於它是生命中難能可貴的一種激勵個體和兩人關係成長的美好力量。

《假性親密關係》這本書解釋說：「這種力量並不能免除我們必須面對的困難，卻能在你受挫和停滯不前時給予你充足的信任和支持。擁有這樣的愛，人們往往會有勇氣直面曾經逃避的一切問題，從而讓自己趨於完美。好的感情，就是在這種互相支持和鼓勵之下不斷成長的。「

看到這裡，你還敢說自己遇到真愛了嗎？

真愛存在的意義，一定是能激勵你的，它可以讓你們兩個人都向着好的方向發展。如果這段感情讓你變得不像自己，讓你墮落，你們倆甚至處於相愛相殺之中，那麼你所遇到的都不是真愛。

我們在遇到愛情的時候會伴隨着衝動，但是在相處一段時間之後，你要理性地分析自己的愛情。愛情在開始的時候是帶着感性的，在過程中應該是理性時常追隨的。真愛不是一種感覺，不是你覺得「遇到了真愛」，而是看對方給你帶來了怎樣的變化，而是看你們相處的關係是否有向上發展的趨勢。

我們所以為的「真愛」，其實都未必是真愛。

你信不信，在兩性關係中，你根本不懂何為真愛？

舉個例子：為何婚外情中，很難存在真愛？

張雷結婚12年了，他跟妻子之間的話越來越少。張雷覺得自己的婚姻毫無新鮮感，這種生活讓他覺得很為之乏味、枯燥。由於對婚內生活的厭倦，張雷在公司跟一個女同事產生了曖昧。他一度覺得女同事跟他是真愛：「我都40歲了，竟然還會為了愛情打扮自己，不是真愛是什麼？我們倆在一起的時候，兩個人都會忘了時間，我們相處得很愉悅，我們之間只有快樂，沒有悲傷，在我看來這就是真愛。」

張雷是很幼稚的，他在感情上是不成熟的，都40歲了，還不明白真愛到底是什麼？

我敢說如果張雷跟第三者天天都生活在一起，那麼他們倆肯定也會有爭吵。你要記住，一段感情如果帶給你只有歡樂，那麼肯定不是真愛。完美的愛情，很多時候始於不完美，你覺得你們是真愛，可是想想你們愛的過程，除了床笫之歡，還有什麼？

兩個人是婚外情，好不容易見一次面，一見面就是上床發生關係，你們之間的感情是欲望，是跟柴米油鹽的生活不相關的。而且婚外情中你們都不敢吵架，這一吵架，兩個人還會想繼續嗎？

所以說，婚外情一定不是真愛，因為你們都是把自己偽裝成最佳狀態，你們是自私的，你們只想着自己，你們把自己的快樂建立在他人的痛苦之上。這種感情會給你們帶來積極的意義嗎？

不會，而且還會讓你的家庭生活一團糟，婚外情會破壞你的家庭，還會擾亂你的生活平衡。

把婚外情說真愛的人多半是幼稚的，他們不懂得什麼是愛情，他們也沒有想過自己要在婚姻里做怎樣的付出，他們是沒有責任感的。他們只在乎自己在情慾上的感受，更在乎的是自己的內心想法，本質上是情慾的釋放，是自我的滿足，更是自私。

知道了何為真愛？我們應該怎樣建設理想的愛情？

首先，兩個人必須形成這樣的共識：我們之間會有矛盾衝突，但那並不意味着我們不適合彼此。

戀愛中有矛盾和衝突很正常，沒有矛盾和衝突，反而更可以說明你們是不真實的。不要去逃避衝突，而是要想辦法去解決問題，去磨合，看你們如何通過自我提升來化解。

其次，學會不再逃避矛盾衝突。衝突是兩個人需要進一步完善自己的信號。

我時常跟前來向我諮詢的讀者說：「不要害怕跟伴侶吵架，吵架和好的過程，才能看出你們兩個人是不是真的合適。沒有吵過架的情侶，遲早都會分手，因為你們對彼此不真誠。」

再次，學會在心情平靜的時候探討關於個人成長的事情。

要讓自己冷靜下來，保持一個平和的心態，有的情侶他們不願意修復親密關係，而導致兩個人之間的誤會加深。比如我剛剛舉的例子張雷，他覺得自己遇到真愛，那麼這段感情能夠讓他成長嗎？如果張雷不想離婚對於婚外的真愛是不是又是一種欺騙，你還敢說自己跟婚外的女人是真愛嗎？

所以說，把婚外的感情當成真愛是很矛盾的，婚外的真愛往往是加了濾鏡，並不是真愛。

最後，所有的言行都應該是為了讓彼此變得更好。

我們談戀愛是為了建立更好的兩性關係，可如果你們之間是複雜的，給彼此帶來痛苦，那麼還不如單身呢？你何苦要戀愛？一定要注意這一點：一段好的感情是可以讓你感覺到幸福的，是可以讓你變得更好的，是可以讓你們之間的相處積極向上的。可如果都往反的一方面發展，你就要好好思考自己談戀愛的目的是什麼了。

很多女生問過我，怎樣才能找到一個對的人？

你有沒有好好思考過你談戀愛的目的是為了什麼？以及戀愛中的他能給你帶來什麼積極意義。要想明白這一點。我最近在讀的這本書《假性親密關係》，從心理學的角度探討愛情，帶給了我很多不一樣的思考。

到底何為真愛？

我用書里的一句話來結尾：「如何判定他是你的真愛？我的回答是：在愛過了各種人，對各種所謂的幸福甜蜜都看透了，發現自己完全可以掌控生活、照顧自己、不需要依賴任何人而讓自己快樂和滿足的時候，卻突然愛上了他。」

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