毀掉一段感情，冷戰就夠了

再親密的關係，也需要邊界感。有了邊界感，才能讓愛多一份尊重和寬容。

作者：芷語（富書專欄作者）

近日，鄭爽與張恆在綜藝節目《女兒們的戀愛》中爆發矛盾，在鄭爽試圖緩和氣氛時，張恆冷臉相對，導致兩人關係降溫。

對此，鄭爽爸爸現場氣到摔筆，papi醬也表示張恆這樣把「所有溝通的通道統統關掉」的做法欠妥。

網上有人評論說，毀掉一段關係，冷戰就夠了。

在感情發生問題時，我們要如何有效溝通、避免冷戰呢？

樹立邊界感

鄭爽和張恆在工作上各持己見，事後，張恆沒有轉換自己的角色，而忽略了鄭爽的感受。

他忘了，他們是工作夥伴，但更是情侶。

對於節目中爆發的矛盾，papi醬給出的建議是，工作和生活要分開，要有一定的界限感。

深以為然，很多人認為相愛的兩個人應該是親密無間的，但現實是，無界限的親密關係會導致各種各樣的問題。

張恆辭去自己的工作，做鄭爽的經紀人，和她共同創立服裝品牌，明明不是自己的專業，卻因為他的工作生活都已經圍繞着鄭爽，便在無形中多了幾分控制欲，希望凡事以自己的想法優先。

一個缺乏界限感的人，喜歡替別人做選擇、決定，強迫別人接受自己的想法，或有意無意地侵犯別人的界限。

張恆的冷處理，實則就是用自己的情緒綁架別人，加強控制。

有邊界感的人，會明白再親密的兩個人都是獨立的個體。意見相左是常事，他們會尊重彼此的想法，寧願觀點碰撞然後商量着解決，也不會冷戰。

劉若英在《我敢在你懷裡孤獨》一書中描繪過自己婚後的生活狀態：「一起出門，去不同的電影院看不同的電影，一起回家，一個往左，一個往右，臥室、書房獨立，只共用廚房和餐廳」。

有人覺得奇怪，但其實，這不正是感情最舒服的相處狀態嗎？

尊重彼此的生活方式，尊重彼此的精神世界，既可以在各自獨立的世界充實自己、不斷成長，也可以相互分享。

靈修大師奧修說：有獨處的能力，才有，愛的能力。

再親密的關係，也需要邊界感。有了邊界感，才能讓愛多一份尊重和寬容。

堅持一個原則：矛盾不過夜

Papi醬有一句話說的很有道理「如果當時矛盾沒有解決再往後這個矛盾還得翻出來」。

鄭爽一直在哄張恆，而張恆完全關上自己溝通的所有渠道，抗拒解決問題，冷戰多了、心裡的芥蒂一直積攢，繼續冷暴力只會惡性循環 。

我有一位朋友，和女友從高中相戀，熬過異地、熬過創業，走到結婚，讓所有人艷羨。

可經過8年才等來的婚姻，卻在婚後第二年就結束了。

過去所有的美好，終成一場空。

妻子提出離婚時，朋友十分不解，那麼辛苦的日子都熬過來了，現在條件好了，你怎麼就開始作了呢？

在她走後，他想起過去的生活，他才恍然，她的離開不是沒有預兆，在她提出離婚前他們已經冷戰了有半年之久。

他在外應酬，常常不回她的信息、不接她的電話，孕期他沒有陪她去產檢，他忘了她的生日……

還有很多他記不起來的小事，她一次次生氣、吵鬧，甚至崩潰大哭，他卻總是沉默以對。

她經常說，你就不能哄哄我嘛。他不以為意，忘了哪一天、她不再鬧了，可也不再那麼黏他了。

他說，我以為在一起那麼多年，吵吵鬧鬧習慣了，誰也不會離開誰。可我不知道，原來每一次矛盾都積攢在她心裡，直到有一天她徹底失望了。

李詠和哈文的愛情羨煞眾人，李詠在《吾妻哈文》中寫道：矛盾不過夜，過夜就是仇。

有什麼想法，咱今日事今日畢，否管多晚，坐在一起說明白了。

有時候，你的不以為然或許是別人的驚天動地。

那些你沒有及時彌補的小裂縫，很可能在往後成為一道鴻溝，讓相愛的兩人漸行漸遠。

優先安撫情緒

鄭爽想精益求精，做出更好更適合大眾的衣服，而張恆考慮到團隊的努力，不想讓大家的辛苦白費。

鄭爽看出男友的不開心，試圖去哄他，卻在他的冷漠中逐漸低沉，最後委屈流淚。

那一刻，她想要的並非是他放棄立場、並非是勝負，而是一個簡單的微笑或擁抱，是他把她當下的感受放在第一位。

感情里哪有那麼多對錯？有的應該是感同身受的理解，是偏愛和例外。

先安撫好彼此的情緒，才能商量着解決問題。

我的一個閨蜜曾向我分享過她感情中親身經歷的一件事。

她連續加班了一周，絞盡腦汁做出的方案一直不通過，那天晚上回家的時候，她坐在公交車上看着窗外的萬家燈火，突然覺得滿腹委屈。

她打電話給男友，「今晚做飯了嗎？我好餓。」

男朋友卻說，他還沒做，正在淘寶。

她瞬間爆發，「我已經連續加班五天了，忙到這麼晚不見你來接我，在家也不做飯，你有沒有關心我啊！」

可她下車的時候，遠遠地就看到男友站在小區門口。他笑嘻嘻地迎上來，將她摟進懷裡，寵溺地說：「我們去吃大餐，剛搶到你上次看中的沙發了，省下的錢可以吃頓好的！」

閨蜜說，那一刻，她心裡積攢的不痛快都煙消雲散了。

其實她知道，她情緒的起因在於工作，發脾氣不過是任性的宣洩。可她就是希望，他能懂她的委屈、陪在她身邊。

周國平說：「愛就是心疼，可以喜歡許多人，但真正心疼的只有一個。」

因為心疼，所以能放下自己的一時意氣和執拗，把你緊緊摟在懷裡。

生活並不容易，每個人都在自己的世界裡孤軍奮戰。

這條路上，不求你做我前方披荊斬棘的英雄，但願你能做點燈人，點亮一路星光。

寫在最後：冰凍三尺非一日之寒。

千萬不要讓一個牽手、一個擁抱就可以解決的小事，一點一滴累積成大地雷，不要讓愛在裂縫中一點點流失。

發生矛盾的時候，冷場的時候，記得放下自己的執拗，湊上去溫柔地安撫一下，記得讓對方知道，無論出現什麼問題，「我愛你」這件事不會變。

作者簡介：芷語，富小書的人，富書專欄作者。本文首發富小書，你身邊最好的閨蜜，富書2018重磅推出新書《好好生活》，版權歸富書所有，未經授權，不得轉載，侵權必究