怎樣經營安全感十足的戀愛關係？

在戀愛中缺乏安全感是一個十分普遍的現象，TA愛我嗎？TA會一直愛我嗎？TA此刻正在和誰在一起在做什麼？TA很受歡迎，是不是出軌的風險很大？

沒有安全感其實源於掌控欲，人們不會對有十足把握的事失去安全感，在愛情中缺乏安全感，歸根結底是對伴侶是否會忠於自己沒有把握。

這時很多人會採取不斷求證或管控的策略，比如反覆去試探伴侶，或要求伴侶交出手機密碼、隨時匯報行蹤。這對於建立親密融洽的感情不僅起不到積極正面的作用，反而犧牲了相處舒適度。

如果你在當前的親密關係中正在經歷缺乏安全感的困擾，你確實需要採取一些策略去優化你們的關係，今天我們就來一起了解一下如何消除自己的不安全感，如何經營讓自己放心，讓伴侶舒心的戀愛關係。

1、尊重自己的價值，尊重伴侶的人格

首先，你的TA之所以選擇與你建立戀愛關係，是因為TA愛你，TA認可你的個人價值，TA欣賞你身上具備的美好特質，TA是被你吸引來的。

你可能存在一些潛在的競爭對象，但是你絕對不必他們差，你並不需要靠束縛的方式去留住伴侶，你只需要肯定自己的價值並保持住自己的吸引力。

其次，在伴侶真正做出背叛你的行為之前，你不能憑空去質疑TA的忠誠度，天馬行空的揣測可以演化出一萬個小劇場，而那些都不是真實發生的。

處處設防、嚴密監控幾乎等同於質疑伴侶的忠誠度和人格，誰都不喜歡不被信任的感覺，更不喜歡被控制的感覺。

積極的經營策略是自信並信任伴侶，讓對方知道你的框架底線，但不刻意去監督TA是否會觸動你的底線。

2、不向伴侶索取安全感

安全感不是可以索取來的，是自己爭取來的。最簡單的道理，你在工作上有出色表現，老闆自然會器重你，但是你不可能在入職之前讓老闆給你簽訂一個永不辭退你的保證書。

如果你在當前的戀愛關係中缺乏安全感，你首先要思考的不是「怎樣才能綁住TA」，而是「我究竟在哪方面有不自信的地方，使我不確定TA能一直愛我」。

你在伴侶眼中一直沒有變化，或者甚至隨着相處的深入你被對方發現了更多的缺點，你自然就會沒有安全感，這時你要做的不是監督對方一直愛你，而是在自我提升和優化感情經營模式上下功夫。

很多人都說過這樣的話「TA給不了我安全感」，孰不知安全感從來都不是戀人能夠給予的，而是自己爭取的。

3、淡化「安全感」這個概念

當你握緊手中的流沙，沙子就會從你的指縫中流失掉，你越在意越關注，你就會越來越不記得該怎樣去正確經營你們的感情。

不過度在意失去，卻深情相待，才是最安全的戀愛模式。

只要你確定自己愛TA，確定自己想要和TA在一起，你就專注地做去有利於你們感情甜蜜的事，多付出愛的行動，注意運用戀愛技巧，你會發現你們的關係輕鬆舒適了很多，TA也更加願意靠近你。

希望大家能夠從以上三點中獲得啟發，有意識地去調整自己的心理狀態和感情經營方式，收穫甜蜜穩定的戀愛關係。